Так называйте, толкьо вот Вам уже сказал. тот кого Вы "обозвали":), что Аполлон то дохленький.
Образы прекрасного у всех разные.

А что? Их было много? Да, тот самый, брат вечной девственницы.

Именно об этом мы и говорим.

не знаю тянет или нет! но как пример для подражания он более близок чем мифически Геракл!

древнегреческий струнный щипковый музыкальный инструмент. Струн 7, позднее до 12. От слова «кифара» происходят названия китаррон, цитра, гитара и др.

Предлагаю организовать фан-клуб

ну я в обсчем то тоже дохленкий

ни фиг его знает, мож он не весом а количеством брал! вон так боксеры профи, одним грифом до 1000 раз жмут

Настолько? :D
http://www.lan.krasu.ru/studies/cul...ntic/1/7/94.JPG

Кстати, с торсом под туникой... Быть может Вы перепутали Аполлона с Аполлонием?

я бы сказала об ее др.отличительноых чертах:
лук, стрелы, лань, все мужчины ...*козлы*...:)

нее... ну не настолько! я покруче буду чем етот тип!


может и перепутал, я не спец по древнегреческои мифологии

а кто такои Аполонии?

Бельский, я качно понимаю, что ты глубоко воспитанный человек, но аппсолютно бесцеремонно предлагаю выпить виртуально на брудершафт и перейти на ты....замонало быть Вы, еще и с заглавной буквы

Валио йогурты в больших пачках, как молоко, они обезжиренные, сахара нету :)
но они сладкие за счет фруктозы, аспартама и еще какой-то фигни, короче написано, что сахара нету и я ем без зазрения совести :)

если следовать теории Монтиньяка
то сыр - это жиры
яйцо - это белок и жиры
значит их вместе можно есть

Теффки, усе..я ваще красивенная!!!
После жесткоча возвращаюсь в Мантиньяку, надо еще пару кг...штаны простаивают...через пару-тройку недель усе будет!

везёт же :hmm:

Но некоторыве по прежнему считают..шо я помпушка :-) Где тока нашли..фи..не пойму, враги, ...бедро широкое не запрячешь :-)
Так что Карима, не расстаивайся :-))

я пока только на питание более или менее стараюсь сосредото4иться(4увствую до лета так и буду сосредота4иваться :xdeg: ),ааа...ещё пресс дома ка4аю,ну а зал-как был,так и остался)

Я туту притащила такой журнал антиресный...тетка тренерша Мадонны, так программка ее на 15 мин в день...завтра начинаю...

а 4е там делать надо? :gy:

Точно не помню :-) я тока 1 глазком видела вчера....как проникнусь, расскажу

собщай тогда=)

Дефченочки! Слухайте меня сюда, расскажу страАафную тайну уууууу.....

Если вы боитесь потолстеть, перед едой випейте 50 грамм коньяка......

-отбивает чувство страха;)

Ага...так и до алкоголизма не далеко...ну не флягу ж с собой тоскать все время )))

Сегодня весь день показывают Анку Николь Смит,ну ту супермодель из Плэйбоя,которая ссудится за миллионы покойного супруга(сегодня заседание в верховном суде,вот и показывают)-слушайте её не узнать-похудела,помолодела,выглядит класс!(если кто смотрел док.сериал о её житие года 3 назад по Nelonen,то помнит какая заплывшая она тогда была)

Ну ет смотря какие аппетиты. Да и если уж 4уть серьезнее говорить, то в алкоголе каллорий до фига, не для кого не секрет, да и пьяная деффф4енка какая б стройная(не =худая) ни была врядли будет аппетитна, во как закрутила:)

Да уж...у меня дома вобла..так пива охота..придется накатить....

деУки!
прошёл всего лишь день с нормальным питание(бееее....) и 4увствуются результаты :zaika:

Каримыч...в какой месте чувствуется? У меня сначала кишечник начинает хорошо работать )))

животик :gy:

Почитала. Задумалась.
Скоро весна, потом лето.. пляжный сезон(с).
Бум худеть. :D

ээээ.....тебе куда? :lamo:

Видимо Щеки :-))

девченки я вами горжусь!

Куда усегда еесссть ГЫГЫ :D

Ико: Чеит вдруг, а ? :zum:

не читал, но я с вами, девчонки! :)
лопаю сейчас мидии в масле
наверное, день прошел зря :lamo:

Девчёнки,меня ни один "злыдень"ещё не совратил сладким
Усё идёт по плану:gy:

не надо мне ля-ля,крошка:D

А меня вот совращают :(....масленица!!! блины и все такое..:(...эххх.....

аха....а при мне блин едят шоколадки,тортики...и это самые близкие,родные люди....ну ни4е,ни4е)))как стану красивой,так все попадают :lol:

Когда станешь красивой, смотри, чтобы падающие тебя не завалили ;)

а я их граблями,граблями:D


*разме4талась*:rolleyes:

Ну зачем??? Штабелями в чулан....прозапас :)

да ну эти грабли....это я себе на радость худею =)

какая программа похудения?? ;) а то Пружинка тут все подробно рассказала про себя :)

просто нормальное 4елове4еское питание=)))а про зал уже писала-как был,так и остался=)

Пружинка вкусности заменяет всякой красотой...была в Москве стока всего накупила...как все красивенно село..талия..ммммммммммммммммм
Теффки, ффсем так держать!

Olka:
вобщем утро на4инается с большого стакана воды и завтрака)
Т.к.питание у меня не раздельное,то ем углеводы+белки+овощи+фрукты.
Сладкое в эти дни,коне4но же не ем)и воды-как можно больше пить

Пружинка натрескалась вчера гамбургеров...как Тузик...совесть не мучает :-) После пошла и купила новые джинсы...с неприлично низкой талией..над прессом нада работать еще, но все прилично :-)

Вечный вопрос женщин: Что бы такое СЪЕСТЬ, чтобы ПОХУДЕТЬ? :D

а я вот ужо и не худею никак:(
и не ем, и поглошение пива свела к минимуму, а всё никак:(
короче с горя ша пойду курицу запечёную жрать...типо диетическую:)

На той неделе,я думала так долго не смогу питаться.Как акула кружила у холодильника,хотя знала,4то для меня там ни4его безобидного не найдется :gy:

А у меня дурацкая привычка - если читаю или смотрю тв, обязательно нужно что-то жевать:( На етот случай запасаюсь фруктaми (любыми, кроме бананов и винограда.)

а у меня муж , такои гад: все время еду покупает
причем норовит купить такую, какая мне нравиться:(
я уже с ним и в магазины больше не хожу, не помогает...:(

Вообше, самое главное не ходить в магазин на голодный желудок - скупаешь все, в основном на сладкое тянет:).

лу4ше нау4иться реагировать спокойно=)

а чем виноград не угодил?

Каллориями:)

он такой каллорийный? :uhoh:

"Один килограмм винограда обеспечивает 800-1200 калорий, что составляет 1/3 энергии, используемой человеком в течение 24 часов"... (c)
http://www.codru-st.md/struguri_r.htm

ни4его себе :gogo:
а я люблю виноград,но правда редко ем

очень, очень странно вы про виноград. долго он у вас в организме не задержится все равно. в нем клетчатка. и не надо наверное килограмм за день. ну 5, ну 10 ягод...и наверное менее калорийно и главное полезнее чем булка.

Там как я стараюсь Мантиньячить, то он виноград тож считает не очень полезным фруктом, ибо теория его углеводная (не буду вдаряться в подробности, коому интересно - спрашивайте, я отвечу), а в винограде содержиться много именно глюкозы, что есть "вредный" углевод, а не фруктозы, как в остальных фруктах. Я стараюсь виноград во время хедения не потреблять...

Девочки!
Бет в4ера нагипнотизировала:придется сегодня сделать опять "день обжорства",в конце-то концов-наш праздник :girl:

ужас какой, теперь получается ничего есть нельзя - от всего потолстеешь! огого.
может лучше на лыжах пройтись или просто прогуляться вокруг дома и тогда виноград можно съесть с чистой совестью.

кушать надо нормально!

Бет, да все можно кушать и двигаться, просто когда надо действительно скинуть кг, то надо обязательно придерживаться рациона, иначе ничего не выдет, а когда уже цель достигнута, то можно себя баловать...
Я просто расположена в полноте и поэтому контролировать должна что ем :-) и так усю жизнь...хнык хнык хнык...

Бет,можно покушать всего,а потом и погулять=)

не, ну вы сбросите эти 300 грамм от винограда, а потом ведь опять наберете, разве не так?

поэтому и надо так кушать,4то бы в период худения особо ни4его "лишнего"не набирать)

В период худения все лишнее нада сбрасывать :-)

это ж нудо думать, вычислять = когда худеешь, когда нет. у меня на это мозгов не хватит. оперативная память полностью загружена другими вопросами.

это как некоторые девушки высчитывают дни когда вероятность забеременеть наименее велика. по моче,по температуре, по цвету языка. в общем, очень серьезные дамы. я так не умею. но я уважаю тех, кто умеет.

я вычеслениями абсалютно не занимаюсь)строго знаю,4то мне надо,а 4то нет:)

Бет...ржунимагу....пишуизподстола.. .я тож предпочитаю старый дедовский способ предохранения :-) без подсчета, измерения и 3 кратного перекрещивания :-)

Что касается похудения..када попа не влезает в любимые джинсы - звонок..харе Пружинка жрать...давай мантиньячить...без взвешивания, просто знаю как надо режим питания поменять...када попа в норму входит...то позволяются всякие вкусности..умеренно. Обычно после зимы устраиваю себе встряску...

хоть кому-то радостно. :)

на это есть джинсы СТРЭТЧ, великое изобретение современности!

Бет и пружинка:наблюдаю за вашим базаааром и дивлюсь вашему чувству юмора.Молодцы!С такими людьми хотелось бы пообщаться и в реале.
Насчет худания:сижу за компом (типа пишу диплом),а на плите варятся babyporkkanat.Ну склонная я к полноте,и стрелка весов ну никак не двигается в желаемую сторону. Худеемссссссссс

Особенно на откормленной за зиму попе ;)

Да,джинсы "стреч" на моей попе выглядят безобразно (или моя попа выглядит в них безобразно).Пытаюсь покупать не стреч,чтобы хоть немного скрыть очаровательные телеса

Бет я ужо тут в голос ржу...миня попрут с работу за такое несерьезное поведение, я ж работник умственной сферы! Стретч - враг человечества...откормленная за зиму попа жуть как страшна в таких портках :-) по крайней мере моя. В сдутом состоянии стретч на попе вах вах как хорош :-)

Мамма, я серьезно уже (ша выражение лица надену соответствующее) почитай Мантиньяка...если ты не сладкоежка, то отлично помогает...худеешь так где надо.
Если че обращайся, подскажу :-)

В том-то и дело,что сладкоежка я....Да ладно,я знаю,что силы воли просто нет.Я придумала,на кого спереть:свекровь такая попалась,много вкусненького печет и готовит.Вот зараза..

И я тоже с табои:)
Вот уже недели 2-3 как я худею к лету. Хорошо держусь. Видители я ещё курит 2 мес назат бросила, так вроде толстет начала.

Я вообчем не ем: шоколад, конфеты, белыи хлеб, красное мясо, кортошку (ну толко если в школе), бананы, макароны, никакие подливы (например Магги), жирную колбасу (например копченую), чипсы, кукурузные хлопья (aamiainen) булочки итд.

Я ем: курицу, рыбу, рис, ананас, овощи, яблоки, молко пью толко утром с овсяновои кашеи, кофе пью толко утром, днем зелёныи чаи, сыр ем один раз в ден, колбасу (калккуна, так как в неи менше жира), и пью как можно болше воды (в день рекомендуется 3 литра воды пить).

Каждии день хожу на прогулку по часу, или на велике катаюсь (тогда на прогулку не хожу).
Каждии ден по пол часа делаю vatsalihasliikeet.
И когда есть возможность то хожу на аеробику.
И вот результат уже виден:)

а нафига ви стока воды в себя заливаете?

и че, прес пол часа без перерива качаете? за полчаса при среднем темпе можно раз 800-900 качнуть

Вода полезна для кожы вообчето.
А прес делаю по программе, не одно и тоже качаю, а разные движения. Им я научилас на аеробике когда то, вот делаю дома бесплатно. И удивительно, но мне очен нравица это делать:)

я в4ера тортикa поела-этот день надолго запомню,таааак фигово было,беееее.....

ну тада у вас наверное стальнои пресс, т.к. я наверное даже разними упражнениями на пресс не смогу делат 30минут к ряду

и я поел, так классно было.... так что Лен, в след. раз отказиваися от торта в мою пользу

давай все по братцки:50/50 :D

Ну пока ещё не стальнои, так как я это начала делат недавно недели 3-4. Но скоро к лету будет все классно:)

a даваи, я за тебя буду ест торт и качат прес!?

если результаты будут видны на мне,то ради бога :gy:

Карима, ты где фигуру оттачиваешь? В смысле спортом занимаешься?

Хех:)
Вот точно! Как весна на носу. так себя все в порядок приводить начинают.
Заметил изрядное увеличение количества человеков на один квадратный метр в своем спортзале и бассейне:)

на тренировки всякие хожу=))

Кудыть ходишь? Явки, пороли?

Руис макароны очень ниче так, с сыром вкусно, можно по Мантиньяку и очень питательно!

я тебе на ушко скажу=)

как успехи?)

иду на курсы джаз-танца с 3 апреля в Footlight. кто со мной?

Footlight-круто,круто)
пошла бы...но такое направление не особо интересует,да и своих танцев более или менее хватает,,,то4ней не хватает(

а на какие ты ходишь?

мечтаю о танце живота..по пятницам в хельсинки, может хто знает, где наливаю сие?