Ты- молодец!

зато морщин нет )))))))))

Ну, вот... А то счас тута кумушки начнут судачить....

Слабак. Я только по садику с детьми 5-6км нагуливаю. А говорят, что мамаши в декретном нифига не делают, ога :xpoletel:

Хто? Зобаним, чо :viking:

У Путина тоже морщин нет. :gy: Ботокс.

можно и так сказать.

главным был тот факт,что я все таки его сготовила.

остатки свеклы(муж возмушался,что нашел только в пакетике.а в пакетике её много,но она мелковата.) пошли на вигренет.

тогда вернемся к нашему, т.е. к моему, омлету. Итак - 3 белка, 1 желток. Сколько можно силоса. Я - примерно стакан. это обжираловка? =)

силос, что это?
и больше ничего?

Я знаю, что ты всегда стоишь на страже :)

А чо за " оба" рецепта и с " коньяком"? Это чО такое ?

Овощи! овощи называю силосом )))

долго и подробно О_о Лучше в следующий раз =)

КоньяГ эт явная Ирмина отсебятина, я ничо такова никому не советовала. :nee:


А второй рецепт я давала налистников, но я его ужэ на помню - давно не делала, ну если ток: на глаз. :rolleyes:

Слушай! Я уже от твоей морковки пооранжевела, от курицы - скоро закудахкаю. От капусты ( все говорили, что титьки вырастут) - не растут они. А наоборот... От физ нагрузки всё уменьшается. Чего есть- то можно ? А то я в день 10 км только пешком прохожу, не говоря уже о спорт зале и твоего стадиона :)

Стакан нормально.

оооооооооооо!

один налисники. Второй - просто блины. Третий - мой *с коньяком*!

ну дык!!! ;-)

Титек если нет, то и не будет.
Ты какой хочешь быть? Фото модели давай, тогда и подумаем, что тебе можно.

Точно!!!! Это были блинчики и налистники... Пойду поищу рецепт налистников. Ты помнишь, мы в каком месяце их обсуждали?

А от двух чо будет? :spy:

Дурышь галаву дзеўкам! :skalka:

А может мы это обсудим не здесь? Не вслух?

Давай твой с " коньяком"!!!

Вишь в чем дело. Они де тут напишут, что едят кашу из топора. Ага, из топора. Один топор и всего остального на 5500 килокалорий. ))
Ты знаешь, что у них, например, "доеденное за детьми не считается"? _D доеденное за детьми, это к своей полноценной еде.

Не, не помню. Если на глаз подойдет, то яйцо-мука-молоко в пропорциях приблизительно 1:1:2. В тесто можно немного масла растительного добавить. Налистники для начинок хороши: структура гладкая, не пористая, вкус абсолютно нейтральный, однако сам лист получается довольно прочным, хоть и тонким.



Блин, попросила дочь написать что купить в магазине завтра, читаю: булки, хот-доги, кола и мюсли. :crying:

Ты теткам явно льстишь, у них такие детишки, что сами у матерей последний кусок отберут. :gy:


На самом деле я не вижу абсолютно никакого зла, если тетки будут сельдереем догоняцца, потому силос считаю топтать можно в неограниченном количестве. Голод однозначно хуже при диете.

ого! Ты это серьезно? Тогда - молодая Софи Лорен.
http://www.amuzzz.ru/uploads/posts/...0132468_10.jpeg

http://cdn.tele.ru/upload/pics/_oth...hia-loren_6.jpg

Ктото ложкой и вилкой роет могилу себе, а ктото просто так умирает:)

А мне приватно не интересно. Я потратил на подобные обяснения миллион часов, а в ответ даже спасибо не услышал. ))
Тетки после того, как им все обяснишь и разжуешь потом заявляют, что они де ВСЕ сами. :lol:
Фотку модели какой из инета можно тут запостить.

Блин! Зря капусту ем седьмой десяток годков! Думала, хоть к пенсии отращу... :cry:

https://www.google.fi/?gws_rd=ssl#q...%8F%D0%BA%D0%B5

Тогда ешь, что хочешь. Только когда увидишь или весы покажут, что перебор, уменьши величину порций.

А твой рецепт то какой? Чего прикалываешься?

А если похудее, чем Молодая Софи Лорен?

Да это ваще не благодарное дело, так как спасибо не услышишь, а вот сколько возмущения "ну одна конфетка не помешает" и "я сама знаю лучше че мне жрать" .... а потом сопли, что жир весит а "я совсем ничего не ем" ))))

для любителей макровки

От меня ты услышишь прилюдное спасибо, если ответишь лично.

Похудее или порельефнее?
Если похудее, то порции меньше. Если рельефнее, то спорт и убрать все быстрые углеводу и половину медленных. ))

a....Клаудиа Шифер

http://media.filmz.ru/photos/full/filmz.ru_f_192907.jpg

Да, еще засада, не признаются, что едят больше, чем озвучивают официально. Там перкус какой или доедки за детьми.
Если ребёнок не доел кашу или ёгурт 300 грамм, они хлоп, но в учет дневных калорий это не идет. ))

Обычное уменьшение порций поможет. У нее ничего особенного.

а вот! ясно. Мне это нравится. А то считаааать ...

а так ясно. СЕНКС! =)

Спасибо!!! А сколько ккал надо съедать? 800 хватит? Я боюсь, что после работы ни то , что на твой стадион, до дома не дойду ... А 4 раза спорт зал- это нормально?

:eek: 800 мало, а какой вес?
4 раза тренажеров или другой зальной активности достаточно. Опять же зависит от того, какая активность.
Ну и важно знать для чего все это. Быть в супер форме долго невозможно. Для просто быть в хорошей форме режим более щедящий.

