Цитата:
|
Сообщение от Black
Спасибо! ТЫ прав! Хорошие советы. Именно так и сделаю )))
Я употребляю покупные витамины порой и разные добавки.
В принципе можно от всего этого отказаться,если знать что ты ешь и сколько чего ты потребляешь= сбалансированное питание. На этих покупных витаминах и добавках можно сэкономить на вкусную и здоровую еду.
|
И все-таки я за витамины.Организм перемолачивает массу еды в поисках этих витаминов,надо ему помогать. Самой никогда не расчитать так еду,чтоб там были и витамины и микроэлементы в достаточном,но не избыточном количестве. Заметила,что с ними аппетит уменьшается |
