ollisso

А вы с Mariangela откуда ?

Просто например в Москве и Питере - совсем другой ритм жизни.

В Финляндии он более спокойный. И соответственно и тратится другое количество энергии в день.

     

Mariangela

не знаю, может продукты другие, вроде и полуфабрикаты-фастфуд не едим, очень редко. Мужики мои любят супчики, второе..и чтобы полноценное.
В россии любила салаты делать с майонезом, да побольше!)) Здесь майонез поганый, поэтому только если кто привезет. Просим только майонез и нашу селедку!)))
Сладкое не ем практически, если только орехи...да и то редко.
Вобщем не знаю. Пухну (притом в районе живота почему-то)

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

Mariangela

не, в России у меня был спокойный (спокойнее не бывает) образ жизни..офис в 3 минутах от дома пешком, к 10-11 утра...спокойненько.
А здесь подъем в 6! и понеслась....ноги стоптаны!! Где это видано, чтобы от суеты мозоли были.((

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

&Irene&

песенка в тему:

http://www.youtube.com/watch?v=tMsh...D3894EF7FF19F9B

     

ollisso

Другой вариант:
Неправильный сон.

У меня лежит книга "худеем во сне", никак не прочитать.

     

ollisso

Но самое главное что я помню из похожей информации: спать надо правильно, по 8 часов и тп.

     

Mariangela

Вот это может быть...кстати. Я-сова, мне тяжело засыпать, иногда пытаюсь пораньше лечь, а толку..все равно раньше 11 не усну, даже если устала.

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

jamaba

а встаешь во сколько?
я сова, вернее всегда ей была, но перешла на утренний график пробуждения 5:30/6.00
никаких проблем

     

Mariangela

в 6... а во сколько ложишься? я не могу уснуть, если рано лягу.

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

Kri

можем открыть клуб))

     

jamaba

10 максимум, я в ауте в то время уже.

     

Mariangela

По интересам))))))

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

Mariangela

а мне не спится((( Даже если еле жива. Бывает еще хуже, когда ляжешь рано, чнешь, а потом ночью проснешься и тупишь. Вон, Кри знает, 2 дня назад в контакте ругалась ночью))

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

jamaba

не, ну у меня тоже не всё гладко.
если перенервничаю или какое событие надвигается кирдык, не уснуть.

     

Mariangela

если мысли- я вообще не сплю)))

-----------------
"Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь."
© Salvador Dalí

     

ollisso

Повышен уровень гормона стресса в организме ? (кортизол, если я правильно помню)

Тоже влияет на то, как идёт обмен веществ.

Если слишком много этого гормона, то обмен веществ идёт плохо, и соответственно вес набирается.

     

ollisso

Ещё, есть такой совет:

Если вы не можете заснуть - то и не мучайтесь, не вертитесь в кровати.

Выйдите на полчасика на улице, погуляйте на свежем воздухе, например.

     

&Irene&

Уже 20 минут как ты должна спать )))

     

susman

не замечали ли, что жизнb в Фи располагает к полноте?

     

&Irene&

еще как, еда тут какая-то не такая, слишком много добавок всяких. Кстати в Америке ваще ужас, там ожирение какое-то не естественное, думаю тоже от продуктов. я вот теперь не ем, только пью )))

     

Cugura Upura

Я ,например, заметила когда пью чай и кофе,прибавляется вес.Когда только горячую воду(ну и холодную тоже),вес снижается.

     

&Irene&

сахара менше бухай, получишь результат )))

     

finnik

В 90-е годы, по-радио всё гоняли аппетитную песенку... а прилавки были пусты... все ходили стройные...
В Ютубе не нашёл... тут можно послушать:
http://www.mp3lazer.ru/
Децо - Пища

Прекрасно!
Когда приходит покой наслаждения,
Когда желудок не пустой, ты довольный сидишь,
А перед тобой стол, заставленный едой!

И бокалы загадачно блестят.
В середине стола расположился салат.
Не простой салат… Салат - «Оливье»!
Еее! Как прекрасно… Еее!

Нежно, розовым срезом,
Манит ветчина,
Ты хочешь ее? На! Осетрина и мясо лоснится…
Так и хочется зубками впиться!

Океанская просоленная селедка.
Ну! Так, это только под водку.
Мы с закуской расправляемся ловко!
А горячее ждет в духовке.

Рыбу, почки, почки, печень.
Как вам нравится такой перечень?
Жаренные мозги очень хороши,
Но это для любителя, для души!

Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!
Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!

Праздник проходит, уходит, да…
Не всегда бывает такая прекрасная еда!
Колбаса, макароны, майонез? Ес!
Как вам такая смесь?

Из картофеля готовится вкусные блюда,
Картофельные «кнедлики» – это же чудо!
Очень почитаем нами суп «Кнор».
Он довольно таки вкусен и на приготовление скор!

Мы советуем проводить испекцию,
На присутствие в блюдах специи.
Помнится раз, простое мясо,
Мы как-то отведали у дяди Тараса!

Но было сдобрено оно, хмели, сумели.
По огромной тарелке тогда мы съели!
Обожаема нами салями,
А так и ливерная! Ешьте сами!

Хэй! Не будьте вы ты ленивы!
Готовьте самостоятельно! Хэй... Обязательно!
Почувствуйте смак,
Когда игриво бурлит на плите подлива.

Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!
Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!

Город просыпается, заря встает.
Эй лето! Мы собираемся в поход!
Стараемся, как можно больше взять еды
Но не взирая на затраченной на водку суммы!

Консервы и ??? Ну это дело вечное!
Но в походе, ??? - пища отличная!
Если по близости есть озеро, река ли,
Вас ждет, непременно навариста уха.

Можно взять и набрать корзину грибов.
Насобирал на жареху и был таков:
Лисички, опята, маслята.
Обед у нас будет ребята...!

Коль взяли вы в городе банку зубатки,
Умяли в палатке и все в порядке!
Хотелось бы вернуться, снова к картошке.
Достаточно в зале подержать ее немножко.

Печеный картофель полезен и вкусен!
Узнали мы это от тети Маруси.
Тетя Маруся - жена дяди Тараса,
Того самого... Что нас подчивал мясом!

Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!
Ням-ням, ммм... Хрум-хрум ааа, ам!

Прекрасно!
Когда приходит покой наслаждения,
Когда желудок не пустой, ты довольный сидишь,
А перед тобой стол, заставленный едой!

     

Infiniti

там многое на ГМО

     

&Irene&

да, возможно от этого

     

nezaika

В омеригах и "на западе" вообще люди много ездят на своих авто. Там, где на работу ездять на метро, бегают от львов и живут кочевой жизнью, полных мало.

     

&Irene&

не скажи, в том же Питере, где ходят много, дамы за 45 имеют лишний вес, причем приличный.

     

nezaika

А они в метро ездят сидя.

     

&Irene&

да, но не все около метро живут

     

nezaika

Значит лопают сверх меры.

     

&Irene&

ну не знаю, смотрю на свою маму, она давлением мучается, старается похудеть, вообще ничего не ест, мне иногда даже страшно за нее, ан нет, не худеет. Правда она не совсем толстая, но полнота есть

     

raznica

А она где живет? В Фи?

     

0-X0

...а не надо столько хлеба есть. Там, в России, даже картошку и макароны едят с хлебом. Не говоря уж о супе. Про бутерброды вообще молчу. Ужас!