Завтрак: две чашки кофе без молока, через некоторое время один стакан шоколадного "шейка".
Обед: или томатный, или овощной "супчик" (пакетик заливается стаканом кипятка, получается водичка, на дне плавают жалкие микроскопические кусочки овощей).
Перекус-полдник: подобие шоколадки с начинкой (арахисовой, карамельной, тоффе).
Ужин: макароны с сыром или томатами.
Десерт: ванильный или клубничный "шейк".
Плюс к этому полкило сырых овощей в день и 2-3 литра жидкости: вода, лимонад без сахара. Фрукты нельзя.

Такова горькая диета моего худеющего мужа. Всё под медицинским контролем, по предписаниям диетолога. Так надо продержаться 12 недель. Пока на исходе только вторая. Со следующей недели диета немного изменится: супы будут, например, куриный со сливками, овощной со сливками, но на самом деле это всё будет тоже из пакетика, и если сейчас у него диета просто низкокалорийная, то со следующей недели будет уже очень низкокалорийная. Всего 600 ккалорий в день. Чтобы использовал собственные ресурсы. Коих избыток.

Трудное это дело.

Лена, а почему вы мужу супы из пакета делаете??? я вот своему часто делаю томатный суп, меня на курсе научили :) отвариваю несколько картофелин, морковин, луковицу, потом всё это в миксер с томатами в собственном соку ( в магазинах в банках продаются, около евро стоят), всё это перемешиваю и ещё раз на огонл прокипятить на медленном огне. получается очень вкусно!!! если ему нельзя есть варённый картофель, можно класть только морковь (я иногда так делаю, когда забываю купить картошку), получается морковно-томатный суп. мне кажется супы из пакетиков вредны для здоровья, и тем более ИМХО их не стоит есть тем, у кого уже проблемы какие то.
томатный суп, кстати, получается просто сказка, я еще петрушкой посыпаю, у меня мужчину за уши не оттащишь! :)

* почему только из пакетиков???? почему нельзя сварить овощной суп??? и вкуснее и натуральнее!!!

То есть жидкость - только та, что в банке с помидорами?Воды не добавляешь?
:)

нееее, мне сказали что больше ничего не надо, но я подумала что это слишком густо - я использую тот отвар овощной, который после них остаётся :) я его вообще пью после отвара овощей, мне очень нравится )))))

Ясно... надо попробовать для разнообразия... А то все мясо, мясо... или "опять икра..." (с)

:)

Картофель категорически под запретом. Морковь тоже нельзя. Томаты и овощи зелёного цвета - можно, но лучше сырые. Все пакетики СПЕЦИАЛЬНЫЕ, не такие, как ты, возможно, подумала, что от лени или от экономии покупают в магазине. Всё назначено врачом, всё расчитано специально по ситуации моего мужа.
Но так как уже на следующей неделе можно будет куру, то я сегодня готовлю для него немного индейки - более низкокалорийной, чем кура. И запеканку из брокколи и цветной капусты. Это мой большой секрет! Он думает, что я себе готовлю, мужественно и стоически переносит свои мУки под доносящиеся из кухни запахи, а ему сегодня тоже будет Рождественский стол! И даже вина красного подам! Кутить так кутить!

Я вообще заменяю картофель кабачком, цукини или корнем сельдерея.:)

а че на банке написано? по фински

kuoritut tomaatit tomaattimehussa

ооооо!!! кстати, а суп из броколи??? тоже вкусненько

спасиб

попробую сразу после кинку)

совет - не выливать весь овощной отвар долой, он может пригодится, если суп будет гуще, чем хотелось
:)

ок
..................

Я злобный мясоед. НО! Мой приятель, временами по 2-3 месяца мясного не ест, так вот он умеет готовить борщ абсолютно без мяса и мясных кубиков, но так, что я не верю, что там нет мяса. Пока лично не посмотрел весь процесс - не верил. Чернослив, всякие там сухие специи и проч.
Что самое забавное - зная рецепт, не могу добиться сам такого же восторженного состоянния во время поедания.

Я умею гогтовить плов без мяса: с чрносливом и урюком. Пальчики оближешь!

Мой парень :)

Ну и ,ради чего вся эта затея??Птичек жалко??Или?? :xbud:

а говорила что" L"....:)

а я родилась в год Тигра...и без мяса я голодная, посты не держу,на диетах не сижу, просто ем мало, и не ем\пью никакого "мусора".

"B" :))))))

Я сегодня сока наделала из соковыжималки, а из жмыха, мусора, который остается, - вкуснющих котлет овощных с индийскими специями.

В эти котлеты еще очень хорошо вареный горох добавлять. Такой простой рецепт.



И это тоже. А так... карма-йога.

:)))) ясн...
Ну ты молоток!

И чё,на самом деле уже не привязываетесь к плодам своей продукции?
Т.е ,если вашу новую машину,угонят финнские хулиганы,то вам будет всё равно??Молодец Билл-Киллер N 2,молодец!
:gy:

Предпочитаю ездить в метро. Да, практика карма-йоги в том, чтобы сосредотачиваться на процессе, а не на результате. Стараться все далать хорошо и ловить от этого кайф, а результат придет или нет - второе дело. Но все-таки негативных последствий деятельности стараются избегать даже карма-йоги. К ним приводит, в том числе, поедание мяса.

Это тоже сектанты какие - то, типа иеговых и пр.? :eek:

Я тоже такой умею готовить ещё со студенческих времён, когда на мясо денег не было :)

Философия такая...

Карма-йога основана на учении «Бхагавад-гиты» — священного индуистского писания на санскрите, и её основной смысл состоит в выполнении предписанных обязанностей (дхармы) без привязанности к плодам труда. В результате такой деятельности становится возможным обретение мокши (спасения) или любви к Богу (бхакти). Это происходит посредством выполнения предписанных обязанностей без эгоистических мотивов с единственной целью удовлетворения Всевышнего.


Понятно теперь, что за философия. :(

Сейчас мясоедом быть намного дешевле, чем вегетарианцем. Есть еще сыроеды. Которые едят термически необработанную пищу. Я три недели питалась в таком режиме, и все бы ничего, да дорого! Так, - то кашки, то картошечки, а там - фрукты, помидоры, авокадо, орехи, сухофрукты специальной сушки (не в печках) и ничем не разбавишь. Здоровым быть дорого...

Спасибо за точное определение. Против Всевышнего тоже ничего не имею.

Вы не меня благодарите, а вашего Всевышнего, поскольку философии у нас с вами разные, вы выхватили ту цитату, которую вам легче обыграть словами.

Я не отношусь ни к одной секте, поэтому и мои философские взгляды не могут совпадать с вашими.

Мокша на санскрите не спасение, а освобождение. Подразумевается освобождение от кармы. Разве плохо?

Пардон, не считаю нужным вступать с вами в дискуссию, повторю еще раз, я не принадлежу ни к одной секте!


Вы сделали свой выбор, вам и жить с этим! :)

И умирать тоже.

Уважаю чужие убеждения, но не люблю когда ими начинают прессовать чужие мозги.
Можно быть три раза вегетарианцем, но не нужно об этом рассказывать всем и вся вокруг.
Много раз наблюдал картину, когда компания сидит за общим столом и вегетарианец начинает проповедь "О нездоровой пище и убитых животных"

Так вопрос задали.

А три раза это как?

Спасибо за ответ.Теперь знаю,почему ты,не кушаешь птичек.
Только непонятно,и что здесь криминального,если сказать,шо я ем только траву-3 раза??

Это отсутсвие ограничений в собственных ограничениях.
Примерно вот так.

Вы меня не так поняли. :canabis:

Да как,здесь можно понять то ?
Попытайся сам--,,Ограничения в своих собственных ограничениях,,Во,как.
Короче,я забыл,кто я,а потом ещё,2 раза забыл.Вот и пойми,после этого. :canabis: :canabis: :canabis:

мясоеды едят животных,
а вот вегетарианцы их обьедают...и они помрут голодной смертью.бедняжечки...:((((

кто помрёт ? жывотные ? ну так тогда придут мясоеды и поедят животных , которые померли от голода, потому что вегеты их объедали. так что скажем спасибо вегетам. благодаря им у мясоедов всегда есть вкусная еда в виде приготовленного мяса))

хехе...лАгичнА

Сохраним траву!

Сожрем коров! :girlasmil

А вы считаете, что вегетарианство это залог здоровья?
Кстати, я уже не раз встречала тучных вегетарианцев, хотя раньше думала, что все они стройные :) Хоть и мяса не едят, но наверняка налегают на выпечку и сладости )))
Лично я за здоровое питание, но к вегетарианству отношусь критически, особенно если им занимаются подростки - ещё не сформировавшиеся физически.

Я не против, если рассказывают, когда спрашивают, но если вегетарианец начинает "прессовать", то это уже просто неприлично. Помню в одной компании едим ужин с отличной тушёной говядиной в красном вине, а человек начинает округлять глаза и вещать всем "А вы знаете сколько там твёрдых жиров??? А вы знаете сколько коров погибает ежедневно!!?"

Сразу вспомнилась сценка из фильма Notting Hill:
- Вам положить мяса?
- Нет спасибо, я фрукторианка...
- А это кто такие?
- Мы верим, что у овощей тоже есть душа, поэтому едим только фрукты, упавшие с деревьев или кустов.
- Хм... Так значит эта варёная морковь...?
- Да, убита и сварена.
:)

И да, и нет. Булочки - это, конечно, смерть (булочкоеды, не бросайте в меня камни), но, мне кажется, человек, сумевший отказаться от мяса и рыбы, сможет сказать "нет" и булочкам, и прочим вредным углеводам. Что касается сыроедения, то не убеждена, но сильно допускаю, что это самое здоровое питание. Аргумент - энзимы. Оно - дорогое.

Совсем не плохо напоминать об этом людям.

Это особый психотип, которыё можно назвать "Мессия"
Таким людям мало самим придерживаться выбраных взглядов, им надо их нести в массы.
Наверняка встречала таких типов, которые с классической финской непереносимостью лактозы, но об этом знает вся компания, потому что человек протрахал этим все мозги и уши.

Это да, силы воли вегетарианцам не занимать. Но почему тогда некоторые из них толстые?
Скажите, а какова основная причина у вас отказа от мяса? Именно философия или забота о здоровье или жалость к животным?

В Африке от голода ежедневно гибнет сколько то там десятков детей.
...а вы тут сидите и жрёте.
Коров жалко, конечно, но раздражает лицемерие защитников животных, с каким упорством они бросаются на защиту заморских тушканчиков и как могут закрывать глаза на более серьезные проблемы.

Да уж, особенно за ужином...
Может тогда при каждом приёме пищи напоминать о том, сколько людей гибнет от голода в мире ежедневно?
Вы не находите, что у вегетарианцев есть перегибы? При всём уважении к вашей философии и образу питания.
Я уважительно отношусь ко всем системам питания, но мне кажется нетактичным, если человек навязывает свою точку зрения окружающим, как это делают некоторые вегетарианцы.
Спешу отметить, что Вас это не касается, вы просто отвечаете на поставленные вопросы и это очень приятно и интересно.

Честно говоря не встречала :) Вернее так: среди финских знакомых много аллергиков, но они не зудят об этом на каждом шагу, а просто сообщают о своих аллергиях при подготовке к совместной вечеринке или подобному. Это считаю нормальным.
Например у нас сейчас есть практикантка вегетарианка. Мы узнали что она "вег" только спустя месяц, когда заметили что она принесла свою еду на общий праздник, где большинство блюд были с мясом или рыбой. Она никому ничего не втюхивала про свои взгляды, хотя мы часто обедали вместе. Но когда я у неё спросила, то она спокойно рассказала сколько лет она вегетарианка, как и почему и всё такое. Вот к таким людям я отношусь с симпатией.

Я тоже. Вернее с уважением их выбора.
Принимаю как оно есть и не пытаюсь покуситься на убеждения. Чего и хочу получить взамен.

+1...................

моя дочь 2 года была вегетарианкой, иногда позволяла себе кусок рыбы.
Но в мае этого года,она сильно простыла. Я заставила ее похлебать куринный супчик, и :) раскодировала ее...она призналась,что даже и не понимала,как ей не хватало МЯСА. Теперь она уже не воображает себя вегетарианкой

А мне интересно, бывают ли вегетарианцами люди физически-тяжёлых профессий и увлечений?
Просто вспомнила случай, когда мы отправились в поход на байдарках, довольно тяжёлый физически, а после этого стало плохо одной девушке-вегетарианке. Её мама позже рассказала мне, что дочь не переносит физических нагрузок, т.к. просто нет на это сил. А откуда им взяться? Не из капусты же.

Каждый придумывает себе сказку и свято в нее верит!

Блажен кто верует!

Есть нужно все! Знать меру и следить за качеством продукта.

А все остальное страшная сказка расказанная на ночь....