Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Здоровье и социальное обеспечение » Здоровье и здравоохранение
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 1, средняя оценка - 1.00. Опции просмотра
Old 25-05-2013, 22:23   #1
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Гейнер для подростка

Доброго всем вечера!
В первую очередь жду рекомендаций от специалистов-врачей.
Мой сын(14лет) занимается фитнесом и в целях увеличения мышечной массы начал принимать геймер "Mass Up".
Вопрос такой.
Является ли моя обеспокоенность по поводу принятия этого продукта обоснованной и возможны ли какие-либо негативные последствия?
Заранее всем благодарен.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 22:48   #2
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Посмотрите тут. На мой взгляд, написано достаточно толково

sportswiki.ru/%D0%93%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%8 0_(Gainer)
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 22:50   #3
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 7,214
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
ВСЕ ИСКУССТВЕННЫЕ ДОБАВКИ - ЗЛО !!! Фитнес - так же тупиковый путь . У меня на глазах молодой парень , принимающий добавки для увеличения мышечной массы , начал задыхаться при минимальных нагрузках . Поверьте - это не правильно !!!
Я ни сколько не врач-специалист . Но сына с 6 лет на рукопашку водил . И на тренировках с ним сидел . Сейчас ему 27 и он благодарен нам с женой за то , что мы приобщили его к нормальному спорту .
Кстати , да . Это требует бОльших нагрузок и большей работы . Но сейчас фигура сына - вполне \ вполне ... И + может ( реально ) постоять за себя и других .
Успехов Вам !
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:02   #4
Бэтмен
Пользователь
 
Аватар для Бэтмен
 
Сообщений: 279
Проживание:
Регистрация: 04-02-2013
Status: Offline
Что значит фитнессом? В качалку ходит? В 14 лет? Я бы была больше обеспокоена именно этим, а не приемом гейнера и протеина.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:29   #5
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 50,414
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Бэтмен
Что значит фитнессом? В качалку ходит? В 14 лет? Я бы была больше обеспокоена именно этим, а не приемом гейнера и протеина.


А что тут такого? Многие парни именно в этом возрасте начинают качаться.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:36   #6
Микка К.
Холостяк
 
Аватар для Микка К.
 
Сообщений: 39,439
Проживание:
Регистрация: 09-07-2007
Status: Offline
Гейнер???

Само название уже говорит,что нормальному парню/мужчине это нельзя ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:41   #7
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 7,214
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
Искуственно нарощенная мышечная масса ОБРЕМЕНЯЕТ человека , почти не давая ему реальной силы . Очковтирательство это , а не физ.подготовка . Зло и вред !
Автор . Выпорите сына и запретите ему употребление это г...на под угрозой отлучения от маминого холодильника .
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:47   #8
Бэтмен
Пользователь
 
Аватар для Бэтмен
 
Сообщений: 279
Проживание:
Регистрация: 04-02-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
А что тут такого? Многие парни именно в этом возрасте начинают качаться.



На мой взгляд, 14-летнему в качалке делать еще пока нечего....
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 25-05-2013, 23:49   #9
Бэтмен
Пользователь
 
Аватар для Бэтмен
 
Сообщений: 279
Проживание:
Регистрация: 04-02-2013
Status: Offline
Гейнер обязательно нужно принимать тому, кто занимается профессионально спортом, ну или хочет сделать себе красивое тело....хотя женщинам гейнер не нужен совсем.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 00:11   #10
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Опять же какой гейнер? Если только протеиновая мука, то её желательно принимать после фитнеса. В таком возрасте этого достаточно. Больше ни чего не надо!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 02:49   #11
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,654
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
http://www.activlab.co.uk/mass-UP-3-5kg-p/al044a.htm

Energy value 393 kcal / 1668 kJ
Protein 10 g
Carbohydrates 87 g
Fat 0.5 g
Creatine 2 g
Taurine 2 g

Короче, карбогидраты (сахар) и протеин (молочная сыворотка) это все обычная еда просто высушенная и перемолотая в порошок. Сахар + протеины скорее всего из сырного или молочного производства. Это не страшно, все равно что курицу с сахаром есть, но с такого количества сахара если не заниматься то разнесет - толстым станет Он много занимается?

А вот креатин и таурин не знаю что такое.

Эксперты, это вредная химия или нет?

Вот так делают протеин

 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 09:30   #12
Malona
Пришла и говорю!
 
Аватар для Malona
 
Сообщений: 1,853
Проживание: Vantaa
Регистрация: 15-06-2004
Status: Offline


И все в этом духе!!!
Тупо забила в ютюбе по запросу протеиновый коктейль... еще добавляю орешки

Даже объяснять мальчику ничего не надо... все доступно.. спецом для мальчиков
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 09:33   #13
Malona
Пришла и говорю!
 
Аватар для Malona
 
Сообщений: 1,853
Проживание: Vantaa
Регистрация: 15-06-2004
Status: Offline
Хотя я просто забиваю все в миксер для коктелей..да, шкурку удаляем, точняком))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 09:39   #14
Malona
Пришла и говорю!
 
Аватар для Malona
 
Сообщений: 1,853
Проживание: Vantaa
Регистрация: 15-06-2004
Status: Offline
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 11:52   #15
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Не забываем что мальчику 14 лет. И все добавки в его возрасте лишни, кроме протеина. А вы тут уже и креатин пишите... мда...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 13:26   #16
bersercker
karski härski
 
Аватар для bersercker
 
Сообщений: 5,347
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 14-05-2005
Status: Offline
Творог пусть ест. И мясо.
С гантелями можно в любом возрасте заниматься, гимнастикой тоже, а вот качалка только для совершеннолетних.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 14:05   #17
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,654
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от bersercker
Творог пусть ест. И мясо.
С гантелями можно в любом возрасте заниматься, гимнастикой тоже, а вот качалка только для совершеннолетних.


А чем качалка отличается от занятий гантелями ?

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 14:17   #18
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
А чем качалка отличается от занятий гантелями ?


Разные степени нагрузки и разные веса!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 14:23   #19
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,654
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MaLa
Разные степени нагрузки и разные веса!


Ну я же дома могу иметь очень тяжелые гантели. У меня по 30 кг гантеля например. Дома

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:22   #20
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Ого! Сколько откликнувшихся! Спасибо!
Вижу,что мнения разделились.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:28   #21
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Smile

Не могу пороть,не принято у нас в семье Требуются серьезные аргументы.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:34   #22
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Бэтмен
На мой взгляд, 14-летнему в качалке делать еще пока нечего....


Был по этому поводу с ним разговор.Более того,ходили к спортивному врачу на обследование и консультацию.Врач дал добро.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:38   #23
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Smile

Цитата:
Сообщение от Микка К.
Гейнер???

Само название уже говорит,что нормальному парню/мужчине это нельзя ))


Вот тут "шутку юмора" не понял.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:50   #24
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от chiko1
Посмотрите тут. На мой взгляд, написано достаточно толково

sportswiki.ru/%D0%93%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D1%8 0_(Gainer)

Читал я эту статью.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 15:57   #25
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от bersercker
Творог пусть ест. И мясо.
С гантелями можно в любом возрасте заниматься, гимнастикой тоже, а вот качалка только для совершеннолетних.


Творог ест,мясо тоже. Но результат не удовлетворяет.
Буду Вам благодарен,если у Вас найдется время для более развернутого ответа.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 16:34   #26
Topik
的忠实信徒
 
Аватар для Topik
 
Сообщений: 8,575
Проживание:
Регистрация: 24-07-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KARP
Читал я эту статью.

http://speechmen.com/health/232-232

-----------------
Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 17:43   #27
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Topik


"Золотая середина" приема добавок тоже с сыном обсуждалась. Вот его решение: прием небольшой дозы добавки ,растворенной в молоке, сразу после занятия в течении четырех месяцев.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 18:49   #28
Angry Bird
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от KARP
"Золотая середина" приема добавок тоже с сыном обсуждалась. Вот его решение: прием небольшой дозы добавки ,растворенной в молоке, сразу после занятия в течении четырех месяцев.

Ну все,в двадцать лет станет импотентом.
 
Old 26-05-2013, 18:57   #29
Denisss
Banned
 
Сообщений: 94
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 14-02-2013
Status: Offline
..ни одного компетентного ответа в теме..
одни мнения любителей

а специалист забанен_))

автор попробуйте Aviv написать- может он Вам ответит.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:01   #30
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Denisss
..ни одного компетентного ответа в теме..
одни мнения любителей

а специалист забанен_))

автор попробуйте Aviv написать- может он Вам ответит.


Я употребляю ежедневно протеиновый порошок с молоком, он обязателен для роста мышц и восстанавления, но не советую ни чего другого употреблять!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:32   #31
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Angry Bird
Ну все,в двадцать лет станет импотентом.


