У моего коллеги было кольцо. Не всевластья, а так, oura. Когда ребенок родился, все равно свежеиспеченный папа был сиреневенький, несмотря на биоритмы.
Мне тоже мелатонин не помогает заснуть заново, если я под утро сходила до мест не столь отдаленных, а потом проигрываю в памяти, что надо сделать по работе, по дому. Но если на время не смотреть, то часа через полтора засну. Это если никто не расхрапится под боком.
|