Сразу прошу, без личных обид, хорошо?
Похоже, что ты действительно плохо разбираешься в этом вопросе. Внутренней мускулатуры, да еще и "гладкой", не существует в природе. Так что любая будущяя мать, желая обрести форму для родов вынужденна будет заняться все тем же стандартным поддержанием формы, против которой ты до этого отчаянно выступала. Тут уж выбирай: или все-таки поддерживать форму или нет. Потому как и для укрепления пресса, рук, спины придется так же прилагать усилия, как и для попки и для ног. Причем желательно не забывать о всех частях тела, так как в родах, как это не странно со стороны, участвуют многие из них. Затем, физические упражнения (любые) и правильное питание укрепляют и "внутренние" мыжцы, то бишь сердце и ткани внутренних органов, в том числе и матки, которые имеют важное значение при родах.
И просто как дополнение, ты представляешь себе такого монстра: с крепкой спиной и руками, но с дряблыми и дохлыми попой и ногами? Что-то мне не очень хочется, чтобы у моего ребенка была такая мама. Но это так, просто размышления о том, что что-то можно укреплять, забывая о другом.

Даже спорить не буду. Просто набери словосочетание "гладкая мускулатура" в "Яндексе". Выбрасываются ссылки на более чем 7000 страниц. Причем именно медицинского характера.

А я не против поддержания формы: просто это надо делать целенаправленно ИМЕННО для родов. На это мне не жалко времени в спортзале. Но таскаться в этот спортзал ради того, чтоб мужики оборачивались, мне лень. Потому что они и так оборачиваются, зз-ззаразы...
А ноги и ягодицы отлично накачиваются естественным образом - ходьбой... И велосипедом. А если они не накачиваются - стало быть, просто генетически обусловлены у данного человека - тонковатые ноги и плоская задница.
Точно также как если после диеты человек "спадает с лица", а бедра остаются полными - значит, у него генетически обусловлена именно такая конституция. Верю, что титаническими усилиями это можно изменить: но стоит ли класть свою единственную жизнь на алтарь телесного совершенства? ;)

Thing
Так я нигде и не писал, что нужно именно в спортзал ходить. Я говорил о физических нагрузках, а где и каким образом их получать - дело лично каждого и зависит от вкусов и интересов. А титанические усилия кажутся таковыми лишь со стороны, а на самом деле практически без исключений легко вписываются в образ жизни любого относительно здорового человека, было бы желание.
А насчет мужчин говорить слишком рано. Не встречал, чтобы они олядывались на женщин после 40, если те не прилагают никаких усилий (я имею в виду не только спортзал, но вообще образ жизни) по поддержанию себя в форме, надеяь лишь на природу.

:)

Если речь идет об изменении генетически обусловленной конституции, обычным ОФП не обойдешься - нужны именно что усилия по "перестройке" форм.
А насчет женщин после 40 - сама видела, как оглядывались - да что там, попросту пялились на мою маму, которой уже за 50. И не где-нибудь, а в Париже. Шубы и прочих аксессуаров "русской красавицы" на ней не было. Ездили мы в метро, по улицам ходили пешком.
Образ жизни у нее вполне сидячий - работа в офисе. Весь моцион состоит в пробежках по магазинам. Правда, в глубокой молодости она занималась фигурным катанием. Еда -самая обычная: разогретые заморозки, разогретые же котлеты, салатик там...
Короче - поперек природы не попрешь, а если начнешь брать у нее "милости", тебе генетически не предназначенные, рискуешь расплатиться болезнями.

Когда толстый сохнет - худой сдохнет, простите за прямоту

мдяяя, ухохочешься тут с вами :lol: :lol: :lol:

Тут о серьёзных :) темах болтают, а тебе смешно. :D

krasota spaset mir :)
http://viral.lycos.co.uk/attachments/2195/breast.mov

Я не удержалась от того, чтобы не внести свой маленький постик в этот топик:)
Хотя я думаю, что это коллаж. Уж больно шейка точёная:p

Ха-ха!!!Более подходящей одежды для такой шейки было ни сыскать...:lol:

Господа, шикарный тред! Просто песня.

Вдумчиво прочитал и тут же побежал классика перелистывать:

Лучше всего можно узнать характеры их из сравнения: Иван Иванович имеет необыкновенный дар говорить чрезвычайно приятно. Господи, как он говорит! Это ощущение можно сравнить только с тем, когда у вас ищут в голове или потихоньку проводят пальцем по вашей пятке. Слушаешь, слушаешь - и голову повесишь. Приятно! чрезвычайно приятно! как сон после купанья. Иван Никифорович, напротив; больше молчит, но зато если влепит словцо, то держись только: отбреет лучше всякой бритвы. Иван Иванович худощав и высокого роста;
Иван Никифорович немного ниже, но зато распространяется в толщину. Голова у
Ивана Ивановича похожа на редьку хвостом вниз; голова Ивана Никифоровича на
редьку хвостом вверх. <...> Иван Иванович чрезвычайно тонкий человек и в порядочном разговоре никогда не скажет неприличного слова и тотчас обидится, если услышит его. Иван Никифорович иногда не обережется; тогда обыкновенно Иван Иванович встает с места и говорит: "Довольно, довольно, Иван Никифорович; лучше скорее на солнце, чем говорить такие богопротивные слова". Иван Иванович очень сердится, если ему попадется в борщ муха: он тогда выходит из себя - и тарелку кинет, и хозяину достанется. Иван Никифорович чрезвычайно любит купаться и, когда сядет по горло в воду, велит поставить также в воду стол и самовар, и очень любит пить чай в такой прохладе. <...> У Ивана Ивановича большие выразительные глаза табачного цвета и рот несколько похож на букву ижицу; у Ивана Никифоровича глаза маленькие, желтоватые, совершенно пропадающие между густых бровей и пухлых щек, и нос в виде спелой сливы. <...>
Впрочем, несмотря на некоторые несходства, как Иван Иванович, так и Иван Никифорович прекрасные люди.

Как человек прыгавший и туда и сюда (без парашюта), скажу, что в проруби купаться куда как больше кайфа! Снег, он же минусовой температуры, поэтому, когда в него прыгаешь, такое впечатление, что на иголки приземлился, да и еще полного погружения не так просто добиться. Вода она всегда с плюсом, ну и вообще прорубь рулит.

Impovsky

А что там случилось? Мужик, типа, сигарой даме проткнул то самое?

А кстати вопросец, а силиконовые груди входят в обязательную программу "если хочешь быть красивой"?

Ужасно люблю и то и другое. Из парилки всегда иду в снегу валяться. Свежий, пушистый снег - самый кайф. Старый снег кожу царапает. Но вот собака, дура, мешает. Лежишь себе в снегу, на звезды любуешься, а она подбежит и начинает всю тебя недоуменно обнюхивать. Щекотно!

А когда в прорубь входишь - это шок! Первое желание - скорее отсюда вон! А потом проплывешь несколько метров и начинает нравиться. Ну а самый кайф - это потом, когда разотрешься и кровь начинает по жилам пульсировать, и все тело пощипывать.

Имела счастье участвовать на чемпионате мира по зимнему плаванию (хе-хе, звучит-то как) в Хельсинки пару лет назад. Там был заплыв для любителей на 50 метров. А какие чудеса там русские марафонцы зимнего плавания выделывали! Это надо было видеть!

По-душка

Прошлой зимой вот так же разбежался и в снег сиганул. А на нем корка образовалась. Прикинь, ощущения были! С тех пор ни ногой. Хотя и зимы по-настоящему еще не было.

Расскажи, что там еще интересного на этом чемпионате было.

BlueJean


Он "сырной палочкой" проткнул ей то самое.


Нет, это optional, часто но часто используеться для улучшения "features"

Что 50 метров в проруби - марафон, верю! :)

А вот говорят, что серьёзным спортсменкам рожать тяжелее, чем прстым женщинам, наверное гладкая мускулатура мешает?

А вот если раз несколько младенца переносить из кроватки на втором (или не дай бог на третьем) этаже, в кухню на первом, и обратно, бицепсы и ягодицы крепнут на глазах. :)

А зачем ты разбежался? Ощущения прикинула, и тебя очень так жалко стало.

А на чемпионате кроме обычных заплывов на время в разных возрастных группах еще были командные театрализованные представления. Всё, конечно было связано с купанием в проруби. Яркие костюмы, юморные сюжеты - вообщем весело. Актеры полуголые в ледяную воду прыгают, а зрители в тулупах, выдыхая пар и греясь горячими сосиськами и напитками, на это зрелище любовались.

50 метров это я проплыла. Это примерно 2-3 минуты нахождения в ледяной воде. А марафонцы по полчаса плавали. Прорубь была вырублена 25 метровая. Так они взад-вперед так неслабо плавали, как будто на маямском пляже отдыхали.

А люблю с разбегу. Бейсбол когда-нибудь смотрела? Там мужики бегут, а потом на пузе по земле скользят. Ну, так же решил...



Да что такое! Опять не так прочитал! А жаль, так бы поучаствовал в соревнованиях.

Ну в бейсболе мужики, как я понимаю, от мячика таким макаром уклоняются. А ты от кого/от чего увиливал?



Ты не так прочитал, потому что я не так написала. У меня почему-то мягкий знак в этом слове откуда-то выскочил. А у чувствительных к слову натур, таких как ты, сразу и ассоциации на заданную тему.

Младенец - это легко. Мы переехали в дом без лифта, когда нашему сыну год исполнился. Живем на третьем этаже. Так с года до полутора я нашего богатыря на руках наверх носила. Зимой особенно неудобно было из-за моей и его лишней одежды. Но тренировка хорошая. Я вообще предпочитаю что-нибудь в этом роде (совмещать приятное с полезным), чем залы тренажерные.

Нет, они таким макаром набирают скорость. Не знаю точно. Но в общем, так надо. Вот и я решил, так же как все.



Тема-то неизменно всплывает в этом треде. То Имповский подкинет, то ты. :)