Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Спорт
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 66, средняя оценка - 1.58. Опции просмотра
Old 12-03-2019, 00:56   #14581
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 20,457
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Andzhi
а за 15 ч сидения, что нет возможность встать и размяться хотя б 5 мин в час ?


Есть, но лень же!

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
Old 28-12-2019, 19:12   #14582
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Talking

 
Old 28-12-2019, 19:21   #14583
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat

Ну 20тцаточку плюс на не полностью разогнутых руках я сделаю но я же бухаю каждый день..

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:26   #14584
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Ну 20тцаточку плюс на не полностью разогнутых руках я сделаю но я же бухаю каждый день..

Сделай, посмотрим. ))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:27   #14585
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Talking

 
Old 28-12-2019, 19:30   #14586
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 11,001
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
Блин ! Прямым хватом - уж вряд ли . Дыхалки не хватит . Обратным - без проблем .
Впрочем , если недельку воздержусь от алкоголя , может , и смогу .
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:32   #14587
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от brodaga @ po zizni @
Блин ! Прямым хватом - уж вряд ли . Дыхалки не хватит . Обратным - без проблем .
Впрочем , если недельку воздержусь от алкоголя , может , и смогу .

👍
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:35   #14588
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Сделай, посмотрим. ))

20точку? Я уже две бутылки выпил сложно будет. Н уесли настаеваеш?!

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:40   #14589
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
20точку? Я уже две бутылки выпил сложно будет. Н уесли настаеваеш?!


Тяжеловато, много бухал последнее время!


-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 28-12-2019, 19:41   #14590
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 11,001
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
Давай , лучше послезавтра ... Не хочется тебя терять . А сердце - оно не железное .
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:49   #14591
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Thumbs up

Цитата:
Сообщение от KiDr
Тяжеловато, много бухал последнее время!


Молоток!
В доме стоит турник, видно, что висишь иногда. ))
20 это гиперкруто. В школе 10 - пятерка. В армии не помню (16?), но не больше 20.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:51   #14592
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Молоток!
В доме стоит турник, видно, что висишь иногда. ))
20 это гиперкруто. В школе 10 - пятерка. В армии не помню (16?), но не больше 20.

Руки то не прямые я когда не бухал 24 на прямых руках делал

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 19:55   #14593
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Руки то не прямые я когда не бухал 24 на прямых руках делал

Прямые, не прямые - нормуль. ))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 20:05   #14594
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Прямые, не прямые - нормуль. ))

Ну не знаю, на полном разгибе рук я 20тку сейчас не сделаю.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 28-12-2019, 20:10   #14595
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Ну не знаю, на полном разгибе рук я 20тку сейчас не сделаю.

Тут на форуме никто не сделает. ))
 
Old 28-12-2019, 21:22   #14596
Микка К.
Холостяк
 
Аватар для Микка К.
 
Сообщений: 43,819
Проживание:
Регистрация: 09-07-2007
Status: Offline
Talking

Алкаш против профессионала 1:0

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."
 
Old 28-12-2019, 22:29   #14597
R60
Пользователь
 
Сообщений: 3,601
Проживание:
Регистрация: 20-12-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Молоток!
В доме стоит турник, видно, что висишь иногда. ))
20 это гиперкруто. В школе 10 - пятерка. В армии не помню (16?), но не больше 20.

То что на видео в армии не считается, надо руки разгибать и хват другой. 20 и более раз подтягиваются разные щибздики, у них и граната на 20 метров летит, вместо 40. Так что всё относительно. На зачёт у срочников и 10 раз достаточно. А контрактники, офицеры вообще вместо подтягивания могут гирю толкать.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 23:10   #14598
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
"Когда не бухал" (т.е. в 20 лет) подтягивался три раза на правой руке и четыре раза на левой
Сейчас (в 46) 15-20 раз, но чисто
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 23:13   #14599
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
То что на видео в армии не считается, надо руки разгибать и хват другой. 20 и более раз подтягиваются разные щибздики, у них и граната на 20 метров летит, вместо 40. Так что всё относительно. На зачёт у срочников и 10 раз достаточно. А контрактники, офицеры вообще вместо подтягивания могут гирю толкать.


Бред. Я и подтягивался больше всех и кидал дальше всех мячики/гранаты.
Дальность броска зависит от техники. Грубо говоря - чем больше ты кидаешь - тем лучше техника и дальше улетит. Разумеется, что через какое-то время наступит насыщение, и ты достигнешь своего предела. Для человека это примерно кинуть камень на 60-70 метров с места и метров на 80 - с разбега
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 28-12-2019, 23:34   #14600
R60
Пользователь
 
Сообщений: 3,601
Проживание:
Регистрация: 20-12-2012
Status: Offline
Wink

Цитата:
Сообщение от Димыч
Бред. Я и подтягивался больше всех и кидал дальше всех мячики/гранаты.
Дальность броска зависит от техники. Грубо говоря - чем больше ты кидаешь - тем лучше техника и дальше улетит. Разумеется, что через какое-то время наступит насыщение, и ты достигнешь своего предела. Для человека это примерно кинуть камень на 60-70 метров с места и метров на 80 - с разбега

У меня статистика несколько тысяч, помощником начфиза был, так что.. Есть исключения конечно, спортсмены например, но в основном чем меньше вес и короче руки то подтягиваются отлично а граната 20 метров. Какая там формула, "плечо силы" это описывает? Поэтому подтягивания это весьма условный показатель силы. Насчёт камня не знаю, гранату за 45 вообще то единицы бросают. Предел там простой - до срыва спины, и в больницу. Даже хорошо раскачанные ребята срывали, участвуя в пятиборье например. Очень травмоопасный вид.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 29-12-2019, 12:47   #14601
brodaga @ po zizni @
Пользователь
 
Сообщений: 11,001
Проживание: Хельсинки
Регистрация: 22-01-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от brodaga @ po zizni @
Блин ! Прямым хватом - уж вряд ли . Дыхалки не хватит . Обратным - без проблем .
Впрочем , если недельку воздержусь от алкоголя , может , и смогу .

Чего-то я заврался ... Давно к турнику не подходил , вот и размечтался . Сегодня на утреннем променаде специально под турник подошёл . Результат обескураживает . Я думал , что нахожусь в лучшей форме . Надо восстанавливаться .
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 29-12-2019, 12:52   #14602
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от brodaga @ po zizni @
Чего-то я заврался ... Давно к турнику не подходил , вот и размечтался . Сегодня на утреннем променаде специально под турник подошёл . Результат обескураживает . Я думал , что нахожусь в лучшей форме . Надо восстанавливаться .

Это нормально. ))
Телезрители всегда лучше профессиональных футболистов, хоккеистов, боксеров умеют. Ну, когда телевизор смотрят и комментируют. ))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 29-12-2019, 16:22   #14603
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Зачет 2019 сдал. До результата 2016 года далеко. 😁
Я не планировал подтягиваться, меня попросили, не было времени подготовиться. 😁
https://streamable.com/vaidk
 
Old 29-12-2019, 17:33   #14604
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Зачет 2019 сдал. До результата 2016 года далеко. 😁
Я не планировал подтягиваться, меня попросили, не было времени подготовиться. 😁
https://streamable.com/vaidk

Я сегодня тоже решил повторить. 3 литра.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 29-12-2019, 17:43   #14605
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
У меня статистика несколько тысяч, помощником начфиза был, так что.. Есть исключения конечно, спортсмены например, но в основном чем меньше вес и короче руки то подтягиваются отлично а граната 20 метров. Какая там формула, "плечо силы" это описывает? Поэтому подтягивания это весьма условный показатель силы. Насчёт камня не знаю, гранату за 45 вообще то единицы бросают. Предел там простой - до срыва спины, и в больницу. Даже хорошо раскачанные ребята срывали, участвуя в пятиборье например. Очень травмоопасный вид.


