PDA

View Full Version : Таблетки для похудения


Страницы : 1 [2]

R60
27-04-2018, 11:49
Ладно, не буду вас мучить. Отрывать попу от дивана полезно, это факт. А для того что бы впарить вам абонементы в фитнес залы будет придумано ещё много красивых, ничего не значащих слов вроде кардио.

Olka
27-04-2018, 11:52
Fatsecret установите на телефон, все финские продукты, даже калл свежей выпечки из lidl, месных ресторанов меню, но не всех конечно

У меня есть эта программа, но я готовлю в основном сама, поэтому эти таблицы продуктов мало помогают.

Olka
27-04-2018, 11:55
У меня другое, но уже есть. Считывает штрихкоды с упаковок и распознаёт продукты, с калориями и прочим добром... Одна ко же проблемы подсчета в пище домашнего приготовления это не решает.

Как я тебя понимаю! Пыталась заняться этими подсчётами уже несколько раз, но это ужас какой-то )))

Olka
27-04-2018, 11:57
Дело в количестве. Я же не ем чипсы или что там ещё, а нормальную добротную вкусную пищу. Просто надо порции меньше - у меня проблема именно в этом. И в сладком. :(

Аналогично. Я удачно худела пару раз просто уменьшив привычный размер порции на треть. Но потом потихоньку опять скатывалась к началу :(

HelVa
27-04-2018, 12:02
Ладно, не буду вас мучить. Отрывать попу от дивана полезно, это факт. А для того что бы впарить вам абонементы в фитнес залы будет придумано ещё много красивых, ничего не значащих слов вроде кардио.
Странно, мне почему-то никто ничего такого не "впаривает", тем болле под какими-то кардио лозунгами. А если хоитте холивара на тему сложившихся терминов - сначала поправьте, пожалуйста, вопиющее заблуждение, например, именованиях телефонами тех предметов, которые в качестве таковых на ланный момент используются едва ли 5% от своего употребления в целом. После этого можно будет взяться и за кардио. :)

HelVa
27-04-2018, 12:06
У меня есть эта программа, но я готовлю в основном сама, поэтому эти таблицы продуктов мало помогают.
Общая конфигурация приложения мне у Фатсекрета не понравилась, но зато у них богатейшая библиотека калоража остовых блюд, можно найти приблизительно похожее на свою стряпню. Так что я попробую в Kcalculator вставлять подсмотренные в Фатсекрете данные. Посмотрим. Спасибо White Rabbit за подсказку. :)

Olka
27-04-2018, 12:10
Общая конфигурация приложения мне у Фатсекрета не понравилась, но зато у них богатейшая библиотека калоража остовых блюд, можно найти приблизительно похожее на свою стряпню. Так что я попробую в Kcalculator вставлять подсмотренные в Фатсекрете данные. Посмотрим. Спасибо White Rabbit за подсказку. :)

Я вношу туда инфо об изменении веса каждую неделю. Вот это мне нравится. По кривой сразу видно как меняется вес, очень подстёгивает и ещё программа напоминает о регулярных взвешиваниях.

Yasmin
27-04-2018, 12:11
Именно по этой причине я тоже не понимаю как люди калории считают. Одно дело посчитать 1 банан, но как считать порции еды, супа и пр.? Пробовала, но потом плюнула на это дело, рехнуться можно :)
Я тоже готовлю дома и считаю, ничего супер сложного, дело привычки. Ходить мы тоже учимся...а потом уде и не задумываемся как ноги передвигать)

Yasmin
27-04-2018, 12:12
Общая конфигурация приложения мне у Фатсекрета не понравилась, но зато у них богатейшая библиотека калоража остовых блюд, можно найти приблизительно похожее на свою стряпню. Так что я попробую в Kcalculator вставлять подсмотренные в Фатсекрете данные. Посмотрим. Спасибо White Rabbit за подсказку. :)
Мне не нравится fatsecret в телефоне. А на сайте оно намного проще.

