Энто не глупости... в некоторых случаях это суровая реальность... :D

Ааа, ну тогда хорошо... Поздравлямс! :)

главно нет сомнения в отношении гостей к происходящему :gy:

Но ниин...собрался с силами и метнул на балконе дротикии в мишень... 40 очков с первого захода...

Спасибо))) Главное ничего не забыть и улыбаться широко в камеру)))

Ура,подняли портал :) надо же было ему упасть когда мы в лесах Бельгии :)
Можно сказать огромное спасибо добродушному бельгийцу,который,узнав о проблеме и что нам нужен быстрый интернет, сел с нами в машину и привез к макдональдсу в соседней деревне :)
тут вообще очень разговорчивые и кажется,добрые люди. Все первым делом спрашивают,откуда мы :)

А вчера смотрели футбол в немецком баре, это был незабываемый опыт,особенно потом,когда после блестящей побеы город Köln стоял на ушах! у нас такого НИКОГДА не бывает! причем многие трезвые ,каталис, на машинах с флагами и сигналили :) тут здорово!

Veo

Что едакие, алкохользлонеупотребляющие фигуру утонченную не желаете?

Пробегала мимо бомбея, там каикки ханатуотеет за 2,50, вообщем халява сперва а потом хана всем.

Сегодня фирма снова угощала кофе и тортами в связи с окончанием капитального ремонта (ешь до пуза сколько хочешь :gy: ). Отказался во второй раз.
Вот это сила воли! :D

Надо было бы хоть морковкой себя побаловать. :kotedance:

сила волей а торт мог прихватить и другим дать.

ходили на пляж, замерзли как цуцики, даже каменная изгородь, к которой обычно жмутся тельцами и прячутся от ветра, не спасла ..
и я бы еще по попе надавала тому, кто проектировал пляж ауринколахти - один тубзалет на целый километр, пока дойдешь из другого конца, может что-то нехорошее случиться))

работала.
кидали баскет мячег с другом.
купались.
ели мороженное.
мне хорошо.
даже не холодно.

Сегодня была случайной свидетельницей (как и многие другие) в Myllypuro, на парковке у здания социального бюро. Из данного здания раздался пронзительный истеричный почти вой, да такой, что стало не по себе и просто плохо. Кричала женщина нечеловеческим голосом. Мне казалось что сейчас непременно должны примчаться либо скорая помощь либо полиция.
Через какое-то время все затихло, но ненадолго. Вскоре на пороге данного заведения показалась женщина с криками (на финском языке) проклинающая и эту службу и всех работников якобы не захотевших ей помочь... Мне подумалось тогда что вот так люди сходят с ума от чужого безразличия и накладывают на себя руки. Неужели ей нельзя было ничем помочь????





.

это вы вчера были в кёльне, а сегодня в бельгии? шумахеры :)
так практически везде спрашивают у иностранцев откуда они, неизменное людское любопытство :)

А я только с работы пришёл...вот как ушёл в понедельник в 6:15 утра,так вот только и вернулся :mpr:

Бывает и хуже, пошел на работу и вообще не вернулся..

ничёссе ..
не берёжешь ты себя за длинный ойр :)

А слабо не писать на форуме, ну хотя бы месяц?

С какого числа?

Ну мне-то все равно, просто Вам может торты с кофе до лампочки, а в плане закалки воли полезно отказываться или воздерживаться от вещей, к которым привык, курящему от сигарет, сладкоежке от сладкого, а заядлому форумчанину от форума..

не , не так, слабо ли вообще не заходить на форум, и не читать его, вот ето сложнее, а не писать можно.

Но это сложнее отследить, модератором, наверное, нужно быть, это уже на совести юзера.

правильно, ето на совести его самого, но верю в него, что человек не соврет, т.к. сам готов проверить свою силу воли.

Нет, торты и кофе не до лампочки, второй день ломает на полном серьёзе. Такое ощущение, что мечта прошла рядом, оставив пустоту и разочарование.

та много лет назад он уже на себе опыты ставил - кофе не пил! зачем издеваться ?)))


Лёх , не ведись! я тобой за кофе гoржусь! :D

да не думала даже, просто я сказала как труднее, а не для проверки, мне его проверять не надо, я знаю...
Лех, не ведись на меня, ок...

На счет кофе верно, было такое. ;)
Из спортивного интереса я много чего могу. ))
Но раз никто не требует моего молчания, значит, молчать не буду. ))

Сейчас у меня много переработок и есть вероятность того, что на следующей неделе будут те же самые угощения, только для другой смены - в эту смену я и выхожу. Третье по счету искушение. :D

и чё ты мне моргаешь ? я хоть и старая больная абизяна , но всёооо помню :gy:

слу , мож ты беременный? мне вот тортика хотелось , тока когда я беременная была :D

та ладно те.
ничё не труднее. Еслиб свободное время было занято чем то другим , были б мы все тут? ;)

а я сижу тут чтоб в телефон не залесть, мне нельзя туда, даж сама с собой тут в игры играю уже, до чего дошел прогресс...))))

Аха, перманентно. Таких сладкоежек как я еще поискать. Раньше очень много сладкого ел, не знаю никого, кто бы смог больше. В последнее время уменьшил потребление, а теперь вовсе стараюсь не касаться. Но тяжко, от жирного легче отказаться. ))

ну так о чём и речь - прячешься от слишком свободного времени и занимаешь себе руки заодоно :)

Как сигарета прямо.

ну значит у тебя менструации затянувшиеся :lol:


ЗЫ. ничё удивительного , сам же понимаешь , сжигаешь глюкозу и каллории , организьм требует в зад, всё просто :)
ЗЫ.2 от жирного , имхо , ваще не сложно отказаться , а если заменить жирное морепродуктами и птицей , то и не заметишь "потери бойца" :)
ЗЫ3. в семейных условиях - это невозможно :(

именно!
вот , сужу по себе , если я флужу обильно , то курю меньше , а если делать ну соооовсем нечего , то дымлю...

Зря ты себя,Алексей, так обижаешь.
Я вот сейчас половинку рулетика бисквитного с чаем навернул и не жужжу :kotedance:

Какой у тебя сейчас вес? я запамятовал. :gy:

88...................

А что?

Ну, это еще кохтулинен вес. ))) Хотя 18 кг перебор.

ты хочешь чтоб он был спичкой...
не надо

Да-да,знаю.Мне и самому хочется скинуть 8-10 кг.

Очень надеюсь,что на встрече мы с тобой обсудим этот вопрос и ты мне дашь много полезных советов.
Я уже готов меняться :)

О! У меня есть три легких полезных совета, но тебе понадобятся лишь два. Если будешь придерживаться их, они перевернут твою жизнь.

ОК.
Но,я ещё надеюсь и на консультацию о курсе общефизических/незатруднительных упражнений...

а что третий-то, за отдельную плату?

записываем, слопали пол коробки мороженного, теперь страстно похудеть охота)))

Третий, это спортзал, но я сомневаюсь в столь огромной Микиной мотивации. :D

Первый совет, не есть с утра пока не поработаешь часа 2-3, мясо можно.
Второй совет, убрать из рациона сахар и жир (мороженое, шоколад, торты, соки!, кока-колы, чипсы, хлопья, сыры, маргарины, свинину, сало и тд). Каши лучше заменить картошкой и другими овощами.

Ок, будет консультация с использованием последних мировых технологий. ))

Да,ты прав,на спортзал в моём бюджете ничего не запланировано )))

О,с этим,я пожалуй,могу справиться :)



Вот я красным выделил,что ем/люблю из твоего списка.
В принципе,ради эксперимента,год готов без этого/заменить другим.

А что,сахар,вообще,ни-ни? Даже в чай??? Про кофе я уж молчу,так как без сахара,я его и за деньги пить не буду )))

ПС.Это ж,опять экономия...евров 100 в месяц.... :kotedance:

Микк а я тебя могу поддержать вместе с тобой без сахара все есть..

Результаты будут через пол года (первые сразу через месяц), потом сам решишь, что дальше.
Да, чай/кофе без сахара (кофе без молока) отцтой. Можно ложить иногда по-минимому, иначе жизнь будет казаться каторгой.
Главное, с утра ничего, кроме нежирного, а это обыцно курица, мяса.
Если протянешь на работе на одном кофе (без сахара, сахар на обед и вечером) до обеда - будет самое то, обедать можно плотно.

Соки - засада! Вроде вода, но там сахара треть стакана на стакан жидкости. ;)
Шоколад, это жир 20-30%, сахар 60% и порошок какао.

Ой,а что ты ещё ешь с сахаром,кроме чая/кофе?

А как же тогда поговорка,про:
"Завтрак съешь сам,обед подели с другом,а ужин отдай врагу" ?

тортики, рулетики, конфетки, йäтски..

... то протянешь ноги.
:)
*СОРРИ, это я про себя!!!
:)

Все совковые поговорки в топку. Все совковые советы диетологов, спортсменов в топку. Например, такие, как: не пить во время тренировки и час после. Идиотизм.
Вообще-то раньше в старину не было быстрых углеводов - сахаров. ;)

и на кой тогда жить? чтоб красиво смотреться в гробу?

Я обязательно возьму с собой толстую тетрадку и всё-всё-всё буду записывать :)

Зимой все мексиканки на пляже(или кубинки/бразильянки/колумбийки/аргентинки) будут оборачиваться мне вслед )))))))))))

А что? Представляешь, какой стимул???
*между прочим, Плисецкая как-то рассказывала, что именно это однажды остановило ее от того, чтобы броситься в метро под поезд: представила, как она будет ужасно выглядеть, вся разрезанная; пока представляла - поезд уже подошел и остановился, ну а потом она и передумала...
:)

Микка, брось все это))) Завтракай хорошо:))))

Ага...я вот этих диет боюсь уже из-за того,что бы язву желудка какую-нить не заработать ))))

неа, не представляю :D
вот у меня есть несколько кг, которые мне мешают , но чует моё нутро , что либо я в Тре по этому поводу выслушаю , либо БК заплюёт меня тут , не отходя от кассы , так сказать :)