Цитата:
|
Сообщение от Ёжик_в_тумане
нет,ну а кто сказал что у меня жесткая диета? я ем все что хочу, но ем МАЛО!
Вес начал подниматься последний год, и поднялся критически для меня, весила 57,сейчас 60.
Я начинаю психовать!
|
Ну я нащет диет чиста гипатетицки. 
Если проблема в том, что набираешь, но худеть-худеть пока ещё не надо, тем более посчитай калории и именно для того, чтоб знать за счет чего идет набор веса. Как только выяснишь в чем именно перебор калорий, за счет элементарного исключения "наглого" продукта, вес будет остановлен, а то и вот эти три кэгэ будут сброшены без лишних телодвижений. 
-----------------
|
