http://www.activlab.co.uk/mass-UP-3-5kg-p/al044a.htm
Energy value 393 kcal / 1668 kJ
Protein 10 g
Carbohydrates 87 g
Fat 0.5 g
Creatine 2 g
Taurine 2 g
Короче, карбогидраты (сахар) и протеин (молочная сыворотка) это все обычная еда просто высушенная и перемолотая в порошок. Сахар + протеины скорее всего из сырного или молочного производства. Это не страшно, все равно что курицу с сахаром есть, но с такого количества сахара если не заниматься то разнесет - толстым станет  Он много занимается?
А вот креатин и таурин не знаю что такое.
Эксперты, это вредная химия или нет?
Вот так делают протеин
|
