Pöllö

Ну и как тут похудеть, если хороший мальчик Юкка принес кусок самодельного торта и вручил его с широченной улыбкой?

Куда ж его теперь девать?

     

Vadelma

Улыбнись Юкке, и выбрось торт в мусорку, все равно финские торты - посредственные.

     

Pöllö

Да ты что, я не могу так обидеть такого хорошего мальчика!
Уже съела половину, очень вкусно, тем более для сделанного мужскими руками

Всё равно вечером на пуйстоюмппе отпрыгаю А ты, кстати, почему не ходишь?

     

Vadelma

А как там, хорошо? Какая программа?

     

Pöllö

Хоорооошооооо! Ну разве может быть плохо с Анне?

Программа меняется каждые 2 недели! Приходи, посмотришь

     

FINOCHKA

Вот и я решилась на "клинические меры"!!!
А то прямо жор напал и всё хомячу чего-то.......
Прямо уже даже неудобно на кухню заходить......

Сегодня пошла к Ashley в гости, иду обратно, смотрю на себя в витрины и......мама-родная, Джаконда! С щеками такая..... А пузико вообще.....такое немного округлившеесе
Даже сигареты спрятала, чтобы из мимо проезжающих машин не приняли меня за беременную курящую
Кофе я знатно напилась, да ещё рыбку вкусную, да ещё и за Машкой доедала... вот он и "выполз", этот Пуз!

Вот только совсем ничего не есть - нееее....не смогу сейчас. это зимой легче так.
А диет никаких не знаю...чтобы сразу и все лишние кг подчистую ушли И не возвращались

     

FINOCHKA

Ё-моё..... за 3 недели + 6 кг......
Ну я вообще....обнаглела уже.......

     

FINOCHKA

Усё!!!
Диету я выбрала
Называется она "Кефирная"
Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило.

Ежели я с послезавтрашнего дня сяду на неё (ну, сейчас-то кефира у меня нет, а все магазины закрыты ), то я просто Герой!!!
Ой, кстати...самые больные вопросы: при такой диете и ложечки кофе пить нельзя?
Ну...курить-то можно?!!!

     

FINOCHKA

Ооооо... я ещё одну нашла...... Само одно название чего стоит: "Диета для любителей ВИНА!!!"
Диета очень эффективная можно сбросить до 5 кг.

Для этой диеты Вам понадобяться 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1
кг творога (желательно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных
вкрутую яиц, бутылочка красного вина.
Итак ежедневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в
следующем порядке:

Утро - яйцо + помидор
Через 2 часа - яблоко
Через 2 часа - творог и огурец
Через 3 часа - бокал вина

И спустя 5 дней вы прекрасны!

Да я, после пару яблок и огурца, выпью бокал вина - и сама себе буду казаться прекрасной!
Каждый вечер

     

-sie-

худейте, худейте

http://radulova.livejournal.com/640129.html

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

FINOCHKA

Ой.....не досмотрела до конца....
Спать ночь не буду....

Не, ну не до такой же степени!!!

     

likka

Finochka, лучше Кремлевскую диету. Правду говорю, толку больше. От кефирной начнет вороить уже через 2 дня. А на Кремлевке ешь ВСЕ, но по баллам. Поверь, там такое меню, что я, честно, говоря, и без диеты столько никогда не ем. Посмотрите, советую.

     

PearLinShell

Жуть!!!!

     

siren

Согласна!!! Мужа чуть не стошнило, особенно от последних.
Мой отчет: сбросила с 63 до 54,6 кг приблизительно за 3 месяца. Теоретически, можно еще (вошла во вкус), но практически - кому это надо? Выгляжу нормально, чувствую себя отлично. Что еще надо?

     

Канарейка

Я очень долго хотела поправиться, килограмм эдак на 4-5. Упорным обжорством как будто добилась нужного результата, но... на столько некомфортно я стала ощущать себя в новой весовой категории, что сейчас опять сбросила нажитые непосильным трудом килограммы.

-----------------

     

Вектор Северный

Девченки,сейчас лето,жара...сам бог велел заниматься похуданием (кому это надо) не упустите момент,а то потом придет осень и зима.Вес опять пойдет в гору,независимо от желания и усилий.Вперед на ролики,на велик, в озеро плавать...пьем витамины (соки),едим фрукты и забыли о жирной пище.К осени все загорелые,бодрые,активные,в форме....и радостные.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

AlexeyTitievsky

Мне бы такие ощущения! Десять килограм никак сбросить не удаётся.

     

simomona

А мне тренер в спортзале сказал, что бы добиться эффекта похудения и поддерживать его все
время, надо как минимум 3 раза в неделю ходить на тренеровки А я лооооооодырь Но делать нечего, надо так надо, бум ходить

-----------------
Человек может все.......если очень этого хочет!!!

     

simomona

А кто нибудь, когда нибудь обращал внимания сколько калорий в какао?

-----------------
Человек может все.......если очень этого хочет!!!

     

martos

За 6 месяцев зизни в Фин. потеряла 6кг, сейчас 50! Худею от постоянних стрессов, если ви "в теле"-у вас свокойная зизн´, вам "толстунам" я завидую!)) Подсказите: как отозрат´ся!?
(Извините за бедност´ речи!)))

     

Вектор Северный

Я его постоянно употребляю,но считаю не по калориям, а по содержанию углеводов.Около 70-ти процентов на сто грамм.Если с молоком,то коррекция неболшая.Продукт полезный....полезней,чем кофе.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

Andzhi

Yes it is !!

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

Вектор Северный

Знаешь скок те сейчас советов накидают как вес повысить...у людей проблемма,как от лишнего избавться.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

FINOCHKA

A давайте поменяемся с Вами местами???

     

simomona

Целиком и полностью согласна, продукт полезный, но.......не худеющим
Хотя если не пить его литрами.......можно и нам

-----------------
Человек может все.......если очень этого хочет!!!

     

martos

A skol´ko kg vi mne predlagaete?))
Ja istozshala iz-za muza: 5 raz v den´ mit´ pol, 2 raza pilesosit´, gotovit´ raznosoli po metodike restorana, vigljadet´ kak kukla barbi dolzna v ljuboe vremja sutok, bit´ politicheski gramotnoji-rezul´tat: poterja vesa i odna misl´ v golove: "Zachem mne etot starij pen´ nuzen?"))

     

Andzhi

Из за его сытности какако как раз и не выпешь много. Я например терпеть не могу - шоколад, но горячий ароматный какао выпью с удовольствием(макс. 1 чашка в день)

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

ZAIRA

В Москве есть такая фишка сейчас: В определённую часть ушной раковины,если не ошибаюсь она називается "козелка" (медики поправят :-),вставляется золотая палочка,типа серёжки...говорят оказывает психологический эффект и есть что-то общее с мануальной терапией.

И ещё один эпизод связанный с этим новшеством...я заскочила в буфет в новом офисе....Стоит мужчинка с фигурой далёкой от фигуры Давида,в ухе у него- выше описанная серьга....и еда на поднос не помещается. Может он начинает только?

     

Andzhi

это называется эффект таблетки плацебо.действует только на тех, кто легко поддаются внушению.

-----------------
Любовь - это не чувство, - это поступки!

     

ZAIRA

какая формула нормального(в физиологическом смысле) соотношения веса к росту .
Я помню формулу: рост-110 см=идеальный вес.

     

simomona

грамотнойи-резул´тат: потеря веса и одна мисл´ в голове: "Зачем мне етот старий пен´ нузен?"))[/QUOTE]






Ну вот и выход из создавшейся ситуации)) Сами же себе и нашли решение проблемы

-----------------
Человек может все.......если очень этого хочет!!!

     

Вектор Северный

Фигня все полная...один способ и метод.Другого еще никто не придумал: физуха и строгая диета.
ПС: как-то среди нас ходила фишка,что втыкаешь два электродика в нужную те мышцу,разрядики тока там,мышца сокращается расслабляется,вроде как сама по себе качается,а те самому делать нифига не надо...хошь спи,хошь книжку читай.Многие повелись,и что?...чуть не поумирали.Какой-то там электролиз в крови начался,другая всякая бодяга,а о росте мышцы и речи никакой.Даж под легкую нагрузку ее поставить не могли - боли как при пытках в гестапо.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

simomona

Точно! Все это бред для глупых и ленивых)) Все мечтают, а как бы нам ничего не делая, да получить сногсшибательные результаты))

-----------------
Человек может все.......если очень этого хочет!!!

     

ZAIRA

Ужасы какие рассказываете... Мне худеть не сложно...какждой весной 2-3 кг. сами слетают...
.Утром кофе...в обед по полной программе но не переедать...вечером чай с медом....ГЛАВНОЕ НЕ ПЕРЕЕДАТЬ и конечно активный образ жизни

     

FINOCHKA

Ко мне эта формула не подходит.
У меня роста маловато (164), а вот веса много 54 кг
Нужно 5 кг скинуть.
Тогда я буду стройненькой

     

-sie-

тогда ты будешь худой примерно как я. не скидывай

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

ZAIRA

У меня по етой формуле всё суппер, ...но исходя из роста(180-181) цифра получается не весёлая, в критической ситуации, напремер через лужу перенести, формулой никто интересоваться не будет...." Не понесу и усё. Тяжеловатая ты"

     

FINOCHKA

Неее, ну худой я никогда не буду. Не получится
Штаны я и с этими лишними килограммами ношу 34 размер, а меньше уже нету.
Из детского отдела - только по росту подходят
Но вот грудь у меня 3-его размера и она никуда не собирается "уходить", слава богу
Поэтому очень худой ну никак не кажусь
А вот лишние кг в щёчках сейчас и в животике

     

-sie-

как это нету? а 32 размер ? мне вот 34 великоват так что вываливаюсь
а в детском как раз незадача. если по росту искать, ну чтобы штанины не короткие, так тогда пояс будет таакой, что вывалюсь опять же
отдай мне свои лишние кг на мои щёчки?

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

moi_solaris

а есть в финляндии препараты подавляющие голод??

-----------------
Жизнь прожить надо так, чтобы кто-то наверху в восхищении прошептал - а ну-ка повтори!

     

likka

по собственному опыту знаю, что на меня самое эффективное действие оказывают стрессы ...

     

Вектор Северный

По опыту скажу...когда постоянно куришь и пьешь кофе,то чувтво голода притупляется.А если серьезно,то например ночное чувство голода надо подавлять жидкостью...соком,простоквашей,киси лем.Дневное - мелкими порциями низкоколорийной пищи.

-----------------
"Жестко,не спорю,но по другому не сказать"(с)

     

moi_solaris

самое ужасно что если есть мелкими порциями, то хочется кушать почти постоянно

-----------------
Жизнь прожить надо так, чтобы кто-то наверху в восхищении прошептал - а ну-ка повтори!

     

martos

Mi s vami primerno odnogo rosta i vesa, v odezde ja vigljaze nedoedajushej, a vot na pljaze prosto otlichno i nichego lishnego, odezda iz detskih otdelov na 13-14 let, no luchshe proverit´ svoj obmen veschevstv u endokrinologa...u nenja on ubistrennij, mogu medvedja s´est´, a vse 50-52kg...))

     

Карамель

Зачем же голод подавлять? от этого только неприятности в будущем ждут...с желудком и пищеварением в целом....
Нужно есть! есть каждые 4 -5 часов!!!
есть овощи(не все), супы( не всякие), фркуты(не все) рыбу(любую!!!)кефир, творог...и т д.
голодая, вы добьетесь только кратковременного, сомнительного результата!!! и аукнется потом.....откликнется на здоровье!!!
10 продуктов которые должны быть в рационе:
брокколи, ржаной хлеб, апельсины, зеленый чай, скумбрия, миндаль, лук порей, морковь, яблоки,
помидоры.

     

-sie-

брокколи, скумбрия, а нельзя их заменить?

вообще, считается, что организм. подверженный строгой диете потом стремительно набирает вес. и уже никакая диета ему не поможет..но это уже крайний случай..

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

Карамель

правильно!
есть часто, никаких голодовок!
эти продукты ДОЛЖНЫ входить в рацион, т.е. есть другие продукты( естественно здоровые) тож нужно...
скумбрию лучше не менять...знаю, достать ее тут не везде можно....
но что делать.....надо Федя! НАДО!!!

     

Pöllö

О помидоры!!! Я могу вас съесть целую тонну!

     

Vadelma

А арбузы до юханнуса были по евро, а теперь по 2

     

-sie-

я не люлю скумбрию и брокколи тоже
и вааще, худеть мне вредно

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

Pöllö

Ой! Что я тут делаю?

     

-sie-

совушка, а что ты тут делаешь?

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

Pöllö

Подглядываю за вами, худыми 32-34 размера

     

-sie-

ах, некоторые мечтают о паре кило в правильных местах

-----------------
люди лгут-чаще себе, чем другим, а другим лгут чаще, чем говорят правду..(с)

     

Карамель

дааа......Сова, да мы тут толстушки!

     

Vadelma

Ну да, Сова толстушка. Видела я вашу Сову.

     

Marmir

и я! и я с вами!!!

     

Карамель

Девченки! еште вы на здоровье! и в удовольствие!набирайте килограммы!!!
не нужно быть не худыми не толстыми, а в меру упитанными!!!
щеки розовые, здоровенькие...мягкие округлости...разве не прелесть, а?!?!??!

     

Pöllö

Я и так ем черешню и уже в меру упитана черешней Хотя вру, не в меру