Ну вот примерно так: На тяжелых работах в день хлеба -321гр, мяса -29гр. , жиров -9гр. , сахара-32гр. Итого 894.5 ккал
( это примерный рацион концлагеря)
В Освенциме на тяжёлой работе давали немного побольше - аж 1300 и больше.
Так что смело можешь 800 ккал и 4 раза в день спортзал. :D

Вы все худеете, а ветром не сдувает?
Пурген вам в помощь! :gy:

Этого мало. Для безопасного похудения даже при лежачем образе жизни необходимо больше, а обычному человеку как минимум около 1500 ккал, а если есть нагрузки - больше. Рассчитать не проблема, нынче в в тырнете полно всяких калькуляторов, правда, не все они нормальные, некоторые до такой степени дуроватые, шо по 500 ккал в день могут насоветовать. :crying:


http://www.kalor.ru/podschet/11-sko...zhno-v-den.html


Ну и надо учитывать, что быстро только жидкость из организма выводят, а не килограммы сбрасывают, посему реально таки до кг в неделю, а если в принципе стройняшка, ток пирожок лишний съела - и того меньше будет потеря. Ежели стройняшка да и спортом усиленно начала заниматься, то может случиться набор веса ибо мышечная масса тяжелее жирка.

Обо всем уже позаботилась наука и техника:

"Плотные шорты для похудения с эффектом сауны. Новые."
http://www.doska.fi/post/296549




Засылате ему фигуру Кардашьян. Пусть сломает мозг.

А что делать если первой толстеет морда лица? Сам весь такой стройный и красивый а щеки изза спины видать ?:lol:

Мне штобы щеки убрать надо стать дрыщем, а я дрыщем не хочу :ass:

Грят, что у ней эта ... как иво... *опа ненастоящщая, тип тож наука и техника дошла. :rolleyes:

Не хотела там тему развивать, потому отвечу здесь, верю, что читаешь. :)


огурцы кончаться и вполне реально и именно потому, что рыночные законы никто не отменял. Выращивать огурцы зимой здесь под лампами в тыщщи ватт - это вопреки всем законам экономики. Когда сто лет назад открыли первую теплицу, которая использовала долгий летний полярный день - это было логично, сейчас используют долгую полярную ночь и это вопреки всему. Затраты на выращивание подобной продукции просто феноменальны и даже теперешняя "зимняя" цена на финские помидоры не оправдывает в подавляющем большинстве случаев затрат на их выращивание, очень многие мелкие тепличники уже давно позакрывались или вот-вот закроются, выдержать конкуренцию можно только за счет укрупнения. У нас, например, есть два брата-акробата, которые практически полностью захватили помидорно-огуречные бизнес в зимнюю пору и выживают они только за счет большого оборота и вьетнамской народной рабочей силы: бесправной, безъязычной, профоюзы о которых даже не слышали, той рабочей силы, которую в любой момент в случае неповиновения можно и назад во Вьетнам отправить и набрать более покладистых, за счет тех, кто будет работать за 5 евро в час при просто драконовских штрафных санкциях за каждый промах на работе и получая на руки несчастную тысячу в месяц грязными, а после всех налогов и выплат штрафов - фигу и причем без масла. И работают они в этой сфере только потому, что питают надежду перетянуть сюда своих близких.

Взять финнов на эту работу, где профсоюз очень силен да и сами финны не дурачки - им надо и простои платить (а это сплошь и рядом, потому что как в любой отрасли сельского хозяйства помидоры и огурцы цикличны в своем выращивании), надо отпускные и больничные выплачивать, тратиться на медицинское обслуживание (с/х и теплицы в частности очень аллергичны да и постоянные лампы наносят вред здоровью, плюс травматичны и просто трудоемки), да и финнов не заставишь работать по 10-12 часов.
Не все так просто. Более того, если бы сами финны знали какой ценой они топчут зимой вот эти свои отечественные помидоры и на каком рабском труде строиться этот их лжепатриотизм - думаю, многие бы отказались от такого счастья. Тем более за такие деньги.


Проще пойти на пособие, чем накапливать долги при убыточном бизнесе. :)

Ну, если сильный ветер, то сдувает :lol: :lol: :lol:
У меня эти, каких, "коГки" на ботах, шобы хоть чем -то цепляться за асфальт :lol: :lol: :lol:

ээ..,как ненастоящая!?

Я ему свою фигуру зашлю - пусть не только мозг сломает ;-D

доброго бобра

никогда не догадаетесь, что мне вчера у м. Итякескус молодой парень предложил. я до сих пор в глубоком шоке

финское гражданство?

Молодец!
Как бывший работник с/х Финляндии поставил тебе плюсик )

ПС.Ты ещё забыла написать про то количество удобрений/химикатов,которое позволяет выживать овощам/набирать вес и цвет ))
Причём добавляют их в почву и в поливочную воду,24 часа в сутки и всегда(!) в резиновых перчатках и маске-наморднике ))
А так да,овощи произведённые в парниках Суоми самые экологически-чистые ))

Не томи, говори!!!
Надеюсь, не .......

Может тебе часть зубов удалить?
А то вот даже поговорка такая есть,мол "с плохими зубами такую жопу,ой,такие щёки не наешь" ))

Когда фермеры поливают свои поля ,а делают они это в основном что ночью, потому что вонизм при жаре стоит на 5 км в округе. Вот такие экологочески чистые здесь ягоды, злаковые и др продукты. Некоторые любят купить подороже. Это же Экологически -чистое )))))))

Интеллектуальная справка
 

Знаете почему Дон Кихот имел прозвище Рыцарь печального образа? Потому что у него не было зубов и от того щеки были впалыми, что делало его интерфейс необычайно печальным. :sla: