Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Здоровье и социальное обеспечение » Здоровье и здравоохранение
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 6, средняя оценка - 2.33. Опции просмотра
Old Сегодня, 16:04   #3721
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 4,181
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Talking

Цитата:
Сообщение от Marmir
Собак я не ела, врать не стану. Но аппетит мне ещё ни разу не удавалось снизить, это да.
Мар, да мне сестра всегда говорит:"Тебя легче убить, чем прокормить..."
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:07   #3722
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,012
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Мар, да мне сестра всегда говорит:"Тебя легче убить, чем прокормить..."

Вообще, это странно. У меня нездоровое обжорство/нарушение пищевого поведения из-за вечных диет. А у тебя откуда, если всегда питалась по человечески?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:14   #3723
gorodok
Пользователь
 
Сообщений: 347
Проживание:
Регистрация: 19-09-2012
Status: Offline
мне бы кето очень подошло, там все, что я люблю. Но это требует сил. И за холестерин боюсь немного, у меня все плохо с ним. Поэтому целый год "одно и то же, нам же нравится одно и то же" )) курица-рыба-брокколи-кефир-огурец-творог ну и от чего все насмарку- фрукты и сухофрукты, много. знаю, что физра помогает, но сил нет.) много работаю, мало сплю. Много сижу. Это плохо. ))
пс прочитала ответы. у меня тоже настрой сбит, есть хочу всегда, особенно если кусочек в рот попадет, не остановиться. даже "на диете" прихожу домой и до вечера жую.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:18   #3724
Yasmin
Пользователь
 
Аватар для Yasmin
 
Сообщений: 31,602
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от gorodok
мне бы кето очень подошло, там все, что я люблю. Но это требует сил. И за холестерин боюсь немного, у меня все плохо с ним. Поэтому целый год "одно и то же, нам же нравится одно и то же" )) курица-рыба-брокколи-кефир-огурец-творог ну и от чего все насмарку- фрукты и сухофрукты, много. знаю, что физра помогает, но сил нет.) много работаю, мало сплю. Много сижу. Это плохо. ))
пс прочитала ответы. у меня тоже настрой сбит, есть хочу всегда, особенно если кусочек в рот попадет, не остановиться. даже "на диете" прихожу домой и до вечера жую. :роллеыес:

полезных жиров добавить надо(масла олив или кокосовое, авокадо), не надо ложками есть , но и совсем без жира ничего хорошего для организма.
И сон очень важен, мало сна то точно будешь переедать, и когда жиров вообше нет, на сахаре то жить...постоянно голод.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:19   #3725
Yasmin
Пользователь
 
Аватар для Yasmin
 
Сообщений: 31,602
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
Соус к ширатаке пасте или к цукиневым спагеттям, например.

А lohikeitto из копченой рыбы вкусно?...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:22   #3726
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,012
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Yasmin
А lohikeitto из копченой рыбы вкусно?...

Да, я варю иногда. Но что ты туда положишь кроме рыбы и сливок?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:24   #3727
Yasmin
Пользователь
 
Аватар для Yasmin
 
Сообщений: 31,602
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
Да, я варю иногда. Но что ты туда положишь кроме рыбы и сливок?

Я туда кидаю keittojuurekset, иногда делаю с цветной капустой.
Надо попробовать, а то рыбы много и вот думаю замораживать или сьем ...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:24   #3728
Иван Бездомный
Пользователь
 
Сообщений: 1
Проживание:
Регистрация: 30-10-2011
Status: Offline
Извините,а где такие спагетти продают?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:25   #3729
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,012
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от gorodok
...
пс прочитала ответы. у меня тоже настрой сбит, есть хочу всегда, особенно если у вас кусочек в рот попадет, не остановиться. даже "на диете" прихожу домой и до вечера жую.


Да, кусочек - это триггер. У меня всё тоже самое. Если уж начала, то не остановиться.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:28   #3730
Pusja
Пользователь
 
Аватар для Pusja
 
Сообщений: 18,603
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Иван Бездомный
Извините,а где такие спагетти продают?

Их делают сами

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:33   #3731
gorodok
Пользователь
 
Сообщений: 347
Проживание:
Регистрация: 19-09-2012
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Yasmin
полезных жиров добавить надо(масла олив или кокосовое, авокадо), не надо ложками есть , но и совсем без жира ничего хорошего для организма.
И сон очень важен, мало сна то точно будешь переедать, и когда жиров вообше нет, на сахаре то жить...постоянно голод.

с хорошими жирами проблема, забываю добирать, хотя люблю их.
через несколько месяцев диеты похудела на10 кг, пошла, на холестерин проверилась, думала щас врача поражу, ага, ни на сколько не улучшились показатели, точно такие, когда я начала просто правильно питаться, но не худела, тогда значительно снизились. А ravitsemusterapeutti очень подчеркивал важное значение хороших жиров. буквально, что надо как лекарство дозу наливать и выпивать, если не можешь в течение дня употредлять правильно.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 16:54   #3732
Yasmin
Пользователь
 
Аватар для Yasmin
 
Сообщений: 31,602
Проживание:
Регистрация: 21-10-2010
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от gorodok
с хорошими жирами проблема, забываю добирать, хотя люблю их.
через несколько месяцев диеты похудела на10 кг, пошла, на холестерин проверилась, думала щас врача поражу, ага, ни на сколько не улучшились показатели, точно такие, когда я начала просто правильно питаться, но не худела, тогда значительно снизились. А ravitsemusterapeutti очень подчеркивал важное значение хороших жиров. буквально, что надо как лекарство дозу наливать и выпивать, если не можешь в течение дня употредлять правильно.

вот надо себя заставлять, напоминать себе есть полезные жиры)
холестерин выше от булочек и сахара
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 17:06   #3733
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 4,181
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
Вообще, это странно. У меня нездоровое обжорство/нарушение пищевого поведения из-за вечных диет. А у тебя откуда, если всегда питалась по человечески?
Ты что, прям с детства пышечкой была?
Я всегда была кожа да кости.
У меня всегда была температура 37,2.
Причём это считалось для меня "нормальным" и закосить от школы мне не удавалось.
Это уже потом, когда я учиться уехала, то иногда "косила", чтобы от лекций отдохнуть и выспаться
А вот потом что-то изменилось, и температура теперь 35,4
Возможно повлияло то, что долгое время работала в зоне, где радиационная обстановка, скажем так, не была "нормальной"
Это и сбило потом мою щитовидку.
Одно мне не понятно: если организм работает в "замороженном" темпе, то почему голод-то быстро наступает?
Он бы должен завтрак до вечера перерабатывать...
Да и вообще голода при такой температуре не должно быть...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old Сегодня, 17:12   #3734
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 4,181
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Smile

Цитата:
Сообщение от Yasmin
я одна дома сидела на свой др)
с родителями фотками обменялись, кто чем бухает за мое здоровье
Вы меня убедили.
Отписалась, что не приду.
Потом всё недогуляное и недоотмеченное отметим и догуляем!!
 
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Общение в городах

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 17:22.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2020 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно