Цитата:
|
Сообщение от 0-X0
Чтобы не было запора - надо есть длинные углеводы и клетчатку(они обычно бывают в одних и тех же овощах, типа два в одном).
А вот с жиров и белков, при недостатке углеводов - запор обеспечен.
А если совсем без углеводов, на одних белках-жирах - сдохнуть можно, ибо почки откажут.
|
как это у людей сидящих на этой программе по 5 лет ничего не отказало?
всю таки не надо путать разные диеты-кремлёвку и дюкан с этой самой,о которой я тут пишу-- ЖЫЫЫРной низкоуглеводной..
жиры-строители мембран клетки,гормонов-- лишать себя их-путь к нездоровью.
я вот год эксперементировала с маложирной едой,ну про то,что я не люблю и мало ем сладкого-это понятно.
не работает исключение жиров с длинными углеводами-- вес растет,полкило в месяц-5 кг в год..
http://estet-portal.com/articles/in...vanie-estrogena
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
|
