Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
наверное, потому что ложаться спать в 9-10 часов вечера.. не ест 3-4 часа до сна очень полезно, и действительно худеешь
Да важно, перед сном наедаться нельзя.. и это давно известно))
|
Переедать вообще вредно, хоть до сна, хоть раньше, но что похудеешь именно от этого - неправда. |
