а полумарафон-это сколько? и это только бег? я тоже хочу, но конечно не поеду куда то , чтобы побегать.. где я могу поискать инфу, где эти полумарафоны проходят, чтобы пойти, когда в моем городе будет?
Так вы же с Миккой не просто спринтеры, а суперспринтеры.
Девчата хоть к лету хотят похудеть, а вы аж к 1 апреля...
Ну и нафиг бумагу марать?
Вы уже на подходе к цели.
Ой,что-то заработалась,и вчера неотчиталась
. да и хвалиться нечем. всего сто грамм отвесила,может и больше было б,так в воскресенье на ночь накушамшись яблочного пирога на какой-то ляд.
А кто из знающих может обьяснить такой, для меня феномен. Рано утром, после туалета, весы показывают одну цифру. Часа через два - без питья и туалета - другую? Причем в разные стороны может быть... И какая тогда верная?
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от filolg
А кто из знающих может обьяснить такой, для меня феномен. Рано утром, после туалета, весы показывают одну цифру. Часа через два - без питья и туалета - другую? Причем в разные стороны может быть... И какая тогда верная?
То есть после утренних процедур (туалет, взвешивание) ты два часа ничего в рот не берешь? И на сколько разница? В граммах?
Возможные причины:
- неточность весов
- испарение в результате обильного потовыделения
- утяжеление мозгов в результате активной мыслительной деятельности
----------------- Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
А кто из знающих может обьяснить такой, для меня феномен. Рано утром, после туалета, весы показывают одну цифру. Часа через два - без питья и туалета - другую? Причем в разные стороны может быть... И какая тогда верная?
моя версия - батарейка на весах кончилась.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от vilkas
Ой,что-то заработалась,и вчера неотчиталась
. да и хвалиться нечем. всего сто грамм отвесила,может и больше было б,так в воскресенье на ночь накушамшись яблочного пирога на какой-то ляд.
100 грамм - тоже результат. Да и вообще процесс похудения проходит очень неравномерно и индивидуально.
Вот откопала из своих архивов. На картинке представлена таблица наблюдения за снижением веса. Ось по горизонтали - недели, ось по вертикали - суммарное снижение веса. Две прямые линии указывают на "стандартный" диапазон снижения веса. Каждый может начертить свою кривую.
----------------- Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
моя версия - батарейка на весах кончилась.
Насколько я помню, filolog специально для этого случая купила новые сверхточные весы. Может, она их передвигает часто? Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.
----------------- Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
Насколько я помню, филолог специально для этого случая купила новые сверхточные весы. Может, она их передвигает часто? Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.
о дада! весы должны стоять всегда на одном месте.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
Ха!
А весы те ещё шутники!
Я тоже с ними как-то эксперементировала.
Проснулась и сразу взвесилась.
Потом пошла на горшок и снова взвесилась.
Весить стала больше.
Цитата:
Сообщение от По-душка
Я заметила, что после передвижения весы могут показывать сначала неправильно.
Ещё одна фишка.
Хотите весить меньше, поставьте весы на мягкий ковёр.
Чем толще ковёр, тем меньше вес.
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Хочу посоветовать всем худеющим протеиновые порошки. Их можно есть не только, если спортсмен. Часто многие белка едят очень мало!
У меня закончились порошки, и я не покупала около 3 мес. Сейчас купила неделю назад, и вместо двух или одного перекуа - пью протеин. Вечером отлично, или в часа 4. Протеины помогают оставаться не голодным, и мышцы в порядок приводят, волосы, ногти. Мне помогают не нажираться на ночь, если пью вечером. Себя легче держать под конролем, что ли)
У меня сейчас сдвиг в худении только из-за протеинов, разница очень большая
Всем советую, купить можно в Лидле или других маркетах.. только берите именно протеин с углеводами 2-3 гр..
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
У меня вес днем меньше, чем утром ("после водных процедур"). На полкило примерно. То есть если считать от отсчетного веса утром, то я сдулась на полкило, а если от дневного, то на кило. Какие научные объяснения будут у уважаемых экспертов?
У меня вес днем меньше, чем утром ("после водных процедур"). На полкило примерно. То есть если считать от отсчетного веса утром, то я сдулась на полкило, а если от дневного, то на кило. Какие научные объяснения будут у уважаемых экспертов?
Так, экспертирую: вес в принципе понятие относительное ибо атмосфэрноэ давление, влажность, магнитные бури, земное притяжение и прочие прочести влияют на него оченно активно. Посему хочешь точечный вес - измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце
измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце
Иди в... ту степь.
Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.
Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.
Тебе мой друг и товарисч БКашечка написал чо надо, шоб наверняка: строй кривую, выводи средний показатель по синусойде и будет тебе самый точечный вес.
зы. чойта не замечала ранее за тобой такой тяги в точным наукам.
Тебе мой друг и товарисч БКашечка написал чо надо, шоб наверняка: строй кривую, выводи средний показатель по синусойде и будет тебе самый точечный вес.
Я вам обоим уже неделю как не верю. Или даже полторы с половиной.
Цитата:
зы. чойта не замечала ранее за тобой такой тяги в точным наукам.
Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший?
Если весы точные, то любой твой вес будет точным, но для определенных обстоятельств. Наименьший вес не означает самый здоровый, например, потеря веса может достигаться путем нездорового обезвоживания. Именно потому реальным весом и считают утренний натощак.
Ну чтоб себя с другими сравнить)) если другие толстые то себе спокойнее )))можно еще шоколадок сожрать
ну тут каждый волен делать, как ему нравицца: можно понаходить фоток толстяков и набиваться шоколадом. можно наоборот надра... то есть любоваться телом мечты и ненавидеть себя. кому что увлекательней.
-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от nezaika
Иди в... ту степь.
Я вот думаю, получается самый точный вес - наименьший? То есть утром натощак и после эээ всего такого не факт, что он тот самый, что нужно записать в мемориз.
точный вес по сравнению с чем?
Я всегда взвешиваюсь утром, натощак, после душа. Тогда вес точный. Просто взвешивайся или натощак или перед сном.. все просто
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
Посему хочешь точечный вес - измеряйся при 365 ммртст, период отлива на полную луну и неактивноэ солнце
Эврика! Вот оно!
Вот чую я порой, что что-то другое кроме моего веса на весы давит...
Слушай, а ты знаешь, где бы ещё этот ммртст на каждый день глянуть?
Короче,"нормальным давлением на человека считается 750–760 мм рт.ст.", а сегодня 1020,2 .
Вот и всё, а то я прям голову сломала откуда ещё +100грамм взялись...
Эврика! Вот оно!
Вот чую я порой, что что-то другое кроме моего веса на весы давит...
Слушай, а ты знаешь, где бы ещё этот ммртст на каждый день глянуть?
Прогноз погоды обычно выдает и влажность, и мэмэ эти
Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от filolg
Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
да какая разница, не велика разница
от одежды зависит, воды, туалета...
не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.
да какая разница, не велика разница
от одежды зависит, воды, туалета...
не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)
Ну, во-первых, я никогда раньше не худела и стаканчиками не питалась. Во-вторых, весы новые, красивые и точные 😃. Так что пока сам процесс привлекает 😁. Дважды взвесилась утром с разницей часа в два, заметила вот такую странность...
Сообщений: 10,297
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от filolg
Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
Заачем из-под кровати и обратно. Поставь весы рядом с унитазом, и будет тебе счастье. Какой простор за мониторингом работы желудка! Заведи тетрадку, все записывай: время приема пищи, ее содержание, время посещения туалета, состав и количество испражнений. Да если серьезно к этому делу подойти, материала на докторскую хватит!
----------------- Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
не пойму, вы на весах живете тут все? все постоянно взвешиваются, заняться больше нечем? или себя охота нервировать?)))
Один-два раза взвешиваться - ок)
Да и два не надо.
Только по понедельникам достаточно.
Почему по понедельникам?
Чтоб в выходные себя в узде держать.
А там уже включай мозги и анализируй, что не так за неделю было.
Что переел и где недобегал...
Я вот на прошлой недели расслабилась чуток на 8 марта.
Потом вроде всё так делала, но....6 горячих африканских поцелуев всё ж зацепились за бёдра...
И чёрт меня дёрнул как-то упомянуть, что я их не пробовала ни разу.
Дети это запомнили и мамочку порадовали.
В понедельник вставала на весы с чистой совестью, ан нет...
На совести +400 лишних грамм оказалось...
Во вторник снова натощак не получилось...
В среду очень хороший натощак был(видать рыба с кефиром что-то не поделили... )
Ну и что вы думаете? + ещё 100 грамм.
Тогда я рассердилась и решила расслабиться весь день.
Купила творожок сладенький, йогуртик любимый-кофейный...семечек полузгала вечерком...
Сегодня встаю на весы с мыслью:"Ну давай, давай...сколько сегодня приплюсуешь?"
Оказалось минус.
И вообще я вот что заметила.
Когда знаю за собой грешок и встаю на весы, разговаривая с ними и уговаривая:
"Ну да, ну знаю, ну сорвалась. Но давай хоть не больше 0,5 кг"
То, как правило, они всегда отвес дают.
А как встаю вся гордая и уверенная такая.
Упс!
Сюрпрайз, сюрпрайз...
*на этом свои весы насиловать, они у меня умницы...знают когда меня надо поддержать, а когда спесь сбить...
В этой теме мы больше на ковер вызываем для отчетности и строго взираем друг на друга. А способы похудения мы в другой теме обсуждали и выбирали, оттутот
В понедельник вставала на весы с чистой совестью, ан нет...
На совести +400 лишних грамм оказалось...
Во вторник снова натощак не получилось...
В среду очень хороший натощак был(видать рыба с кефиром что-то не поделили... :Д)
Ну и что вы думаете? + ещё 100 грамм.
Тогда я рассердилась и решила расслабиться весь день.
Купила творожок сладенький, йогуртик любимый-кофейный...семечек полузгала вечерком...
Сегодня встаю на весы с мыслью:"Ну давай, давай...сколько сегодня приплюсуешь?"
Оказалось минус.
И вообще я вот что заметила.
Когда знаю за собой грешок и встаю на весы, разговаривая с ними и уговаривая:
"Ну да, ну знаю, ну сорвалась. Но давай хоть не больше 0,5 кг":цоqует:
То, как правило, они всегда отвес дают.
А.
а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.
Весы да, новые, батарейка в норме. Двигаю я их, это точно, из-под кровати и обратно, а то они уж больно нежные, в душе их нельзя, влажной тряпкой протирать нельзя... Вначале иногда показывают неправильно и сами же сигнализируют - еррор. Т е так и непонятно, вес может колебаться 100-200 гр, без воздействий в виде пищи или воды, или туалета. Вопчим, пока из версий - давление ??? 😲
Матушка,ну ты же дышишь!! Какой- то обьем воздуха туда сюда.
-----------------
Никогда не перебивайте, когда Вам льстят
а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.
Ну вот, первое и единств разумное обьяснение. Я конечно и сама раньше предположила калорийность оставшуюся, а мне тут уже нпсоветовали всяко-разно... 😈
а прикол знаете в чем? в плюсах и минусах отражается не сало на боках, а ваше сэденное не вышедшее из вас.
пример.вы наелись конфет на 300гр, они показали минус, а в след. раз на 1кг но диетическое они покажут плюс.
Потому и взвешиваются натощак утром, шоб конфеты усвоиться успели, а рукола выйти.
Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Элска, я 2 понедельника пропущу, но не выкидавай меня из списка пожалуйста.
Буду в отъезде в стране углеводов, потому уже заранее боюсь грядущей цифры на весах
Что за страна такая?)
----------------- Pessimist: Things can't get any worse.