Цитата:
|
Сообщение от Микка К.
Если коротко,то:
1.Все порции уменьшил в половину
2.Исключил сахар,соки,булочки,мороженки,макаро шки,картоху,сало,свинину,лосось (норвежский)
3.Нет алкоголю
Чувствую себя хорошо  |
Ни фига себе, я и не ел такого никогда, 3 банки пива на обед и всё. Чувствую стабильно, живот в грузовик пролазит, но цепляется. 
Ну а серьёзно, то молодец, зачёт 
-----------------
«Подрезать» грузовики - идея плохая...
|