Это шутка?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:34   #32
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Denisss
..ни одного компетентного ответа в теме..
одни мнения любителей

а специалист забанен_))

автор попробуйте Aviv написать- может он Вам ответит.


Спасибо за совет,попробую
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:36   #33
Angry Bird
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от KARP
Это шутка?

Нну,да.
 
Old 26-05-2013, 19:40   #34
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MaLa
Я употребляю ежедневно протеиновый порошок с молоком, он обязателен для роста мышц и восстанавления, но не советую ни чего другого употреблять!


Можно узнать,почему?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:47   #35
KARP
Registered User
 
Сообщений: 23
Проживание:
Регистрация: 14-06-2011
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Angry Bird
Нну,да.


Наверное,мои опасения со стороны кажутся необоснованными и глупыми. Возможно,так и есть. Но я его отец, и очень волнуюсь за него.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:49   #36
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KARP
Можно узнать,почему?


я занимаюсь в тренажёрном зале почти ежедневно, для восстановления и роста мышц как известно нужен протеин. Я пробывал креатин, многие советовали, что результативность повысится, у меня же были головокружения и после двух приёмов я отказался, т.к особой разницы не почувствовал. К тому же возраст у ребёнка 14 лет! В 14 лет я бы не советовал принимать ни чего, организм ребёнка ещё формируется, и не рекомендовал бы именно строить базу из химии. Он может прекрасно построить тело, на одном протеине. Этого хватит вполне!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:54   #37
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,654
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MaLa
я занимаюсь в тренажёрном зале почти ежедневно, для восстановления и роста мышц как известно нужен протеин. Я пробывал креатин, многие советовали, что результативность повысится, у меня же были головокружения и после двух приёмов я отказался, т.к особой разницы не почувствовал. К тому же возраст у ребёнка 14 лет! В 14 лет я бы не советовал принимать ни чего, организм ребёнка ещё формируется, и не рекомендовал бы именно строить базу из химии. Он может прекрасно построить тело, на одном протеине. Этого хватит вполне!


Протеин это обычная еда. Не химия. Но и протеин надо с умом есть т.к. он тяжел для почек по моему. Если много есть протеина это по аналогии кушать по несколько кг апелсинов в течении месяца. Точно вам лучше не станет

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:57   #38
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Протеин это обычная еда. Не химия. Но и протеин надо с умом есть т.к. он тяжел для почек по моему. Если много есть протеина это по аналогии кушать по несколько кг апелсинов в течении месяца. Точно вам лучше не станет


Имелось ввиду протеин как добавка в виде протеиновой муки которая разбавляется в воде или молоке и других прочих жидкостях! Естественно если употреблять протеин сидя на диване, то это не с умом! После треннировок мышцам нужна пища для восстановления и роста мышц. Именно протеин и является пищей! А сидя на дивание вообще не рекомендую ни чего есть, попа толще становится!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 19:58   #39
Angry Bird
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от KARP
Наверное,мои опасения со стороны кажутся необоснованными и глупыми. Возможно,так и есть. Но я его отец, и очень волнуюсь за него.

Не стоит,дешевый протеин+ВСАА+витамины,очень полезно.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 26-05-2013, 20:01   #40
MaLa
Registered User
 
Аватар для MaLa
 
Сообщений: 225
Проживание: Helsinki
Регистрация: 02-05-2013
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Angry Bird
Не стоит,дешевый протеин+ВСАА+витамины,очень полезно.



Ну от дешёвого протеина я бы пристерёгся. Витамины в умеренном количестве.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-06-2018, 01:26   #41
laulagod
Пользователь
 
Сообщений: 5
Проживание:
Регистрация: 05-06-2018
Status: Offline
"С целью увеличения мышечной массы" вам стоит принимать протеин, аминокислотные комплексы + витаминные.
А гейнер, хоть есть и высокобелковые, нацелены на общее увеличение массы тела. Обеспокоенность напрасная, максимум что может быть. дак это из-за плохого гейнера он сходит в туалет хорошенько. А, ну и еще пузика может вырасти, но в этом возрасте это, скорее, исключено.
Для подростка посоветую https://do4alab.ru/catalog/sportivn..._gain_900g.html - дешевый аналог зарубежных брендов, со вкусом проблем нет, там только успевай вкусы менять. Но если есть обеспокоенность по поводу сыночка, то еще рассмотрите вариант от более премиального бренда: http://www.optimumnutrition.ru/cate...-complex-gainer
Купить можно в любом магазине спортивного питания вашего городаю По крайней мере второй точно.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Общение в городах

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 15:32.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2018 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно