Вернуться   Финляндия по-русски » Жизнь в Финляндии » Здоровье и социальное обеспечение » Здоровье и здравоохранение
Логин
Пароль

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Рейтинг: Рейтинг темы: Голосов - 6, средняя оценка - 2.33. Опции просмотра
Old 13-03-2016, 13:28   #61
gorodok
Пользователь
 
Сообщений: 355
Проживание:
Регистрация: 19-09-2012
Status: Offline
мне проценты не нужны, мне интереснее килограммы . а если вес хорошо снижаться будет, то подключу и замеры талии, а то пока непонятно . кажется на сантиметрик уменьшилась.
 
Old 13-03-2016, 13:47   #62
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Я согласная меня документировать и таблицировать как удобно и как угодно, готова пойти на поводу большинства и не проявлять инициативы. Буду стоять в таблице стопятым номером благодарно и смиренно в любом виде.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 13-03-2016, 13:48   #63
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от gorodok
мне проценты не нужны, мне интереснее килограммы .
Аналогично.
Мне проценты как-то вообще ни о чём не говорят...
Голая статистика.
А сброшенные килограммы под целевыми для меня как-то более наглядно.
Но поскольку мы все очень разные, и если для кого-то проценты может быть важны, то мне не трудно их добавить.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 13-03-2016, 22:11   #64
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Аналогично.
Мне проценты как-то вообще ни о чём не говорят...
Голая статистика.
А сброшенные килограммы под целевыми для меня как-то более наглядно.
Но поскольку мы все очень разные, и если для кого-то проценты может быть важны, то мне не трудно их добавить.


Я думаю, от указания замеров талии в таблице можно отказаться, но каждый участник может сообщать сей показатель в своих отчетах. Можно в конце сезона похудания составить итоговую таблицу с талией.
Проценты, мне кажется, нужно указывать со знаком плюс, т.к. наша цель - достичь результат на 100 %, а ударники могут даже перевыполнить план на 110 % и даже 120 %. Проценты помогаю понять, насколько мы близки к поставленной цели.
Это будет выглядеть вот так (тоже считается автоматически). Какие будут мнения?
Изображения

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 13-03-2016, 22:59   #65
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,793
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам )
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 13-03-2016, 23:02   #66
Izaida
Пользователь
 
Аватар для Izaida
 
Сообщений: 269
Проживание:
Регистрация: 23-09-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам )

По понедельникам.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 13-03-2016, 23:10   #67
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Жду завтрашний день с нетерпением.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 13-03-2016, 23:13   #68
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Talking

Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
по каким дням отчеты? я думал, по понедельникам )

Тебе можно каждый день. Я даже готова саморучно все бросить и производить замеры до и после каждого приема пищи. Для построения более точной кривой и токмо правдивости последующего анализа кривой веса для.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 00:23   #69
vega
Пользователь
 
Аватар для vega
 
Сообщений: 2,340
Проживание:
Регистрация: 10-05-2003
Status: Offline
Приветик всем! Добавьте меня пожалуйста в табличку. Я с завтра начинаю 10 дневную Нутрилет старти диету. Мой план -10 кг/-10см. в талии. Начинаю только завтра, поетому результатов еще нет. Расскажите еще пожалуйста о стаканчиках. Что ето? Как? мне нужна бы была ета система. Спасибо
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 00:31   #70
Izaida
Пользователь
 
Аватар для Izaida
 
Сообщений: 269
Проживание:
Регистрация: 23-09-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от vega
Приветик всем! Добавьте меня пожалуйста в табличку. Я с завтра начинаю 10 дневную Нутрилет старти диету. Мой план -10 кг/-10см. в талии. Начинаю только завтра, поетому результатов еще нет. Расскажите еще пожалуйста о стаканчиках. Что ето? Как? мне нужна бы была ета система. Спасибо

А "Нутрилет старти диета" что это и как это? Расскажите пожалуйста.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 01:00   #71
vega
Пользователь
 
Аватар для vega
 
Сообщений: 2,340
Проживание:
Регистрация: 10-05-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Izaida
А "Нутрилет старти диета" что это и как это? Расскажите пожалуйста.


Продается в Токмани, стоит 49.90 и рассчитана на 10 дней диеты.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 01:05   #72
Izaida
Пользователь
 
Аватар для Izaida
 
Сообщений: 269
Проживание:
Регистрация: 23-09-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от vega
Продается в Токмани, стоит 49.90 и рассчитана на 10 дней диеты.

Это пить?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 08:43   #73
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Ноль, аащее полный ноль. Ни грамма не скинула я за прошлую неделю. Эту неделю буду пышечкой ходить.

-----------------
 
Old 14-03-2016, 10:15   #74
filolg
Пользователь
 
Сообщений: 2,603
Проживание:
Регистрация: 08-10-2006
Status: Offline
Ла-ла-ла! Несмотря на субботнее празднование и вчерашнее доедание, где я конечно, расслабилась и напоролась роскаруока, как то : чипсы, какие -то штучки из пакетов и вина так прилично выпила; организьм мой меня простил и прибавил поутру тока 100 грамм. 😃
Итог: в прошоый понедельник мне ошибочно приписали лишних схуднувших 100 гр. Прошу исправить для чистоты эксперимента 😁. 7 марта было - 0.5. 14 марта ЕЩЕ минус 0,7. Т е всего 1.2 кг...
Ура и слава стаканчикам!!!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 10:18   #75
filolg
Пользователь
 
Сообщений: 2,603
Проживание:
Регистрация: 08-10-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от vega
Расскажите еще пожалуйста о стаканчиках. Что ето? Как? мне нужна бы была ета система. Спасибо

Расскажу вечером, с телефона неудобно много писать...
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 11:17   #76
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Докладываю: -0,7 кг и 0 см талия (талию мы не будем в таблице указывать?)

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 14-03-2016, 11:19   #77
Amanita M
Designing The Future
 
Аватар для Amanita M
 
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
еще - 700 гр

болею гриппом, начала мало есть пока болела, а стало хуже.. Прочла, что калории нельзя уменьшать, пока болеешь.. А так был результат и -1,5 в пятницу, но пришлось нормально кушать, чтоб поправляться. И помогает )

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!
 
Old 14-03-2016, 11:26   #78
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Amanita M
еще - 700 гр

болею гриппом, начала мало есть пока болела, а стало хуже.. Прочла, что калории нельзя уменьшать, пока болеешь.. А так был результат и -1,5 в пятницу, но пришлось нормально кушать, чтоб поправляться. И помогает )


Я не поняла фразы: "А так был результут и -1,5"?
За позапрошлую неделю ты похудела -0,6, за прошлую -0,7, итого -1,3 кг. То есть 200 грамм добавились за счет того, что стала кушать нормально, так?
Не болей, поправляйся, Аmanita! А похудеть ты всегда успеешь!

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 11:50   #79
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Оперативненько. Спасибо, Elska!
Оправдываться за свои 400 грамм не будешь?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 11:53   #80
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Amanita M
болею гриппом, начала мало есть пока болела, а стало хуже.. Прочла, что калории нельзя уменьшать, пока болеешь..
Больным даже во время поста послабления разрешаются.
Поправляйся, похудеть успеешь.
А если быть политкорректной в этой теме, то не поправляйся, а
 
Old 14-03-2016, 12:06   #81
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.
 
Old 14-03-2016, 12:10   #82
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.
Кто же в отпуске худеет и взвешивается?
Отдыхай и не заморачивайся!
 
Old 14-03-2016, 12:15   #83
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Начала было, когда писала Аманите сообщение, но потом стёрла.
Но раз на ковёр вызвали, то придётся.
Грешу на сегодняшнюю ночь.
Вчера нездоровилась, напилась болеутоляющих на ночь.
В итоге кишечник сегодня забастовку с утра устроил.

Грех твой отпускаем. Надеюсь, твой кишечник будет не очень долго бастовать.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:16   #84
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.

Как собираешься проводить отпуск? Хаотично или целенаправленно?

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:36   #85
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Как собираешься проводить отпуск? Хаотично или целенаправленно?

мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:39   #86
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
- 700 грамм.
Мда, я следующие надели в отпуске, так что взвешиваться буду хаотично.

Во! А говоришь, что результатов никаких! Никаких - эт у меня, а ты - малайца!


-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:40   #87
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
Во! А говоришь, что результатов никаких! Никаких - эт у меня, а ты - малайца!

:хрулес:

ежели б у тебя было лишних 15 кило, то 700 грамм ты бы ваще за вес нищитала.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:44   #88
По-душка
ненасытная юзерша
 
Аватар для По-душка
 
Сообщений: 10,291
Проживание: все там же
Регистрация: 26-10-2003
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.

Полумарафон??? Это круто!!! Даже если приползешь последняя.

-----------------
Hymyily on toiseksi paras asia, jonka huulilla voi tehdä.
 
Old 14-03-2016, 12:46   #89
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
ежели б у тебя было лишних 15 кило, то 700 грамм ты бы ваще за вес нищитала.

Лиха беда начало! Тут ведь главное запустить процесс и перестроить свой режим питания и рацион. А дальше ток в путь, верю в тебя ибо меня полумарафон в ступор вводит и сразу почот всяческий вызывает.


*сама я всю жизнь спринтером была и даже километр для меня всегда был чем-то недосягаемым и весьма почотным

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 12:56   #90
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.
Посмотрела, сколько это...
"Полумарафон — дисциплина лёгкой атлетики, представляет собой забег на дистанцию, вдвое меньшую марафонской (42 км 195 метров) — 21 км 97,5 метров."
Вот это ты молодец!!!
Я буду болеть за тебя!!!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:06   #91
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Полумарафон??? Это круто!!! Даже если приползешь последняя.

не, последней - некруто. все уже домой расходяцца, а ты тока прибегаешь.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:07   #92
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
Лиха беда начало! Тут ведь главное запустить процесс и перестроить свой режим питания и рацион. ...л:

мне б начать не пить... и все было бы сразу волшебно. но чёта не выходит никак.
а уш в отпуске и подавно.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:08   #93
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Посмотрела, сколько это...
...:

это ужасно долго! и нудно. вот если б научиццо быстро бежать, как лань или хотя бы как кенийцы, то было б веселей.

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:11   #94
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
мне б начать не пить... и все было бы сразу волшебно. но чёта не выходит никак.
а уш в отпуске и подавно.

Ну в отпуске пить бросать какта савсем неканифоль. Попробуй винище разбавлять водой - я всегда, кстати, вино ток так и пью и подруг-алкоголичег научила. Начни с трети вина и двух-третей воды - вкус вина ощущается очень хорошо, а вот алкоголизация организьму на две трети уменьшается.

Вообще эт рецепт ещё древне-греческий, греки - сама понимаешь - знатные пьяницы, толк в этом знают и плохому не научат.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:18   #95
Amanita M
Designing The Future
 
Аватар для Amanita M
 
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от По-душка
Я не поняла фразы: "А так был результут и -1,5"?
За позапрошлую неделю ты похудела -0,6, за прошлую -0,7, итого -1,3 кг. То есть 200 грамм добавились за счет того, что стала кушать нормально, так?
Не болей, поправляйся, Аmanita! А похудеть ты всегда успеешь!

спасибо)

не, было за 2 дня -1,5 когда пик болезни был, в середине недели, стала есть нормально и прибавила 800 гр)) Но еда помогает выздоровлению от этого гриппа мерзкого!

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 13:56   #96
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 56,711
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
- 700 гр у нас прям-таки модная цифра, я туда же

Марику хорошего отпуска!
 
Old 14-03-2016, 14:02   #97
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Олка, рассказывай как вес скидывала? По какой системе?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:10   #98
Amanita M
Designing The Future
 
Аватар для Amanita M
 
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Больным даже во время поста послабления разрешаются.
Поправляйся, похудеть успеешь.
А если быть политкорректной в этой теме, то не поправляйся, а

спасибо) не знала, честно!
Думала, раз лежу целыми днями, то кушать не нужно)

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:22   #99
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 56,711
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
Олка, рассказывай как вес скидывала? По какой системе?


Не поверишь, ни по какой. Ела 5 раз в день, но просто меньше чем обычно, хотя и не стаканчиками.
Все выходные гульбанила, включая ресторан, тортики, обильный алкоголь и прочие излишества и всё равно похудела!
Вчера вот сварила супчик из мороженого горошка, теперь буду есть чего полегче, т.к. отпуск впереди с пищевыми развращениями.
 
Old 14-03-2016, 14:25   #100
MACTEP
 
Аватар для MACTEP
 
Сообщений: 17,608
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:27   #101
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 56,711
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MACTEP
Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!


Из них 1,8 кг сбритая борода
 
Old 14-03-2016, 14:31   #102
Brat-Kvadrat
le Carrié
 
Аватар для Brat-Kvadrat
 
Сообщений: 33,793
Проживание:
Регистрация: 04-11-2003
Status: Offline
Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
Надо каждое утро натощак после водных процедур.
Записывайте каждодневный результат. Потом раз в неделю суммируйте и делите на 7.
А то поспал, поел - измерился - плюс 2 кг, побегал, сходил в сауну - минус 3 кг. Ерунда.

У меня минус 500 грамм.
 
Old 14-03-2016, 14:32   #103
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Не поверишь, ни по какой. Ела 5 раз в день, но просто меньше чем обычно, хотя и не стаканчиками.
Все выходные гульбанила, включая ресторан, тортики, обильный алкоголь и прочие излишества и всё равно похудела!
Вчера вот сварила супчик из мороженого горошка, теперь буду есть чего полегче, т.к. отпуск впереди с пищевыми развращениями.

Вот жэ! А я неделю пахала-училась-жынилась-разводилась, была активна и общительна и никакого результата в итоге. Правда, я пяць килограмм знаний получила, потому путем необременительных расчетов пришла к выводу, что на скока прибавилось у меня в голове, на столько же убавилось у меня на ж ... в другом месте убавилось, не могло не убавиться...

-----------------
 
Old 14-03-2016, 14:34   #104
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
.

Я учила их ужэ, но нам нравицца вес терять или делать вид что терять, да и после сауны на весах самый лучший показатель.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:35   #105
Olka
Pro et Contra
 
Аватар для Olka
 
Сообщений: 56,711
Проживание: Mualiman napa
Регистрация: 10-11-2005
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
Вот жэ! А я неделю пахала-училась-жынилась-разводилась, была активна и общительна и никакого результата в итоге. Правда, я пяць килограмм знаний получила, потому путем необременительных расчетов пришла к выводу, что на скока прибавилось у меня в голове, на столько же убавилось у меня на ж ... в другом месте убавилось, не могло не убавиться...


У тебя просто запасы для похудания маловаты или мозг тяжёлый
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:38   #106
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Talking

Цитата:
Сообщение от Olka
У тебя просто запасы для похудания маловаты или мозг тяжёлый

Да, у меня моск тяжелый. И широкий. Особенно спинной.

-----------------
 
Old 14-03-2016, 14:42   #107
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
Я учила их ужэ, но нам нравицца вес терять или делать вид что терять, да и после сауны на весах самый лучший показатель.

У меня нет сауны. Что делать то?

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:44   #108
Канарейка
Hej, sokoly
 
Аватар для Канарейка
 
Сообщений: 53,589
Проживание: город-курорт
Регистрация: 31-07-2005
Status: Offline
Talking

Цитата:
Сообщение от Marmir
У меня нет сауны. Что делать то?

теперь понимаешь, почему у тебя нет таких впечатляющих успехов в похудании? Ежели ты проанализируешь мои успехи, то придешь к выводу, что и у меня сауны нет.

-----------------
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 14:46   #109
filolg
Пользователь
 
Сообщений: 2,603
Проживание:
Регистрация: 08-10-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Brat-Kvadrat
Коллеги худильщики, вы измеряете вес неверно.
Надо каждое утро натощак после водных процедур.
Записывайте каждодневный результат. Потом раз в неделю суммируйте и делите на 7.
.

Лично я так и делаю, после утреннего туалета, но без водных процедур, а то мокрые волосья тяжельше 😃...
 
Old 14-03-2016, 14:46   #110
Marmir
Ёж - прекрасная женщина
 
Аватар для Marmir
 
Сообщений: 33,535
Проживание:
Регистрация: 22-09-2006
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Канарейка
теперь понимаешь, почему у тебя нет таких впечатляющих успехов в похудании? Ежели ты проанализируешь мои успехи, то придешь к выводу, что и у меня сауны нет. :хид:

сделаем отдельную табличку? для бессаунных...

-----------------
вегетарианство не пробовал, но осуждаю.
 
Old 14-03-2016, 14:49   #111
MACTEP
 
Аватар для MACTEP
 
Сообщений: 17,608
Проживание: Turku
Регистрация: 05-09-2004
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Olka
Из них 1,8 кг сбритая борода


Многовато ты на 5-месячную бороду отмеряла! Чтобы скинуть 1,8 кг только на бритье волосяного покрова, мне нужно быть по крайней мере родом с югов. Нет, лучше гномом, а вернее всего гномом-южанином!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 15:12   #112
Pusja
Пользователь
 
Аватар для Pusja
 
Сообщений: 19,562
Проживание:
Регистрация: 07-04-2015
Status: Offline
Talking

Цитата:
Сообщение от MACTEP
Многовато ты на 5-месячную бороду отмеряла! Чтобы скинуть 1,8 кг только на бритье волосяного покрова, мне нужно быть по крайней мере родом с югов. Нет, лучше гномом, а вернее всего гномом-южанином!

ещё и лысым ))) (мокрые волосы тяжёлые очееееень....))))

-----------------
" Жизнь — цепь, а мелочи в ней — звенья. Нельзя звену не придавать значенья"
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 15:21   #113
Amanita M
Designing The Future
 
Аватар для Amanita M
 
Сообщений: 6,017
Проживание: Helsinki
Регистрация: 25-10-2014
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от MACTEP
Эй, так нечестно! Я был с вами с самого начала! И у меня был самый прогрессивный прогресс, из намеченных -3 кг я успел скинуть в начале марта -2 кг!

что не честно?)))
я тоже сначала 3 кг скидывала, уже почти 2 скинула (позитивненько))
Подняла планку до 5.. поднимай планку тоже, тебе же есть куда?!)))

-----------------
Pessimist: Things can't get any worse.

Optimist: Of course they can!
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 14-03-2016, 17:06   #114
gorodok
Пользователь
 
Сообщений: 355
Проживание:
Регистрация: 19-09-2012
Status: Offline
за неделю ушло 2 кг, но я даже не хотела так много. Просто неделя была удачная, бессистемно и хаотично занималась физкультурой каждый день, хоть на какое групповое занятие, только бы не осесть около компьютера после работы, никагого извращения в выходные, в виде поедания шоколада и выпивания вина Ела аккуратно всю неделю в субботу трудилась на работе больше 9 часов, удержалась от обеда пиццей, хотя в таукотила был одуряющий аромат С беспокойством жду отпуска через две недели, ведь порушу все достижения
 
Old 14-03-2016, 19:20   #115
Izaida
Пользователь
 
Аватар для Izaida
 
Сообщений: 269
Проживание:
Регистрация: 23-09-2015
Status: Offline
За прошедшую неделю -0.4 кг, талия -1 см от последнего замера.
 
Old 15-03-2016, 06:43   #116
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Post


Поздравляю всех с удачно прошедшей похудательной неделей!
Не забываем, что через 2 недели нас ждёт суровое испытание - 4 дня пасхальных каникул!
А потому готовимся заранее.
Худеем на столько, на сколько поправиться намереваемся.
*опоздавшим, забывшим или забившим на понедельниковое взвешивание первое предупреждение...в след. понедельник вычеркну
 
Old 15-03-2016, 07:32   #117
Viktoria-kaunis
Пользователь
 
Сообщений: 3,182
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska

Поздравляю всех с удачно прошедшей похудательной неделей!
Не забываем, что через 2 недели нас ждёт суровое испытание - 4 дня пасхальных каникул!
А потому готовимся заранее.
Худеем на столько, на сколько поправиться намереваемся.
*опоздавшим, забывшим или забившим на понедельниковое взвешивание первое предупреждение...в след. понедельник вычеркну

У меня -1 кг и того -2, добавьте меня пожалуйста
 
Old 15-03-2016, 07:36   #118
Viktoria-kaunis
Пользователь
 
Сообщений: 3,182
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Marmir
мне надо целенаправленно. чтоб похудеть. через 2 месяца полумарафон бежать, а с таким весом я опять приползу последняя.

а полумарафон-это сколько? и это только бег? я тоже хочу, но конечно не поеду куда то , чтобы побегать.. где я могу поискать инфу, где эти полумарафоны проходят, чтобы пойти, когда в моем городе будет?
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Old 15-03-2016, 07:46   #119
Elska
Пользователь
 
Аватар для Elska
 
Сообщений: 5,437
Проживание:
Регистрация: 01-05-2015
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Viktoria-kaunis
добавьте меня пожалуйста
Добавила.
В след. понедельник просьба не опаздывать на весы.
 
Old 15-03-2016, 07:49   #120
Viktoria-kaunis
Пользователь
 
Сообщений: 3,182
Проживание:
Регистрация: 11-02-2016
Status: Offline
Цитата:
Сообщение от Elska
Добавила.
В след. понедельник просьба не опаздывать на весы.

спасибо)) хорошо
 
0
 
0
    Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



» Объявления на Doska.fi

» Галерея Финляндии

» Реклама на Doska.fi

» Реклама на Russian.fi


Часовой пояс GMT +3, время: 04:11.

Russian.fi - Финляндия по-русски © Suomitech Oy, 2002-2021 При использовании материалов с сайта указание ссылки на russian.fi обязательно