Просмотр одиночного сообщения
Old 03-11-2011, 19:45   #53
rediska
Banned
 
Сообщений: 1,870
Проживание:
Регистрация: 10-05-2010
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Black
Спасибочки за ответы! Непременно!

Зы. Ем орехи, авокадо, рыбу и рыбий жир (в капсулах) и от сего не собираюсь отказываться. Могу позволить себе курицу (от кожи не могу отказаться никак ( а там жир, но вроде как не на столько вреден) и мясо постное отварное (предварительно охлаждённый жёсткий жир застывшим снимается полностью).


Яичный желток надо есть с зеленью - это нейтрализует все последствия
Да и желательно больше есть зелени
Особенно после мясной пищи - хорошо нейтрализуется избыток холестерина.
Да, и еще полезно запивать мясо апельсиновым или грейпфрутовым соком
Так лучше будет усваиваться железо.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием