Цитата:
|
Сообщение от Kai Westerlund
Я вообще только сейчас прочитал, что у кефира такой высокий ИИ, а раньше я любил
устраивать кефирные разгрузочные дни. Больше не буду  |
А че есть то тогда?
Когда наслушаюсь,начитаюсь,то мозг в стопоре:,,а че вообше можно есть?
И на данный момент осознал,что есть вообше вредно,но тело без еды долго не протянет,физическое тело и называют-тело еды,оно состоит из еды.
Утром стаканчик кефира можно,почему нет?
Сам утром и творог ем,кашу.
Понял ,что важно количество и интервалы между проемами.
Инсулин поднимается на всю еду,важно,что бы рецептору работали правильно.
А если проблемы,то и без кефира инсулин будет зашкаливать по самые помидоры.
А рецепторы будут работать хорошо,если давать машине иногда отдыхать от еды.
Т.е. интервальное голодание+1 сутки в неделю без еды. |