"Плечо силы" не зависит от роста и веса, оно примерно у всех одинаковое (вроде около 1/8)
Я забрасываю гранату за 45м легко. Может быть даже с места. Может быть даже сейчас, хотя сдал уже.
Сильно закаченные ребята закрепощены обычно сильно. Они как раз очень далеко не кинут, у них техника нарушается. Точнее - им дольше её надо тренировать.
Почему тут почти все зависит именно от техники, а не от силы, легко убедиться, попробовав кинуть левой рукой. Она примерно такая же по силе и по скорости как правая, но ты не привык кидать левой рукой, и поэтому далеко никак не кинешь без длительных тренировок, в ходе которых ты поставишь такую же технику, но на левую руку.

Предлагаю другое упражнение - планка на локтях. Забористая штука для тех, кто это будет делать в первый раз.
Недавно сын как раз застал как я попробовал это сделать и отдыхал, лежа на полу. Спрашивает - сколько сделал? Говорю 3:30. Говорю, "ща побью твой рекорд!". И... 4 минуты сделал с первого раза. Чем меня очень удивил. А сколько у вас получится с первого раза?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 29-12-2019, 17:44   #14606
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Зачет 2019 сдал. До результата 2016 года далеко. 😁
Я не планировал подтягиваться, меня попросили, не было времени подготовиться. 😁
https://streamable.com/vaidk


А на чем вы это смотрите?
 
Old 29-12-2019, 18:10   #14607
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
А на чем вы это смотрите?

В смысле, на чём?
 
Old 29-12-2019, 18:27   #14608
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
В смысле, на чём?

В том смысле, что у меня все эти ссылки не открываются
 
Old 29-12-2019, 18:31   #14609
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,871
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
В том смысле, что у меня все эти ссылки не открываются

С компа открываются. На телефоне я все вижу. Хотя с видео проблемы у друзей в РФ, там какое-то Сафари не может открыть страницу.
 
Old 29-12-2019, 21:31   #14610
R60
Пользователь
 
Сообщений: 3,601
Проживание:
Регистрация: 20-12-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Димыч
"Плечо силы" не зависит от роста и веса, оно примерно у всех одинаковое (вроде около 1/8)
Я забрасываю гранату за 45м легко. Может быть даже с места. Может быть даже сейчас, хотя сдал уже.
Сильно закаченные ребята закрепощены обычно сильно. Они как раз очень далеко не кинут, у них техника нарушается. Точнее - им дольше её надо тренировать.
Почему тут почти все зависит именно от техники, а не от силы, легко убедиться, попробовав кинуть левой рукой. Она примерно такая же по силе и по скорости как правая, но ты не привык кидать левой рукой, и поэтому далеко никак не кинешь без длительных тренировок, в ходе которых ты поставишь такую же технику, но на левую руку.

Предлагаю другое упражнение - планка на локтях. Забористая штука для тех, кто это будет делать в первый раз.
Недавно сын как раз застал как я попробовал это сделать и отдыхал, лежа на полу. Спрашивает - сколько сделал? Говорю 3:30. Говорю, "ща побью твой рекорд!". И... 4 минуты сделал с первого раза. Чем меня очень удивил. А сколько у вас получится с первого раза?

Как не зависит. Момент силы это произведение силы на плечо. Первое плечо это длина руки, второе это рост в метании гранаты.
При подтягивании одно плечо - длина руки, и чем оно меньше, тем лучше. Плюс сами мышцы отличаются у длинноруких и короткоруких. Таже беда в пауэрлифтинге. В малых весах там такие прикольные кексы бывают.
За 45м легко большая редкость, кстати граната 575 граммов в армейском пятиборье. Есть исключения, самородки, надо резкость иметь высокую, скорость движений. На счёт тренировок уже написал, закончиться может серьёзным долгим лечением. Этот вид к здоровью отношения не имеет, скорее неприятная необходимость.
Планка после ужина не очень, 2 минуты, дольше просто лень. Не сложно, скорее волевое упражнение, не понравилось.
 
Old 29-12-2019, 22:02   #14611
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
Как не зависит. Момент силы это произведение силы на плечо. Первое плечо это длина руки, второе это рост в метании гранаты.
При подтягивании одно плечо - длина руки, и чем оно меньше, тем лучше. Плюс сами мышцы отличаются у длинноруких и короткоруких. Таже беда в пауэрлифтинге. В малых весах там такие прикольные кексы бывают.
За 45м легко большая редкость, кстати граната 575 граммов в армейском пятиборье. Есть исключения, самородки, надо резкость иметь высокую, скорость движений. На счёт тренировок уже написал, закончиться может серьёзным долгим лечением. Этот вид к здоровью отношения не имеет, скорее неприятная необходимость.
Планка после ужина не очень, 2 минуты, дольше просто лень. Не сложно, скорее волевое упражнение, не понравилось.

Слишком длинный пост, суммарируй. Бухать можно?

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 29-12-2019, 22:04   #14612
Микка К.
Холостяк
 
Аватар для Микка К.
 
Сообщений: 43,819
Проживание:
Регистрация: 09-07-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Слишком длинный пост, суммарируй. Бухать можно?


Так,ты и сам уже доказал,что бухашка физкультуре не помеха ))

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."
 
Old 29-12-2019, 22:16   #14613
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Микка К.
Так,ты и сам уже доказал,что бухашка физкультуре не помеха ))

Я б так не сказал, хреново как-то.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 29-12-2019, 22:21   #14614
Микка К.
Холостяк
 
Аватар для Микка К.
 
Сообщений: 43,819
Проживание:
Регистрация: 09-07-2007
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Я б так не сказал, хреново как-то.


Ясен пень,что с 3-х литров будет хреново ))

Береги себя

-----------------
"Ваше благородие, госпожа чужбина,
Жарко обнимала ты,да только не любила...."
 
Old 29-12-2019, 22:23   #14615
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
Как не зависит. Момент силы это произведение силы на плечо. Первое плечо это длина руки, второе это рост в метании гранаты.
При подтягивании одно плечо - длина руки, и чем оно меньше, тем лучше. Плюс сами мышцы отличаются у длинноруких и короткоруких. Таже беда в пауэрлифтинге. В малых весах там такие прикольные кексы бывают.
За 45м легко большая редкость, кстати граната 575 граммов в армейском пятиборье. Есть исключения, самородки, надо резкость иметь высокую, скорость движений. На счёт тренировок уже написал, закончиться может серьёзным долгим лечением. Этот вид к здоровью отношения не имеет, скорее неприятная необходимость.
Планка после ужина не очень, 2 минуты, дольше просто лень. Не сложно, скорее волевое упражнение, не понравилось.


Ну не, не соглашусь.
В локтевом суставе (как и в других тоже) сухожилия крепятся в определенном месте. И мышца развивает гораздо большее усилие, чем рука: там рычаг получается примерно 1 к 8 - независимо от роста и веса. Т.е. мышца намного сильнее, но намного медленнее чем рука.
Поэтому если взять рослого человека и коротышку с одинаковым поперечным сечением мышцы, то им будет примерно одинаково трудно что-либо поднять, т.к. рычаги у них одинаковые. А вот путь у них будет разный - рослый поднимет тело выше, совершив большую работу. При этом он примерно также устанет как и коротышка, т.к. у него примерно во столько же раз длиннее мышца, во сколько раз он выше поднял.
С точки зрения броска в даль - у рослого будет преимущество, т.к. у него в распоряжении более длинный разгонный путь и всё.
Это с точки зрения простой физики. На самом деле все намного сложнее конечно же.
 
Old 29-12-2019, 22:24   #14616
Димыч
Banned
 
Сообщений: 3,663
Проживание:
Регистрация: 26-07-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Слишком длинный пост, суммарируй. Бухать можно?

Можно, но не нужно
 
Old 29-12-2019, 22:39   #14617
R60
Пользователь
 
Сообщений: 3,601
Проживание:
Регистрация: 20-12-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Слишком длинный пост, суммарируй. Бухать можно?

Конечно можно, только со временем может быть так.
 
Old 29-12-2019, 23:19   #14618
KiDr
Пользователь
 
Аватар для KiDr
 
Сообщений: 39,711
Проживание: Siuntio
Регистрация: 23-02-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
Конечно можно, только со временем может быть так.

Бутылку из-под пива в штаны засуну? Уже засовывал.

-----------------
Думал я, думал, ничего полезного не придумал и решил наплевать!
 
Old 30-12-2019, 06:48   #14619
R60
Пользователь
 
Сообщений: 3,601
Проживание:
Регистрация: 20-12-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от KiDr
Бутылку из-под пива в штаны засуну? Уже засовывал.

Со временем она может оказаться единственным "твёрдым" телом в твоих штанах, врачи и опытные люди предупреждают, или этот вопрос тебя уже не волнует?
 
Old 09-01-2020, 22:37   #14620
Andzhi
Эпикуристка-Нимфоманка
 
Аватар для Andzhi
 
Сообщений: 23,876
Проживание: И никаких тебе опозновательных знаков
Регистрация: 13-04-2006
Status: Offline
Я не поняла, а кто разрешил тему засорять ?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-01-2020, 22:51   #14621
Andzhi
Эпикуристка-Нимфоманка
 
Аватар для Andzhi
 
Сообщений: 23,876
Проживание: И никаких тебе опозновательных знаков
Регистрация: 13-04-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Зачет 2019 сдал. До результата 2016 года далеко. 😁
Я не планировал подтягиваться, меня попросили, не было времени подготовиться. 😁
хттпс://стреамабле.цом/ваидк

БК, песня зачёт !

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 09-01-2020, 22:53   #14622
Andzhi
Эпикуристка-Нимфоманка
 
Аватар для Andzhi
 
Сообщений: 23,876
Проживание: И никаких тебе опозновательных знаков
Регистрация: 13-04-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от R60
У меня статистика несколько тысяч, помощником начфиза был, так что.. Есть исключения конечно, спортсмены например, но в основном чем меньше вес и короче руки то подтягиваются отлично а граната 20 метров. Какая там формула, "плечо силы" это описывает? Поэтому подтягивания это весьма условный показатель силы. Насчёт камня не знаю, гранату за 45 вообще то единицы бросают. Предел там простой - до срыва спины, и в больницу. Даже хорошо раскачанные ребята срывали, участвуя в пятиборье например. Очень травмоопасный вид.

дак это же как раз играет в минус, а не в плюс

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 01-02-2020, 15:19   #14623
anttisepp
Пользователь
 
Аватар для anttisepp
 
Сообщений: 5,407
Проживание: E-K
Регистрация: 24-10-2005
Status: Offline
После октябрьского отпуска когда бегал много, была пауза. Стал подкрадываться жиробас.
Начал пробежки снова, не в понедельник и не 1 января, немного раньше.

Январь 2020:
зал х8,
бег 10км х7 = 70км.
Маловато. Надо бы 80-100/kk.

-----------------
sivistynyt juntti
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 24-03-2020, 22:37   #14624
Atlantida
Пользователь
 
Аватар для Atlantida
 
Сообщений: 1,163
Проживание:
Регистрация: 05-10-2004
Status: Offline
летом двигаюсь и бегаю, плаваю и хожу пешком. сейчас в озере холодновато, бассейн закрыт. остается велосипед и пешкарус. раньше каталась на лошади, сейчас расходы пришлось урезать и верховую езду забыть.
в лесу, когда никто не видит, забираюсь на скалы, чтобы посмотреть сверху на окрестности.
Изображения
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-04-2020, 08:54   #14625
Sakushenko
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Собираясь приобрести тренажер следует сначала обратить внимание на его эксплуатационные и технические характеристики. Лучше приобрести более дорогую модель, которая займет и меньше места в квартире и в итоге будет более удобной.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 17:59.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2024 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно