Я упорно варю овсянку на молоке, добавляя туда и соль, и сахар и даже масло OMG :D
Домашние едят такую с удовольствием.

Ещё больше любят холодную овсянку tuorepuuro, которая настаивается ночью в холодильнике. Туда добавляю йогурт, яблочный сок, семена шиа, много ягод или фруктов + корицу.

Ещё иногда пеку овсяное печенье. На этом роль овсянки в моей жизни ограничивается.

экология не ах, потому и некоторые продукты для кого-то усугубляют причины работы организма, а еще страссы, это вообще, бич настоящего времени

ой, забыла сказать, что хлопья овсянки кладу в мучные замесы сладких пирогов), люблю и хлеб, но так как каши варятся, то хлеб еще хочется и другого состава, обожаю ржаной со всякими добавками, пшеничный с добавками покупается реже),

ага, и со мной такая же история))

Интересное кино...
У меня та же история.
Кто же тогда с этой каши наедается?

Присоединяюсь к мнению о странном поведении "медленных углеводов" под названием овсянка. Из дома выезжаю в 6.45. Если завтракаю овсянкой, то к 9 часам умираю от голода. Если гречкой, то без всяких проблем доживаю до обеда. Я думала, что одна такая :D

В том то и дело что наедаться не надо! Берегите фигуру, деффчата! :wisdom: