Рекомендации для укрепления "девушки души"
УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Нормальный режим сон-бодрствование ...
Психические нагрузки должны сопровождаться физическими ...
Необходим регулярный отдых ...
Духовное развитие ...
Реализация физиологических (здоровых) потребностей ...
Не следует избегать стресса ...
Употребление психоактивных веществ ...
Перегрузка информацией
Расшифровка : https://rosa.clinic/blog/psyho/ukre...skogo-zdorovya/
Очень актуальная тема, если для кого то сложно выразить свое состояние по другому... |
