Цитата:
|
Сообщение от vilkas
... короче у меня малоуглеводка,дробное,и плюс расцветим все это дело витаминными коктейлями типа сельдерейно-морковного-томатного сока. и конечно жирная рыба,сало и морепродукты. надо водорослей ламинарии прикупить-японцы в среднем 14 грамм в день едят..
...
|
малоуглеводная диета - вполне толковая идея.
про японцев и 14 грамм: они разные едят водоросли. ламинария - это только одна из десятков и не лучшая, ибо соли много. в азиатских лабазах с едой можно купить и другие.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
|
