Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Спорт
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 66, средняя оценка - 1.58. Опции просмотра
Old 22-09-2011, 18:01   #1
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Wink Дневник физкультурника

Вас одолевает лень и не даёт заняться спортивными и физкультурными нагрузками? Вы обрастаете жирком и теряете форму?
В этой теме можем попробовать заниматься все вместе. Может быть эта тема кому-то поможет заставить себя заниматься регулярно.
Сюда можно рапортовать о всех физических нагрузках которыми вы нагрузили себя вчера, сегодня или за какой-то период.

Вы сегодня ходили, бегали, прыгали, плавали, тягали тяжести или нагрузили себя какими-то другими физическими нагрузками?
 
Old 22-09-2011, 18:03   #2
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Заниматься все-таки было бы неплохо не в теме, а в спортивном зале Ylös ja ulos!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:04   #3
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,072
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Простудился месяц назад, и пришлось тренировки все отложить пока не выздоровлю. Поболел сильно неделю, а потом еще 3 недели избавлялся от соплей и першащего горла. Пробовал заниматься спортом, только хуже становилось на следующий день. Но сейчас уже практически здоров. С понедельника назад в бой Хорошая тема.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:08   #4
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от chiko1
Заниматься все-таки было бы неплохо не в теме, а в спортивном зале Ylös ja ulos!


Ну праильно. Заниматься там, а отчёт вести тут в дневнике.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:17   #5
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,072
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Первый отчет - за месяц без тренировок чувствую что стал больше уставать и стал неуклюжим каким то.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:17   #6
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
через 30мин небольшой силовой займусь. Сегодня спина и ноги. Кофе и энергетики не хочу, откуда быстро заряд энергии взять?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:20   #7
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,072
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Kri
через 30мин небольшой силовой займусь. Сегодня спина и ноги. Кофе и энергетики не хочу, откуда быстро заряд энергии взять?


А ни откуда, по моему. Надо было заранее часа за 3 до тренировки правильно покушать.

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:24   #8
Suriken
Пользователь
 
Аватар для Suriken
 
Сообщений: 12,200
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Kri
через 30мин небольшой силовой займусь. Сегодня спина и ноги.

Слушай, у тебя же вчера ноги были. Писала же, что приседала. Или как?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:57   #9
ollisso
Человек Разумный
 
Аватар для ollisso
 
Сообщений: 793
Проживание: Espoo
Регистрация: 25-03-2011
Status: Offline
Я в HeiaHeia.com записываю все свои спортивные достижения.

Вчера вот в спортзал ходил. на часик.

А до этого неделю болел.

А до этого, уже недели 3 - по 3 раза в неделю в бассейн хожу стабильно.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:58   #10
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Suriken
Слушай, у тебя же вчера ноги были. Писала же, что приседала. Или как?

были рутинные приседы, но больше руки, сейчас болят. Я походила по улице, развеялась,пойду на часик неспеша позанимаюсь.

-----------------

нелюбить людей возможно, только если совсем с ними не встречаться
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 18:59   #11
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Kri
через 30мин небольшой силовой займусь. Сегодня спина и ноги. Кофе и энергетики не хочу, откуда быстро заряд энергии взять?

Съешь яблочко - поднимешь гликемический индекс.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 19:00   #12
ollisso
Человек Разумный
 
Аватар для ollisso
 
Сообщений: 793
Проживание: Espoo
Регистрация: 25-03-2011
Status: Offline
Мой график с середины августа

http://clip2net.com/s/1bWpb

http://clip2net.com/s/1bWp2

Поход в суши и потом на танцы - тоже спорт
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 19:02   #13
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Ну праильно. Заниматься там, а отчёт вести тут в дневнике.

Тогда признаюсь: сегодня не пошел на спиннинг (хорошо, что это был не мой урок ). Просто лень было вытащить себя на улицу Завтра тренировка по кикбоксингу.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 19:29   #14
scania
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от chiko1
Тогда признаюсь: сегодня не пошел на спиннинг (хорошо, что это был не мой урок ). Просто лень было вытащить себя на улицу :роллеыес: Завтра тренировка по кикбоксингу.

лентяй , я так и знала
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 19:36   #15
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от scania
лентяй , я так и знала

Лучше горькя правда, чем сладкая ложь!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:27   #16
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от chiko1
Тогда признаюсь: сегодня не пошел на спиннинг (хорошо, что это был не мой урок ). Просто лень было вытащить себя на улицу Завтра тренировка по кикбоксингу.


О, знатный физкультурник. Кикбоксишь давно? И где?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:30   #17
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
я тоже желаю членство в клубе физкультурников.
хвастат'ся нечем, я начинающий бозо.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:36   #18
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от jamaba
я тоже желаю членство в клубе физкультурников.
хвастат'ся нечем, я начинающий бозо.


Начинай тренировки. Тебе какие виды физкультуры ближе и по душе?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:47   #19
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Начинай тренировки. Тебе какие виды физкультуры ближе и по душе?

там во флуде вон все попами пятки касаются
мне тоже надо

в зале я новенькая, нравятся лыжи и велосипед
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:49   #20
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Talking

[QUOTE=jamaba]там во флуде вон все попами пятки касаются
мне тоже надо :Д

/QУОТЕ]

А ты пока чужие попы пятками трогай, потом и до своей дотянешься.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:52   #21
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
[QUOTE=jamaba]там во флуде вон все попами пятки касаются
мне тоже надо :Д

/QУОТЕ]

А ты пока чужие попы пятками трогай, потом и до своей дотянешься.


мужские попы пяткой тыкнуть одно удовольствие.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:55   #22
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от jamaba
мужские попы пяткой тыкнуть одно удовольствие.


Точно, а для развития трицепса очень полезно замахиваться сковородкой.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 20:57   #23
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
Точно, а для развития трицепса очень полезно замахиваться сковородкой.

сковородка у мну есть, чугунная.
вечером приступлю к физкультуре.

...........скоро космос нас попросит отсюда
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:04   #24
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от jamaba
сковородка у мну есть, чугунная.
вечером приступлю к физкультуре.

...........скоро космос нас попросит отсюда

Главное замахиваться праильно
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:05   #25
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от chiko1
Главное замахиваться праильно :Д

как сачком при ловле бабочек?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:06   #26
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
О, знатный физкультурник. Кикбоксишь давно? И где?

Нет, не очень давно. Но достаточно плотно
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:07   #27
MaZaHaKa
Супермачо 21-го уровня
 
Аватар для MaZaHaKa
 
Сообщений: 2,104
Проживание:
Регистрация: 12-09-2011
Status: Offline
Секс! Это самая лучшая физкультура!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:08   #28
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от jamaba
как сачком при ловле бабочек?

Нас сейчас отсюда выгонят за флуд
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:12   #29
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,072
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MaZaHaKa
Секс! Это самая лучшая физкультура!


Фигня, если ты им конечно по 2 часа на дню активно не занимаешься конечно

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:15   #30
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
А я занимаюсь стендовой стрельбой - пластмассовым пистолетиком по мухам, там такая нашлёпка на верёвочке. Очень полезно, развивающе и охотничий азарт утоляет.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:18   #31
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
а может не только расскажем, но и покажем? Сделала отчетное фото на телефон.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:20   #32
scania
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Talking

Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Фигня, если ты им конечно по 2 часа на дню активно не занимаешься конечно


я бы каждую ночь занималась по 5-6 , тока тока)))))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:23   #33
malexTrolli
врагам закон
 
Аватар для malexTrolli
 
Сообщений: 17,072
Проживание:
Регистрация: 21-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от scania
я бы каждую ночь занималась по 5-6 , тока тока)))))


А что препятствует?

-----------------
Федор, Убивашка 49,5
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:24   #34
scania
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от malexTrolli
А что препятствует?

без любви мне не нужен секс.....
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:30   #35
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Smile

Цитата:
Сообщение от malexTrolli
Первый отчет - за месяц без тренировок чувствую что стал больше уставать и стал неуклюжим каким то.

Как я тебя понимаю. Сама сейчас такая же.
Тренировалась, была вынуждена прекратить. Бронхит или просто вирус не знаю. Когда можно будет заниматься...пока не представляю. Для меня пока что обычные дела это уже +++, более- менее оптимистический настрой тоже +++. Вот так и восстанавливаюсь: начиная с головы, вернее с того что между ушей.

Думала как то что хорошо бы была такая тема, в которой можно "поднимать себя на ноги", если даже и пришлось сойти с дистанции. Я например в клуб сходила просто на посмотреть и на массаж в кресле. Настаиваю себя "поглядывая на других". Обычно включить ДВД-шку с программой тренировкм тоже помогает. Надо проделать. Уже от того что смотришь- опред. настрой.

Так что я сейчас в процессе выздоровления и настроя, подготовки.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:31   #36
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Kri
а может не только расскажем, но и покажем? Сделала отчетное фото на телефон.

за фотографию Олки и её пистолета и забанить могут.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:32   #37
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от jamaba
за фотографию Олки и её пистолета и забанить могут.


А от фотографии изуродованного тела мухи так и вообще пол-форума не уснёт.
Ты пятку размяла уже?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:33   #38
jamaba
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
А от фотографии изуродованного тела мухи так и вообще пол-форума не уснёт.
Ты пятку размяла уже?

та вот еще подходящую попу подыскиваю
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:37   #39
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
А я занимаюсь стендовой стрельбой - пластмассовым пистолетиком по мухам, там такая нашлёпка на верёвочке. Очень полезно, развивающе и охотничий азарт утоляет.


Это разве спорт и физкультура? Тема вообще-то о физических нагрузках...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:43   #40
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от chiko1
Нас сейчас отсюда выгонят за флуд


Нет. Просто модераторы позже удалят флуд не относящийся к спортивно-физкультурной теме.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:44   #41
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Это разве спорт и физкультура? Тема вообще-то о физических нагрузках...


Ещё какая физкультура! Ты просто не пробовал. Муху то надо выследить, побегать за ней, а потом отрабатывать точные выстрелы.
Тут напряжение всей мускулатуры, иногда можно даже вспотеть.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:47   #42
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
По теме: считалка калорий онлайн http://www.pravilno.com/calories.html
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 21:51   #43
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
Ещё какая физкультура! Ты просто не пробовал. Муху то надо выследить, побегать за ней, а потом отрабатывать точные выстрелы.
Тут напряжение всей мускулатуры, иногда можно даже вспотеть.


Зачётный вид физкультуры. Сколько минут или часов длится тренировка?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:01   #44
Liria
Пользователь
 
Аватар для Liria
 
Сообщений: 18,158
Проживание: Санкт-Петербург
Регистрация: 19-01-2007
Status: Offline
Unhappy

Цитата:
Сообщение от jamaba
я тоже желаю членство в клубе физкультурников.
хвастат'ся нечем, я начинающий бозо.


Ой и мне себя пинками нада уже отправлять в спорт зал...
Я тут обрадовалась новому велотренажеру , что мой купил в мое отсутствие .. но блин он профессиональный , я на нем не могу вообще сидеть.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:07   #45
Suriken
Пользователь
 
Аватар для Suriken
 
Сообщений: 12,200
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
После вчерашних приседаний пробежал 2 км вместо положенных 6. Пришлось делать больше плеч, пресса и подобной фигни.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:18   #46
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Liria
Ой и мне себя пинками нада уже отправлять в спорт зал...
Я тут обрадовалась новому велотренажеру , что мой купил в мое отсутствие .. но блин он профессиональный , я на нем не могу вообще сидеть.


Когда-то пробовал крутить велотренажёр. Не понравилось. Скучное занятие...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:19   #47
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Black
Как я тебя понимаю. Сама сейчас такая же.
Тренировалась, была вынуждена прекратить. Бронхит или просто вирус не знаю. Когда можно будет заниматься...пока не представляю. Для меня пока что обычные дела это уже +++, более- менее оптимистический настрой тоже +++. Вот так и восстанавливаюсь: начиная с головы, вернее с того что между ушей.

Думала как то что хорошо бы была такая тема, в которой можно "поднимать себя на ноги", если даже и пришлось сойти с дистанции. Я например в клуб сходила просто на посмотреть и на массаж в кресле. Настаиваю себя "поглядывая на других". Обычно включить ДВД-шку с программой тренировкм тоже помогает. Надо проделать. Уже от того что смотришь- опред. настрой.

Так что я сейчас в процессе выздоровления и настроя, подготовки.

Добавлю для таких же как и я (выздоравливающих), что начинать собираюсь и начала уже с самой простой утренней зарядки с кофе и музычкой. Всё лучше день начнётся!

Кстати! Заметила,что в ФИнляндии вообще не говорят об утренней зарядке, Так как когда0то в СССР. А на мой взгляд...зря не говорят.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:20   #48
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Когда-то пробовал крутить велотренажёр. Не понравилось. Скучное занятие...

Меня тоже не торкает. Обхожу, цепляясь за всё что угодно попало вокруг.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:21   #49
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Kri
а может не только расскажем, но и покажем? Сделала отчетное фото на телефон.

Да!Да!Да! Ну начинайте же уже! )))
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:22   #50
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 48,412
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Black
Меня тоже не торкает. Обхожу, цепляясь за всё что угодно попало вокруг.


У всех знакомых имеющих велотренажёр он играет роль вешалки рано или поздно
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:25   #51
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Olka
У всех знакомых имеющих велотренажёр он играет роль вешалки рано или поздно


Потому я и не покупаю домой. В клубе есть всё! И тогда когда надо + атмосфера соответствующая. Так же люблю и уют в клубе. Особо ценю .
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:27   #52
chiko1
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Когда-то пробовал крутить велотренажёр. Не понравилось. Скучное занятие...

Просто сидеть и тупо крутить - это конечно довольно скучно. Другое дело под музыку, в команде, постоянно меняя нагрузки и положение на тренажере...

 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:30   #53
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
так, я угомонилась от всех домашних дел, после душа хорошо, ощущения полета. Сегодня занималась 45 минут: 6 минут разогрева на беговой дорожке и сразу силовые. Жим лежа (рискнула увеличить привычный вес на 5 кило) - 25 кг, 10, 10 и 8 повторов;ноги - выпады без веса, спина - с блином 10 кг, 3 подхода по 15 и 10 раз, пресс на весу с подьемом ног, пресс лежа, бег 5 минут, дома растяжка

грязненький же зал, скажу я вам товарищи, зато экономия супер
когда бегала кругами, то несколько раз, когда равнялась с одним мужиком, чуть не теряла сознание от запаха носков.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:30   #54
Шаман
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Зал конечно хорошо. А дома занимаетесь?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:32   #55
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Black
Да!Да!Да! Ну начинайте же уже! )))

хотела было уже сгрузить фото, так как мне нравятся мои дельты и грудные мышцы, но боюсь, что здесь больше палкофилов или же наоборот - поклонников целлулита, поэтому сперва засвечусь в тематической группе вконтакте
ну а вообще мало чего изменилось, недостаточно интенсивно занимаюсь=(

-----------------

нелюбить людей возможно, только если совсем с ними не встречаться
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:32   #56
Suriken
Пользователь
 
Аватар для Suriken
 
Сообщений: 12,200
Проживание:
Регистрация: 08-12-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от *kosmos*
Зал конечно хорошо. А дома занимаетесь?

Так же, как разделение работа-дом, есть разделение спортзал-дом. Заниматься в зале, отдыхать дома. Тогда при входе в спортзал организм сам переходит в рабочий режим и уже не надо бороться с ленью, усталостью и прочими бытовыми проблемами.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:33   #57
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
У всех знакомых имеющих велотренажёр он играет роль вешалки рано или поздно

у нас роль вешалки играет кросстрейнер в спальне, очень удобно сумочки вешать))

-----------------

нелюбить людей возможно, только если совсем с ними не встречаться
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:41   #58
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Цитата:
Сообщение от Kri
у нас роль вешалки играет кросстрейнер в спальне, очень удобно сумочки вешать))

Убила! Вот так ДОМА и бывает. Всё опостылит и нужна перемена. Дома ежедневные тренировочки небольшие всегда хорошо под настроение.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:43   #59
Black
Гость
 
Сообщений: n/a
Проживание:
Регистрация:
Status:
Smile

Цитата:
Сообщение от Suriken
Так же, как разделение работа-дом, есть разделение спортзал-дом. Заниматься в зале, отдыхать дома. Тогда при входе в спортзал организм сам переходит в рабочий режим и уже не надо бороться с ленью, усталостью и прочими бытовыми проблемами.

Именно! В десятку!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 22-09-2011, 22:52   #60
Kri
Пользователь
 
Аватар для Kri
 
Сообщений: 18,382
Проживание:
Регистрация: 05-01-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Black
Убила! :лол: Вот так ДОМА и бывает. Всё опостылит и нужна перемена. Дома ежедневные тренировочки небольшие всегда хорошо под настроение.

ой нет, это мое самое большое разочарование: я тщательно читала отзывы и технические данные кросстрейнеров, выбирала с душой и сердцем, так сказать, а после двух использований он стал неимоверно скрипеть. Что я с ним не делала - смазывала, подкручивала и все равно скрипит. Пусть хотя бы вешалкой послужит

-----------------

нелюбить людей возможно, только если совсем с ними не встречаться
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Общение в городах

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 17:29.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2017 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно