Цитата:
|
Сообщение от Amanita M
я уже советовала.. вечером пейте протеиновый коктейль, хотя бы один. Легко контролировать свой аhпетит
я если на диете, могу сказать семье мужа. да и накладываем в тарелку мы сами.. поэтому не вижу проблемы не обжираться
какой именно творог бяка? мой любимый - valio pehmeä
если голодная - то бякой не покажется, я с голода могу даже лидловскией поесть, хотя он бяка кислая
|
Я люблю творог деревенский, жирный и пресный, "грудками" у нас называется... Накрайняк эстонский, в пачках. Потому мне любой здесь бяка, протертый этот, обезжиренный. Ем, куда деваться, но иногда не понять, чего больше - творога или черники с клубникой 
И я так понимаю, что я не на диете, просто изменила резко образ питания, и очень хочется на всю оставшуюся жизнь, ибо скидывать в день по 100-200 грамм сложно, а набрать за ОДИН вечер 800 - леХко! Потому мне пока и сложно удерживаться от вкуснятин в гостях, накладывая тока 250 мл. И ждать два часа, когда уже можно кусочек тортика схомячить... |
