Цитата:
Сообщение от Olka
А вы с каким сопротивлением пробовали?
Техника ходьбы у вас точно правильная? Я бывшая лыжница, поэтому техника мне знакома по тренировкам-имитациям. По моим впечатлениям техника не меняется с разными палками (с сопротивлением или без). Сопротивление просто даёт дополнительную нагрузку при нажимании. В остальном техника та же: широкий ритмичный шаг, расположение палки под углом к корпусу.
В интернете есть хорошие видео по технике ходьбы с такими палками, посмотрите для интереса.
|
Ну не...
У лыжников палки НАМНОГО длиннее, чем те, что используются для скандинавской ходьбы
У лыжников есть фаза СКОЛЬЖЕНИЯ, и именно в ней основной смысл
Поэтому ни о какой одинаковой техники тут речи быть не может
|