Цитата:
|
Сообщение от HelVa
Кетую 3 недели.
Очень утомительно всё время вести журнал макросов, и отнимает много времени, но пустить на самотёк пока не решаюсь - буду объедаться по привычке и из-за «страха» что вот мне кажется, что наелась, и я сейчас остановлюсь, а на самом деле этого мало и перед сном начну клювом щёлкать и чего-нибудь натрескаюсь, так что лучше поем ещё сейчас..
|
Понятно, скольк углей в день едите? У кетозников обычно максимум 20 гр. Удачи и терпения! Если будет тяжко, можно перейти на низкоуглеводку, то же самое, но до 100 гр углей в сутки. |
