Дык одна баночка всего. 0,5.
Не хочу я мяса.

эх,не моё эти ролики..отбила бабуська себе задницу,:)
буду на машине кататься,на фиг мне ролики лисапеды ваще...

пиво можно, главное не закусывать, не пиво полнит, а то что под него.

точно? откуда такая инфа что пиво не полнит само по себе?

да фик его поймешь откуда, когда то слышала.
да еще и завтракать говорят плотно, чтоб дать хороший толчок для обмена веществ с утра.

Верно, тк в обычном яблочном соке больше калорий.

мужчина с некоторыми излишками притягательнее, чем суповый набор ))))))) гыыы, мой вот тоже считает что он жирный, вообще мужики вы сбрендили ))))

Не, почему?

Если исть время, почему бы собой не заняться, красотой, понимаешь?

Есть вещи, которые меня удивляют, когда ногти пилят, типа мелкие процедуры по уходу...

Маркизон, спасибо за предложение. Реально рядом с вами Люся, которую вы любите за её доброе сердце, так сделайте ей этот подарок - прогулку с ветерком. А она мне все красиво расскажет и покажет, может тогда и я вас в план своей поездки в Ф впишу.

Какой-то тип мотался за моей машиной около часа по городу. Я не сразу заметила,но после того, как он чуть не ударил мою машинку, специально его "гуляла", пока не убедилась, что да - товарищ увлекся не на шутку. )) Ну помотала его, после удачно затормозила на автобусной остановке, пропустив его впереди себя - не ожидал, потому как был увлечен своей игрой.)))) После уже мне пришлось его догонять чтобы сделать снимок. Удирал как придурок, но у светофора фото с номером машины сделала. Так, на всякий случай.
Мда... что-то в последнее время много странных типов гуляет по финской столице.. Возможно просто перегретые на солнце.. :lamo:



.

да, мы обсуждаем здесь видимо сравнительно здоровых людей

но если человек по состоянию здоровья сидит на вечной диете - то она как таковой уже перестаёт быть и превращается в образ жизни

обычно диета ассоциируется с чем то временным - в этом то и есть её основной вред
посижу на диете, сброшу вес, сделаю стресс организму - а потом опять вернусь к неправильному питанию - зашибись !! :))

в корне неправильный режим жизни и питания в частности
но т.к. вопрос был не ко мне, я только констатирую факт

кроме прыгательной аэробики( где tы вообще её нашлa, она уже 100 лет как запрещена) существиет ещё куча всякой приемелемой физической культуры

Ну, у тебя и цифры))) Про 100 лет назад не знаю. Но лет 5-6 назад очень были популярны всякие шейпинги и аэробики. Но не мое:))) Завязала после того занятия)))) Ужас какой-то)))
Но там была даже не аэробика, а что-то типа силовой. Тоже самое, что и аэробика, но сильнее намного нагрузка, все прыгают около часа и тренер орет "И РАЗ, И ДВА.. И РАЗ, И ДВА.. НЕ ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ.. ПОДНАЖМЕМ...И РАЗ, И ДВА " И так чаааааааааас..
Мне плохо стало от того, что на голодный желудок пошла на такое.
Больше в таком не участвую.
Пробовала еще йогу. Мне не нравится. Позы эти и стоять долго. Я успевала за это время и с соседкой по позам потрещать и т.п., но там же нужно расслабляться, а у меня так не получалось. Вот и мучалась ментально и физически, пока стояла в какой-нибудь позе типа "собака мордой вниз" или вверх. В общем, мне не нравилось. Тренажерные залы я вообще не люблю.
В итоге практикую только бассейн последние пару лет. И сауну. Для меня самое то. Плывешь себе и плывешь. И никто не командует, что и как делать))))

блин. задрали!!!
похудеть-поправиться может практически любой! а вот , если человек баран , то это на всю жизнь!

Ага, теоретически. :gy:

В чём "режим жизни" (с) неправильный? :spy:
Внимательно слушаю тебя. :D
.................
Сегодня на работе целый день провели на замене окон в керростало. Днём жильцов практически нет, кто в отпусках. кто на работе. Входили в квартиры с помощью универсального ключа yleisavain.
Интересное наблюдение - самые запущенные квартиры и страшный беспорядок у финских ( определялось по вещам, книгам и пр.) девушек/ женщин, живущих одни. Со мной согласились трое моих коллег -финнов. :D

во, у меня тоже проблема со всякими юмпами, особенно степ - это жеж ужос, без ног остаться можно, ну и всякие через чур активные, йога тож скучновато, но мне пилатес с мячом понравилась, не так статична как йога, и не так активная как всякие там юмпы, и кстати достаточно эффективно :) а бассейн да, большой выигрыш :)))

Ой, про пилатес кстати забыла) Тоже пробовала. мне понравилось. Для позвоночника вообще супер гимнастика. Тянется все, и позвоночки прямо на место встают все, пока по мячику спиной. Да и настроение эти большие мячи поднимают.

а я уже тебе писала - вредный для здоровья! только режим питания :)

я тебе что скажу, по секрету, это не только финнок касается, так что тут ты здря, это ....хмммм...ну надеюсь не многих, но у части холостых девушек, независимо от национальности, весьма нормальное явление, как впрочем и у части холостяков.
просто есть люди, предпочитающие жить в чистоте, а есть которые считают что на это не стоит тратить часть жизни, и они такие же и в супружестве.
в мои студенческие годы срач в девчачьих комнатах в общаге был не редкостью, когда я туда к однокрупницам ходила, а какая свинья была холостая молодая соседка по дому так словами не передать, куча кошек, собак, и какашки на полу, под кроватью, вонь была неперносимая.

хочу оладушки с черносмородиновым вареньем, у меня всё есть что бы сделать, вы только убедите меня, пожалуйста, что это здоровая пища :gy:

Аха, раскормишь карапуза будет больно рожать. Думай.

Это здоровая пища:) Особенно черносмородиновое варенье)

гыгы)) а так , без варенья , рожать оно ж ессна приятно :gy:

ну, уговорили, здоровая так здоровая, пойду делать :gy:
а то вес у меня чёт не прибавляется и не прибавляется, несмотря на "мяч", надо исправлять хотяб оладушками

Съешь две порции по ... штук. И потом еще штучку за маму, за папу... ну за меня тоже можешь съесть... две.
:)

угу! осторожнее , я в свое время утром-пирожное,днем-пирожное, вечером-пирожное, так хотелось, думала умру если не съем ИТОГ: доча 3,800 и маме +20 кг "Счастья" ,которое лет пять сгоняла......на сладкое больше не смотрю лучше аджичку...

ой , фиккня , моя детка 3.900 , мама +16 , через 2 недели , худей , чем до беременности .
тока мне ни мороженных, ни пиржных не хотелось , мне б хлопья с козой за 10 копеек и мела погрызть :D

кушай , Меха, кушай , ты сиравно из породы гончих ,а кормить тебе надо троих :)

везет! А я все зеленые абрикосы ,зеленые вишни и неспелую смородину обожрала....в свое время.....

итить :gy:
нееее... я плакала , что глюконата кальция не былo без ароматизаторов , тока клубничные и мультыфрукты , а мне б меееелаааа :cry:

вот едятельность , Новый бизнес - для беременных делать из мела кулбничку...малинку...

неее, я пироженные так часто не ем, раза 2-3 в месяц, в детстве переела :)
а насчёт +20... не знаю я...с моим обменом веществ что то я переживаю, что вес будет плохо набираться..

вот так и сделаю! :)

Ох развеселили... юмореска дня!
:lol:

О, дело. Лень-матушка старушенция зловредная... Я тут тоже решил активизировать физические нагрузки... а то форма падает (не труселя и одёжки, а физическая форма... ))) ) и жиры плодЯтся в области середины туловища... Пора их, жиры энти, встрепенуть и попалить маленько...
На неделе провёл несколько тренировок...аэробных и анаэробных... Сегодня прошёлся резвым шагом (иногда бежал в горки) 1 час... после нагрузился гантелями и произвёл некоторые телодвижения разминающие позвоночник... Хорошо...
Теперь можно и пивка чуток дрябнуть... :)

Привет. Завидую твоему упорству. По хорошему.

Молодец! А у меня спортзал в соседнем доме...ктобы меня туда выгнал.....ленивая.....вот сижу тута по кнопкам клацаю.....зависимость...

Да какое там упорство... пытаюсь сопротивляться фактору времени...и лени... ;) Ты того, завязывай завидовать...и подключайся к физическим/физкультурным нагрузкам... :) Знаю, что при физической работе это не легко... Но факт то, что нагрузки на работе совсем не те, что в оздоровительной физкультуре... (про спорт молчу...это дело молодых...)

Дак этож легко... одеваешь спортивную форму, ментально настраиваешься, берёшь себя за шиворот и несёшь в зал... Занимаешься там, возвращаешься вся довольная с мышечной радостью (мышечная радость- это когда тело получает физическую нагрузку и мышцы радуются...), снова садишься за комп и терзаешь мышку с клавой... :)

Ну вот vedeneristys сделанна ,,,
в понедельник придут ложить кафель ,,,
вроде не отстаю от графика ,,,

Во, вспомнил финский слоган (тьфу, ну и слово..) или девиз: Nosta kuntoa ja kunto nostaa sinua...
Очень верный и классный девиз... :kruto: :)

ездила сегодня в Хессу прошвырнутся в первый отпускной денек...
купила балеринки, и ушла из магаза прям в них, приехала домой, разулась...и о-ба-на, у меня еще одна пара обуви,которая красит пятки черным...поздравте! :)))

та лучше б ты палстыря купила!
или во! - гуталину , чтоб всей замазюкаться для маскировки :gy:

да я балетки искала, нашла.которые легкие прям тапочки...а они зараза пятки изнутри мазюкают, одно успокаивает,что недорогие...:)))

слу , а если в них стельку положить? балетки ж не босоножки :)
хотя нах купить обувь, чтоб потом к ней ещё докупать....
короче- у тебя есть заклятая подруга ? ей подари , с барского плеча :gy:

стелька же под стопу...а красит всю пятку..:)
Федя я своих подруг люблю! да и размер у меня деетский, 36

я ж говорю - заклятая.

мдамс размерчик, у моей Анны 35ый ..кхе..

слушайте...а какое барахло продают на скидках, кошмар! такая дешевка и ткань и пошив...что НиМ,что Манго,что Зара... ваще,целый день убила вместе с ногами...:) купила тока одни джинсы и долбанные балетки..

во! а я ваще ничё не купила, тока детке игрушку :)

Осподя, у тебя хватает время, денег и ног не жалко по магазам шляться?

Мы уже забыли когда в последний раз по скидкам шлялись, вчера вот огородку купили на грядку, тёрку для сыра и довольны! Патаму-шта, нужно было, а тупо, потому-что 40-50-...% скидка, нафиг надо!!

ЗЫ: Кста, в Манску скидки вообще 90%, никому мебля не нуна?;)

Охород заведи, хорошо с лопаткой любой жирок сгоняеет, да и натур продукт с натуральными витаминами гут!

мне нужен столик журнальный..но честн слово второй год не могу пожобрать себе..что бы ах, и влюбилась...
а по скидкам ходила,потому что отпуск сегодня начался, поехала пробздеться по столице и пообедать в Оливи Граден в Итике....а завтра в Выборг уеду, на недельку....

Я столик здесь лет 8 искал, да и то купили не совсем то что хотели, проблема тут с мебелью!!
Хотя вообще хотели столик-трансформер, но такие тут вообще не продаются, а из Ру везти, в багажник не влезет!

Ух-ты, родственница на днях родила двойню!!
Будет сразу четверо мальчишек в доме!
Посмотрели только-что фотки, прикольные такие малыши, я уж подзабыл как новорождённые выглядят...

так ты ходи в магазины получше то, а то ж ходишь в самые барахольные и еше удивляешься :) ну ты б еще б в Призме бы поудивлялась чесслово :)

а мёбель, ну не знаааю... как вы умудряетесь не находить, выбор тут достаточно большой, были б деньги и желание, найти можно вообще практически что угодно, от простого до антикварного :) только цена будет соответственно кусачей ))

а ты какой хотел?

София, вы, простите, деревня, ну стелька то не обязательно значит под всю стопу, есть же специальные на полстопы, но они чуть чуть размер обуви уменьшают :)

Федя, ты там того, у меня тоже 36й :bratok:

Отпуск, отпуск...,отпуск, отпуск...!!! :ura:

... у меня скромный 38ой , зима - 39 , я ж тока надеюсь , что детка не в дядю своего , брата моего пошла , у того 46-47 :D

поздравлям! желам хорошего отдыха!
..есть планы? :)