olegkio

Какие лучше витамины купить в Финляндии для общего поддержания организма и улучшения работы как как физики так и головы? их множество. Можна подобрать набор наверное. Или два типа.
Но скорее хочеться купить комплексный. Нужно отдельно как для мужчины так и для женшины.
Может кто с врачей посоветует, что лучше всего. И сколько правильно должен длиться прием? Два месяца, три и т.п.
Только те что призведены или продаются в Финляндии. В Россию я не поеду да и не очень доверяю тем, что там продаются.

     

Säkkinen

MULTI-TABS
http://www.yliopistonapteekki.fi/fi...(yabasecatalog)

     

-sie-

берокка рулит )))
а вообще всё индивидуально...
а вообще проще навестить врача и спросить.или на крайняк в самой аптеке..там всегда рады помочь ))

     

&Irene&

В Присме, в спортивном отделе продаются витамины, сделаные в Ф. очен силные, тан естъ разные комплексы и не дорогие на 100 днеи в раионе 7 е., толко не надо их постоянно приниматъ.

     

chiko1

Да, называются vitatabs maxi. Сам принимаю

     

olka_eva

А что-нибудь вроде Antioksidanttiklinikka? Там такими наборами, судя по интернету, оперируют

     

gordom

Что такое сильные витамины? В чем их сила?
После длительной болезни подходит?

     

rediska

Самое главное ето свежий воздух и правилное питание!!! )) А про витамини забуд!!! Там много химии намешано )) И воду пейте из под крана )), она намного чише и без примесей чем всякие боржоми )

     

vudvord

какие витамины вы принимаете зимой?

     

1901

Д-витамин. И когда помню-Мулти.
Но вот была в газете статья, что по последним финским исследованиям витамины способствуют развитию онкологических заболеваний. После онкологич. лечений витамины принимать запрещено, кстати.
Вот я и призадумалась...

     

Сударь

опаньки... А пишут, что "С" вроде как раз для профилактики хорош...

-----------------

     

1901

Ну вот опять 25

Как страшно жить. Я на ночь еще магнезиум принимаю, очч довольна. Сон качественнее.
С-витамин я перешла на апельсины по утрам...
Короче, головняк сплошной.

-----------------
Stop existing
start living!
MJ

     

Сударь

Совершенно ага - в аППельсинах "С" вкуснее. Ещё, говорят, он есть в мухе ЦЦ, причём, в кол-ве, в два раза большем, чем в обычной мухе.

Анадысь, увидел в магазине поливитамины С, В, + Zn, Se, Cr. Купил, и зажевал уже пару штук.

-----------------

     

1901

Я, кстати, не забыла
СоковыжЫмалка рулит. Очень мне нра, туда и имбирь закидываю.
Эти исследования и новости просто уже кое-где и достали кое-как.

-----------------
Stop existing
start living!
MJ

     

finnik

А я в как-раз на этой неделе слышал по радио выступление ведущего специалиста Финляндии в этой области... Он наоборот говорил о снижении риска заболеваний и смертности тех, кто в нужном количестве получает витамин Д... в том числе и рака... Нормально получать дневную дозу не меньше 50 микрограмм взрослому человеку...и влоть до 100... Для детей в среднем 20... Для стариков, как он сказал, простая формула, сколько лет - столько микрограмм...
От недостатка витамин Д, особено страдают тут сомалийцы... по его словам... У их детей очн большая степень риска заболеть аутизмом...

     

Hnu

Странно, официальная рекомендация снизилась с 10 до 7,5 мкг как для детей, так и для взрослых. А ещё, пожирая слишком много витамина Д, можно ведь заработать дефицит кальция, так как он начнёт вымываться из костей, насколько я читала. Поэтому кальций тогда тоже надо лопать пропорционально витамину Д.

В цветной капусте его гораздо больше.

     

Olka

Д, С и мультивитамин.

     

Elska

     

Ёжик_в_тумане

а я вот не принимаю витаминов,никаких,кроме овощей и фруктов...
ну вот сейчас пью чай,настоянный на чаге...
и прекрасно себя чувствую!