Olka
27-04-2018, 12:15
Я тоже готовлю дома и считаю, ничего супер сложного, дело привычки. Ходить мы тоже учимся...а потом уде и не задумываемся как ноги передвигать)

Видимо я из тех, о ком Динозавр упоминал. На меня все эти подсчёты и взвешивания наводили тоску и раздражение, тем более столько времени на это уходило.

Yasmin
27-04-2018, 12:37
Видимо я из тех, о ком Динозавр упоминал. На меня все эти подсчёты и взвешивания наводили тоску и раздражение, тем более столько времени на это уходило.
Каждый делает как удобно.
Раз кому-то не подходит, то они просто не считают калории))

wHiTe_raBBit
27-04-2018, 12:53
У меня есть эта программа, но я готовлю в основном сама, поэтому эти таблицы продуктов мало помогают.
я готовлю тоже в основном сама и успешно считаю с прошлого месяца. Что-то беру из упаковок, что-то считаю по ингридиентам, но в основном беру из списка в программе, т.е. среднее число.
Но вообще я готовлю очень просто, без соусов и выкрутасов.
Мне не сложно посчитать салат айсберг+руккола и черри и запеченый лосось с отварной гречкой))

wHiTe_raBBit
27-04-2018, 12:56
я силовыми называю в целом тренировки со штанкой, тренажерами и гантелями в зале .
А кардио - это бег, велик, эллипс и подобное.
пульс рассчитывается по формулам исходя из веса и возраста.

wHiTe_raBBit
27-04-2018, 13:00
Рекомендую также для фиксации тренировок и контроля за пульсом, шагами и сном приложение Garmin и к нему часы Garmin, у меня Garmin Vivo smart HR, еще хорошие Garmin Phenix 5, но они дорогие

Olka
27-04-2018, 13:16
Вспомнился анекдот на тему:

- Как дела, подруга?
- Да вот, худею, салатик ем.
- Подожди, какое "худею"? Тут же картошка, колбаса, майонез!
- Я! ЕМ! САЛАТИК!!

Elska
27-04-2018, 13:20
На меня все эти подсчёты и взвешивания наводили тоску и раздражение, тем более столько времени на это уходило.Аналогично.
И самое интересное, что не надо изобретать велосипед.
Всё давно изобретено, и умещается в давно всем привычном и оскомину набившем: « Меньше жрать и больше двигаться». :hodun:
Но. Продолжаются писаться методики, объяснения и книги.
Мне тут давеча подсунули книжку «…Сделаем из тушки фигурку»
Цирк. Начало, как обычно , «ни в чём не будете себе отказывать, никаких нагрузок, но будете худеть.
Потом начинаются «танцы с бубном», как я их называю.
Сначала учат как правильно есть, т.е. ни в коем случае ни у телевизора или копа.
Затем купить красивую тетрадочку и записывать каждый съеденный кусок…
Потом на руку сшить что-то типа браслета, чтобы когда к холодильнику потянешься, то он тебя предостерегал…
Ну а когда дошло до «купите удобные кроссовки» - всё, финита ля комедия занавес. :D
Всё. Захлопнула этот очередной психологический опус.
И ведь на 500 страниц размазано. И ведь кто-то читает. И им помогает.
Т.е. им мало короткого предложения.
Надо всё это размазывать и разжёвывать меееееееееееееедленно, чтобы они поняли.
Ну что ж кому-то нравятся танцы с бубнами…

Yasmin
27-04-2018, 13:44
Аналогично.
И самое интересное, что не надо изобретать велосипед.
Всё давно изобретено, и умещается в давно всем привычном и оскомину набившем: « Меньше жрать и больше двигаться». :ходун:
Но. Продолжаются писаться методики, объяснения и книги.
Мне тут давеча подсунули книжку «…Сделаем из тушки фигурку»
Цирк. Начало, как обычно , «ни в чём не будете себе отказывать, никаких нагрузок, но будете худеть.
Потом начинаются «танцы с бубном», как я их называю.
Сначала учат как правильно есть, т.е. ни в коем случае ни у телевизора или копа.
Затем купить красивую тетрадочку и записывать каждый съеденный кусок…
Потом на руку сшить что-то типа браслета, чтобы когда к холодильнику потянешься, то он тебя предостерегал…
Ну а когда дошло до «купите удобные кроссовки» - всё, финита ля комедия занавес. :Д
Всё. Захлопнула этот очередной психологический опус.
И ведь на 500 страниц размазано. И ведь кто-то читает. И им помогает.
Т.е. им мало короткого предложения.
Надо всё это размазывать и разжёвывать меееееееееееееедленно, чтобы они поняли.
Ну что ж кому-то нравятся танцы с бубнами…
И важно еще жрать достаточно, а то вот лозунгами "меньше жрать и больше двигаться" многие себе обмен вещест запороли, кушали салатики и обезжиренную туфту , потом слезы "я ем один салат и не худею", конечно, организм давно в коме, никакого обмена веществ и запасает все что получает даже воду :rolleyes:

R60
27-04-2018, 14:04
я силовыми называю в целом тренировки со штанкой, тренажерами и гантелями в зале .
А кардио - это бег, велик, эллипс и подобное.
пульс рассчитывается по формулам исходя из веса и возраста.
Вот и второй вариант интерпретации слова кардио.

Сейчас на обеде прочитал что это бодибилдеры внесли путаницу. Они силовыми называют то что увеличивает мышцы. А кардио тренировки не увеличивают, и даже вредят уменьшая мышечную массу.

Jade
27-04-2018, 16:37
Ладно, не буду вас мучить. Отрывать попу от дивана полезно, это факт. А для того что бы впарить вам абонементы в фитнес залы будет придумано ещё много красивых, ничего не значащих слов вроде кардио.
Просто некоторые люди, далёкие от спорта и физиологии человека, сыплют современными словечками типа "кардио", не понимая смысла, поэтому не могут объяснить адекватно.
А речь идёт об индивидуальном контроле за пульсом.
Физ.упражнения, заставляющие сердце биться с разной частотой, теперь называют:
- "аэробными" или "кардио": заставляют ваше сердце биться примерно в 2 раза быстрее по сравнению с вашим пульсом в покое
- "анаэробными": заставляют ваше сердце биться примерно в 2,5 раза быстрее по сравнению с вашим пульсом в покое

Так как у одного пульс в покое 60, а у другого 80 ударов в минуту, то и одни и те же упражнения для одного будут "аэробными"/"кардио", а для другого уже "анаэробными".

Некоторым легче в тренажёрном зале заниматься - там подбирают индивидуальный комплекс, гоняющий сердце с нужно частотой. Но можно и дома прыгать на скакалке и крутить обруч, если условия позволяют.

И вот счётчик, по которому каждый может для себя выяснить, какая частота пульса требуется:

https://pulsnorma.ru/puls-dlya-pohudeniya#i

Jade
27-04-2018, 16:51
А кардио тренировки не увеличивают, и даже вредят уменьшая мышечную массу.
Ещё как вредят! Лично я вообще в шоке, как можно так бесконтрольно гонять своё сердце, исходя из каких-то дурацких таблиц, не думая о своём личном состоянии здоровья.

Неудивительно, что полно таких, кто помирает прямо в тренажёрных залах:
https://www.google.fi/search?source=hp&ei=hinjWp_nL8mtsgGTuITwCw&q=%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA+%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC+%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5&oq=%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA+%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D0%B5&gs_l=psy-ab.1.0.0i22i30k1.472.4404.0.6850.18.16.0.2.2.0.114.1528.11j5.16.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.18.1542...0j0i19k1j0i22i30i19k1.0.-b3gCPN2UZQ

R60
27-04-2018, 17:18
Просто некоторые люди, далёкие от спорта и физиологии человека, сыплют современными словечками типа "кардио", не понимая смысла, поэтому не могут объяснить адекватно.
А речь идёт об индивидуальном контроле за пульсом.
Физ.упражнения, заставляющие сердце биться с разной частотой, теперь называют:
- "аэробными" или "кардио": заставляют ваше сердце биться примерно в 2 раза быстрее по сравнению с вашим пульсом в покое
- "анаэробными": заставляют ваше сердце биться примерно в 2,5 раза быстрее по сравнению с вашим пульсом в покое

Так как у одного пульс в покое 60, а у другого 80 ударов в минуту, то и одни и те же упражнения для одного будут "аэробными"/"кардио", а для другого уже "анаэробными".

Некоторым легче в тренажёрном зале заниматься - там подбирают индивидуальный комплекс, гоняющий сердце с нужно частотой. Но можно и дома прыгать на скакалке и крутить обруч, если условия позволяют.

И вот счётчик, по которому каждый может для себя выяснить, какая частота пульса требуется:

https://pulsnorma.ru/puls-dlya-pohudeniya#i
Да нет у кардио смысла. Это слово из внутреннего сленга качалок, которое многие употребляют исключительно на основе собственного разумения, и к худеющим женщинам это отношения не имеет ваабщче.
А пульс и пороги считаются не от покоя, а от максимального. Но это мелочи жизни в теме про сбросить вес. Намного сложнее одеть кроссовки и выйти из дома, хотя бы 3-4 раза в неделю.
http://life.russiarunning.com/kak-rasschitat-maksimalnyj-puls/

R60
27-04-2018, 17:25
Ещё как вредят! Лично я вообще в шоке, как можно так бесконтрольно гонять своё сердце, исходя из каких-то дурацких таблиц, не думая о своём личном состоянии здоровья.

Неудивительно, что полно таких, кто помирает прямо в тренажёрных залах:
https://www.google.fi/search?source=hp&ei=hinjWp_nL8mtsgGTuITwCw&q=%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA+%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC+%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5&oq=%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA+%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D0%B5&gs_l=psy-ab.1.0.0i22i30k1.472.4404.0.6850.18.16.0.2.2.0.114.1528.11j5.16.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.18.1542...0j0i19k1j0i22i30i19k1.0.-b3gCPN2UZQ
Вредят тем что уменьшают мышечную массу тем кто пытается её нарастить. Не передергивайте.

Jade
27-04-2018, 17:48
Да нет у кардио смысла. Это слово из внутреннего сленга качалок, которое многие употребляют исключительно на основе собственного разумения, и к худеющим женщинам это отношения не имеет ваабщче.
А пульс и пороги считаются не от покоя, а от максимального. Но это мелочи жизни в теме про сбросить вес. Намного сложнее одеть кроссовки и выйти из дома, хотя бы 3-4 раза в неделю.
http://life.russiarunning.com/kak-rasschitat-maksimalnyj-puls/Словцо "кардио" заимствовали из английского, возможно, и от сленга "качалок". Какая разница? :)
Максимальный пульс рассчитывается очень приблизительно по возрасту: 220 - возраст. Помимо возраста много других факторов влияет на максимальный пульс.
Почему в "кардио" нет смысла? :)
Смысл в "кардио" упражнениях таков, что они гоняют сердце на 70-80% от максимального пульса, но и с учётом пульса покоя, что легко заметить по калькулятору - вводят возраст и пульс в покое:
https://pulsnorma.ru/puls-dlya-pohudeniya#i

К худеющим женщинам это имеет отношение, если им это помогает и им удобно так считать. :)

R60
27-04-2018, 18:14
Словцо "кардио" заимствовали из английского, возможно, и от сленга "качалок". Какая разница? :)
Максимальный пульс рассчитывается очень приблизительно по возрасту: 220 - возраст. Помимо возраста много других факторов влияет на максимальный пульс.
Почему в "кардио" нет смысла? :)
Смысл в "кардио" упражнениях таков, что они гоняют сердце на 70-80% от максимального пульса, но и с учётом пульса покоя, что легко заметить по калькулятору - вводят возраст и пульс в покое:
https://pulsnorma.ru/puls-dlya-pohudeniya#i

К худеющим женщинам это имеет отношение, если им это помогает и им удобно так считать. :)
Максимальный пульс определяется опытным путем. Разбегаетесь по дороге до состояния вот-вот развалюсь, потом смотрите на пульсометр с памятью, какой был максимальный пульс.
А может быть так, что эти сложные подсчеты пульса или калорий наоборот отпугнут желающих похудеть? Если сказать что без этого подсчета всё неэффективно, не то упражнение сделаешь - не похудеешь. Надо людям эти сложности?

Marmir
27-04-2018, 18:25
Именно по этой причине я тоже не понимаю как люди калории считают. Одно дело посчитать 1 банан, но как считать порции еды, супа и пр.? Пробовала, но потом плюнула на это дело, рехнуться можно :)
Ну я вот считаю иногда. Написала выше как.

Jade
27-04-2018, 18:52
А может быть так, что эти сложные подсчеты пульса или калорий наоборот отпугнут желающих похудеть? Если сказать что без этого подсчета всё неэффективно, не то упражнение сделаешь - не похудеешь. Надо людям эти сложности?Да, вот с этим согласна. Мало того, что сложности, ещё и уводят женщин не в ту степь.
Для поддержания объёма талии в пределах 60-65см эти все сложности, явно, не годятся.
Когда женщины лопают булки с пюре и качаются как мужчины, то никакого изящного шейпинга не получается,
а получается а-ля тяжелоатлетка, если очень много есть и много тренироваться:

R60
27-04-2018, 22:13
Да, вот с этим согласна. Мало того, что сложности, ещё и уводят женщин не в ту степь.
Для поддержания объёма талии в пределах 60-65см эти все сложности, явно, не годятся.
Когда женщины лопают булки с пюре и качаются как мужчины, то никакого изящного шейпинга не получается,
а получается а-ля тяжелоатлетка, если очень много есть и много тренироваться:
Чтоб так железо толкать надо такой уже родиться, и со спортзала не вылазить. Генетика тут рулит, у бегемотиков не родится дюймовочка, это законы природы, можно лишь шлифовать то что есть.
https://otvet.imgsmail.ru/download/187881165_6f73124c04f4cdc3a66e4417c9105021_800.jpg

Jade
27-04-2018, 22:48
Чтоб так железо толкать надо такой уже родиться, и со спортзала не вылазить. Генетика тут рулит, у бегемотиков не родится дюймовочка, это законы природы, можно лишь шлифовать то что есть.
Да, от генетики очень многое зависит и ещё от того, насколько толстым или стройным/спортивным человек был до 20 лет.
Исследователи установили, что число жировых клеток увеличивается примерно до 20 лет, а затем остается относительно постоянным и никак не зависит от снижения или увеличения массы тела - изменяются только размеры этих клеток.

Так что тем, кто растолстели уже в детстве, очень трудно бороться с весом.
С детства нужно спортом усиленно заниматься.
Формы шлифуются шейпингом и частым, но умеренным питанием, желательно, с детства и юности, а не с бухты барахты после 30 в тренажёрных залах.
Но в любом возрасте всё-таки лучше хоть что-то делать, чем не делать ничего.

HelVa
28-04-2018, 09:55
Да, от генетики очень многое зависит и ещё от того, насколько толстым или стройным/спортивным человек был до 20 лет.
Исследователи установили, что число жировых клеток увеличивается примерно до 20 лет, а затем остается относительно постоянным и никак не зависит от снижения или увеличения массы тела - изменяются только размеры этих клеток.

Так что тем, кто растолстели уже в детстве, очень трудно бороться с весом.
С детства нужно спортом усиленно заниматься.
Формы шлифуются шейпингом и частым, но умеренным питанием, желательно, с детства и юности, а не с бухты барахты после 30 в тренажёрных залах.
Но в любом возрасте всё-таки лучше хоть что-то делать, чем не делать ничего.
Не надо надо «спортом усиленно заниматься», надо быть нормальным активным ребёнком.
Факторов разных много, и сочетаются они в разных пропорциях.

Jade
28-04-2018, 11:00
Какова цель похудания и поддержки стройного веса?
Самочувствие/здоровье и чтоб красиво одежда сидела.
Важен результат.
Неважно наприседала и/или наела, но плохо сидит одежда, когда бёдра больше 95 см
и/или талия больше 65 см.

Pusja
28-04-2018, 11:15
Какова цель похудания и поддержки стройного веса?
Самочувствие/здоровье и чтоб красиво одежда сидела.
Важен результат.
Неважно наприседала и/или наела, но плохо сидит одежда, когда бёдра больше 95 см
и/или талия больше 65 см.

Смеялась в голос !!!!
Вы улучшили моё настроение ))))))))

Jade
28-04-2018, 11:57
Да, очень забавно.
Из южной америки пришла вульгарная "мода" на большой оттопыренный "бразильский зад" -
конкурс Miss Bum Bum в Бразилии за титул лучшей пятой точки:
http://www.rap.ru/news/6781

Одни женщины борются с "бразильской" формой зада -
https://www.youtube.com/watch?v=nYfXutp5AH4

...а другие наращивают громадные ягодицы приседаниями или силиконами )) :D
https://info-cosmetology.ru/glyuteoplastika.html

Yasmin
28-04-2018, 13:11
Смеялась в голос !!!!
Вы улучшили моё настроение ))))))))
худой висящий зад конечно красотааа ))

главное физнагрузкой не заниматься )))

Винтаж
28-04-2018, 13:29
жду название таблеток!

Yasmin
28-04-2018, 13:40
жду название таблеток!
https://www.google.fi/search?q=laxoberon&client=firefox-b&dcr=0&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjwzLnu49zaAhUMKywKHeOPCCEQ_AUICigB&biw=1536&bih=727

Jade
28-04-2018, 16:20
Много еды и много физ. нагрузки никак не улучшают женские формы.
А частое, но умеренное питание и лёгкий шейпинг помогают формированию небольших красивых форм.
Вот, например, такие лёгкие упражнения улучшают упругость и формируют красивую линию бёдер:

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-hip-dips#exercises

HelVa
01-05-2018, 09:38
Не знает ли кто-нибудь, можно ли в Фатсекрете копировать еду с одного дня на другой или создавать повторяющиеся наборы?
Без этого очень неудобно каждый раз набирать заново. :(

Juzu
01-05-2018, 16:04
Не знает ли кто-нибудь, можно ли в Фатсекрете копировать еду с одного дня на другой или создавать повторяющиеся наборы?
Без этого очень неудобно каждый раз набирать заново. :(
можно
https://d.radikal.ru/d37/1805/d2/5e50d3c2e1ad.png

HelVa
01-05-2018, 20:04
можно
https://d.radikal.ru/d37/1805/d2/5e50d3c2e1ad.png
А как туда попасть? Пока я только нашла, как скопировать еду на другой день, и нашла меню, где можно добавить уже сохранённые наборы. Но как их создать - пока что так и не нашла.

Yasmin
01-05-2018, 20:15
А как туда попасть? Пока я только нашла, как скопировать еду на другой день, и нашла меню, где можно добавить уже сохранённые наборы. Но как их создать - пока что так и не нашла.
Стоит это сделать в компьютере, в телефоне неудобная версия.

lersku
01-05-2018, 21:33
https://sun1-1.userapi.com/c840529/v840529273/7bab4/LrUm2ffHBkI.jpg
У меня вот так

Juzu
01-05-2018, 21:48
А как туда попасть? Пока я только нашла, как скопировать еду на другой день, и нашла меню, где можно добавить уже сохранённые наборы. Но как их создать - пока что так и не нашла.
пример сначала выбираешь завтрак , добавляя элементы
https://a.radikal.ru/a19/1805/77/dc2df49bd4c6.png

HelVa
02-05-2018, 08:22
Спасибо всем! Я не заметила, что страницу ещё можно вправо прокрутить, а там-то эта менюшечка и сидит и молчит. :)

wHiTe_raBBit
02-05-2018, 09:02
Да, вот с этим согласна. Мало того, что сложности, ещё и уводят женщин не в ту степь.
Для поддержания объёма талии в пределах 60-65см эти все сложности, явно, не годятся.
Когда женщины лопают булки с пюре и качаются как мужчины, то никакого изящного шейпинга не получается,
а получается а-ля тяжелоатлетка, если очень много есть и много тренироваться:
женщине до состояния тяжелоатлета без добавок не накачаться. Даже если по 5 часов в зале заниматься. Нет у женщин необходимых гармонов для этого. Максимум можно хорошо схуднуть, приобрести рельеф и тонус. При правильном питании.

wHiTe_raBBit
02-05-2018, 09:07
А как туда попасть? Пока я только нашла, как скопировать еду на другой день, и нашла меню, где можно добавить уже сохранённые наборы. Но как их создать - пока что так и не нашла.
у меня все продукты в "наиболее употребляемых" и "недавно употребленные", оттуда всегда все добавляю. Или как написали выше - сохранить еду и она будет в сохраненном уже группой и добавлять потом

Jade
10-05-2018, 12:20
женщине до состояния тяжелоатлета без добавок не накачаться. Даже если по 5 часов в зале заниматься. Нет у женщин необходимых гармонов для этого. Максимум можно хорошо схуднуть, приобрести рельеф и тонус. При правильном питании.Это понятно, но ведь важен результат.
Люди ежедневно по улицам гуляют, а не по баням.
Если джинсы и юбка сидят на женщине, как на пузатеньком арбузе и/или большезаденькой груше, то смотрящим-то без разницы, что там у неё - мышцы с тонусом или жир. По-любому фууу и некрасиво.

Jade
10-05-2018, 14:06
не могу уменьшить картинку, так как при загрузке на посторонний сайт она вообще тут не показывается
уберите Ваше фото - всю ветку перекосило,
почему не можете уменьшить?
вот Ваше уменьшенное фото -

https://b.radikal.ru/b31/1805/b1/492f4a6d8808.jpg

sineemore
10-05-2018, 14:14
уберите Ваше фото - всю ветку перекосило,
почему не можете уменьшить?
вот Ваше уменьшенное фото -

https://b.radikal.ru/b31/1805/b1/492f4a6d8808.jpg

Не знаю, как уменьшать. Раньше уменьшала, загружая на сайты сторонние, теперь так не получается, фото тогда не видно почему-то.

Спасибо)

В общем я считаю, что лишний вес самой женщине мешает, неудобно в нем. И явно не очень выигрышно смотрится, но некоторым нравится. У этого художника, к примеру, очень притягательные образы полных женщин получаются.

Мне самой лично кажется, что формы - это эротично, просто объективно в них есть что-то таинственное и первозданное. Хотя вообще я за разнообразие.

Jade
10-05-2018, 14:50
В общем я считаю, что лишний вес самой женщине мешает, неудобно в нем. И явно не очень выигрышно смотрится, но некоторым нравится. У этого художника, к примеру, очень притягательные образы полных женщин получаются.
Мне самой лично кажется, что формы - это эротично, просто объективно в них есть что-то таинственное и первозданное. Хотя вообще я за разнообразие.Всё так, согласна.
Ветка для тех, кто сам не хочет полнеть и не любит полных, поэтому ничего личного, просто тема такая.
Но если б ветка была о том "хорошо ли быть полным?", то вполне уместно было б найти и некие аргументы в поддержку полноты и тучности.:D