Просмотр одиночного сообщения
Old 06-02-2021, 00:33   #33
Viktoria-kaunis
Пользователь
 
Сообщений: 3,878
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от tanjasuomi
У меня такие часы, все записывают и фиксируют, но я не вижу, чтобы они определяли оптимальное время для засыпания и просыпания. Кроме того, мой собственный организм, когда хочет,тогда и проснется, в часа так 4 утра. И лежишь, овец считаешь. Потом к часам 8 утра вырубаешься, а через полчаса будильник звонит. И никак себя не чувствуешь отдохнувшим. Если бы они еще и не давали просыпаться по среди ночи- цены бы таким часам не было.

Попробуйте пить мелатонин перед сном мин 1гр, должно помось от таких просыпаний
 
0
 
0
    Ответить с цитированием