Просмотр одиночного сообщения
Old 24-02-2016, 13:30   #151
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от vilkas
Я вобще-то в этой теме,чтобы органзоваться в группу,поделиться пытом,перенять опыт от других, Понять,почему бывают срывы(не зажоры-это другое ) Человек не Робот, но тем не менее где-то сбоит и надо найти эту ошибку ,сообща легче.

на малоуглеводке девки сало и шалыки из свинины трескают и худеют.
Монтиньяк-гликемический индекс продуктов -он выский в основном у углеводистой пищи
Дюкан- этапы атаки-безуглеводов,затем малоуглеводов
Сибарит- прекрасная смесь Малоуглеводного-низкогликемического.

То есть в основном проблемы,когда они есть реально(20-30-40 кг) убираются допустимой нормой углеводов.

Я,если высчитаю,что при моем росте мне надо для похудения принимать в себя 2000 килокалорий в день буду их хлебом,яблочками и кефиром набирать ,знаю точно-- буду ходить с раздутым животом,отекшая,постоянно голодная(углводы вызывают аппетит )

все перечисленные тобой диеты - малоуглеводные, потому что именно нерастраченные углеводы - уже неоднократно перетирали - накапливаются жиром на боках. Более того, не смотря на то, что жиры самые калорийные, таки съесть сто грамм чистого жира довольно сложно, а слопать килограмм углеводов - легче простого.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием