Цитата:
|
Сообщение от ponom
Итак, итог карантина - плюс 3 кг.
Открываю сезон бега, велосипеда и умеренного питания.  |
Это я писал 27 мая. Итого, прошло две недели. Интенсивными интервальными кардио-тренировками ( http://www.russian.fi/forum/showpos...&postcount=4159) и умеренным питанием сбросил 5 кг.
Что делать дальше?
Продолжать тренироваться, насиловать себя в еде и попытаться достойно пробежать 10 км на марафоне в Тампере в августе?
Или возвращаться к счастливому поеданию всего, что хочется съесть? |
