Yasmin

запор с чего если не ешь того с чего он случается?)) да и когда достаточно жиров все отлично проходит))ну и овощи (клетчатка)
а вот тесто, злаки и застревают разбухшими...

Вообще ощущения реально разные, когда не ешь ничего, что там внутри разбухнет и потом тяжесть, усталость, вялость, сонливость...

Но я тоже не настаиваю на таком питание, каждому свое, кто-то при слишком малых углеводах чувствует себя только хуже, а не лучше.

    кто голосовал?