Опытный психолог в Хельсинки: как найти такого?
 

Поделитес опитние форумчане: как наити опитного психолога с нефинскими понятиями. Так как тема деликатная он долген бит не русским, сами понимаете.

Spasibo!!!!

ны гдееееееееееее ге ви???? самаритане! хоть скагите что не ходили, тогда буду знат и не гдат ответа. :хбангдеск

иконка не получилас.

ВО!

:хбангдеск

Идите в частную фирму, если вам нуже мегасупер. Там по крайней мере лучше чем в государственных, наверное.

Спасибки на добром слове.
ето ми ыге понали...

Посоветуите что нибyд поконкретнее погалуиста!

Психологическая помощь
 

Срочно нужна психологическая помощь. Может кто подсказать ссылки куда можно за ней обратиться, найти специалистов, которые выслушают и помогут преодолеть жуткую депрессию и нервный срыв.

http://www.russian.fi/forum/showthr...E%EC%EE%F 9%FC
смотрите здесь

С нами пообщайтесь. Опишите ситуацию. Выговоритесь.

Спасибо, но мне действительно нужна помощь специалиста сейчас. Простые разговоры не помогают, нужно раскручивать клубок проблем, которые навалились на меня.

обратитесь к частному психологу. если работаете где-то спросите у рабочего врача, он сделает направление к психологу.

у меня было нечто похожее, но не тяжелый случай, обратилась в диакор, к терапевту, она сама со мной поговорила, помогло.

а у меня по-моему все очень серьезно уже, сама боюсь, что скоро не выдержу и... не знаю что могу еще натворить. Совсем тяжко и трудно.

а это временное явление и относиться надо к этому именно так. нельзя сдавать, нельзя клеймить себя слабым человеком, а верить - хотя бы во что-то.
очень многим в тяжелых случаях помогают. есть какая-то горячая линия даже, но номера я не помню, к сожалению.

Психолог хорошо, но может бытьь, еще что-нибудь поможет. В театр, в поездку, за покупками? Шоколадку, а?:)))

К сожалению, не поможет все, что перечислено... Потому что и возможности такой нет - в театр, поездку, за покупками.... отттого и депрессия, что в четырех стенах, с двумя детьми маленькими, помощи ни от кого никакой, с мужем нет взаимопонимания.... и т.п. и т. д.

Детей в сад, а вы на работу, хоть куда-нибудь. Детей в крайнем слу4ае можно и годовалых в сад, если крыша-то едет...Мужа построить:) А то иж себе...распоясался!!

Я сама как с утра "клубок мыслей" намотаю, напсихуюсь до потных лодошек,
потом весь день "разматываю". А потом как туча ето все уходит и самой уже смешно.
И так каждый день - ето у меня еше детей нет. Я про то что ето нармольно.
Ты (лана780) себя убедила, что с тобой что-то не так, но ето не правда. ;)

Легко убедиться, когда тебе еще и подчеркивают каждый день, что ты больна и с тобой не все в порядке

Ничего себе! Подождите немного, скоро ваша "половина" убедится в обратном! Наглость какая! Старайтесь высыпаться. Если дети спят днем, то ложитесь с ними. Это здорово помогает!

срочно из дому.
на курсы ,на работу,да хоть в кружок кройки и шитья.
а то так дома совсем сума сойдёте
надо менять обстановку.

а ребенка 3-месячного куда?

В том то и дело, что спать днем не представляется возможности (слава Богу, что хоть ночью получается) - двое детей - один спит, так обязательно не спит второй - так всегда получается. А так как нет никого, кто бы мог помочь, то и приходится ухаживать за ними хоть уставшая, хоть больная...

У тебя даже подружки никакой рядом нет ?
Есть хоть какая-нибудь возможность в обшество выбираться ?
Например момочки с детками где собираются, по-моему ето в любой кунте есть.

Обратитесь в кризисный центр Моника, вот телефон 045-6390541 (Людмила). Там сидят душевнейшие люди, они мне очень помогли, поддержали в момент трудный. До сих пор вспоминаю с теплом. Посешение бесплатно.

Ето в Хелсинки ?

Лана! Это просто близнец моей ситуации. Т.е. я тгак жила когда-то с двумя маленькими и никакого взаимопонимания, т.е. он вообще был не в Финляндии. Было тяжело. Надо как Гала где-то писала, просить в социалке, чтобы кто-то мог с детьми посидеть и у Вас появилось свободное время. Просто надо выспаться. Психолог разговорами вам отдохнуть не даст.

да, недалеко от центра

Да и не только в этом проблема... не в детях. Заело одинокое существование, отсутствие событий в жизни... Даже поговорить не с кем, просто поболтать о чем-то отвлеченно (подруги все живут своей жизнью - в основном или без детей, или дети уже взрослые - у них другая жизнь, другие интересы...), с мужем, как я уже сказала, взаимопонимания нет - он говорит, что он дал мне все - детей, дом, хорошую (в смысле более-менее обеспеченную жизнь, без бытовых проблем), что мол тебе еще, неблагодарная, надо? Сиди и воспитывай детей, ты этого хотела...

если бы знать где вы живете, то могла бы дать вам номер телефона, куда позовнить.

вот тут телефон (09) 413 50500

работает с 9 до 16

henkistä apua ja tukea kriisitilanteisiin.

SOS -auto tulee tarvittaessa luoksesi ympäri vuorokauden. 040 503 2199
no ja dumaju chto eto tol'ko v hel'sinki oni mogut priehat

А где они находятся? Ведь по телефону всей ситуации не опишешь так как при личной встрече

но ведь не навечно же вы дома заперты, правда? Младший подрастет, потихоньку начнете выбираться, а там и работать, и увлечения появяться.. Мир расширит свои границы. Надо потерпеть, ведь ето у всех так, когда дети маленькие. Не унываите.

Да, до Хельсинки нам 10 часов езды... неближний путь

ещо есть вот такой телефон: (09) 10 023
там они знают куда вам обратиться в вашем городе. но знают ли они насчет частных врачей, этого я не знаю.

посмотите в келтаисет сивут psykologi в вашем городе, или psykoterapeutti

я не помню адрес, но недалеко от центра Хки. Вы можете и с детьми прийти туда, я думаю так делают.
меня когда муж довел, я просто туда позвонила и начала рыдать-выть в трубку. меня умело успокоили (по русски), мы договорились о приеме. Я пришла. я получила не только психологическую помошь. но и юридическую консультацию и житеиские советы очень ценные. Ушла оттуда окрыленная. Один раз всего была, болäше и не понадобилось. А подруги меня поддерживали тоже, но оттуда я получила реальную помошь.
Вот.

В том то и все дело, что на меня это давит очень... И поэтому и срывы нервные, и слезы, я чувствую что я не справляюсь как хотелось бы с материнскими обязанностями, я просто не в силах одна тянуть детей, дом, и при этом оставаться еще и женщиной. Я завяла, превратилась в истеричную домашнюю курицу

а когда такой маленький ребеночек разве это не счастье быть с ним целыми днями, играть, смотреть, как он растет? конечно и общаться надо с подружками.

вот такой сайт еще есть, посмотрите там врача в вашем городе

www.apua.info

Вы правы, надо что-то делать, одной трудно. А мама-свекровь не могут хоть на 10 дней приехать, помочь?

Это счастгье, но когда двое маленьких, это означает, что ты не спишь года три вообще. А это вредно, ибо на психике натурально сказывается. Так что дело не в том, что ребеночек не в радость.

Да конечно это счастье, но не хочется забывать о том, что я не только мать, но и женщина тоже... Хочется и по магазинам сходить, и обновки прикупить, в тот же самый салон красоты выбраться, сменить стиль, одеваться... Чтоб муж это тоже замечал, что я - женщина, а не домработница... Но увы...

так неужели детишки сами не спят?

ясно...а другими способами разве нельзя удивить мужа и себя? приготовить что-то очень вкусное? сделать небольшое изменение интерьера - вместе? как-то напрячь мужа. попросить его о чем-то, наконец? он вообще что-то делает для детей? покупает им что-то?

К сожалению, моя мама умерла 3 года назад, а свекровь настолько стара - ей 80, что сама уже нуждается в помощи, хотя иногда конечно она вызывается помочь. о лишний раз ее не хочется напрягать. Например, с малышкой она оставаться не будет, боится, что не справится

вот по всей Фи криисипухелин 0203 445 566
понедельник с 9 до 22
вторник-суббота с 09-06
воскресеньэ с 15 до 22

Это точно, на психике сказывается постоянная усталость...

Бет, у вас дети есть?
Наверное, нет. Если б были, вы б не задавали глупых вопросов.
К тому же есть такое понятие, как послеродовая депрессию. Если она затягивается, а еше усугубляется проблемами в семье, отсутствием помоши и одиночеством, то ситуация может стать очень серьезной и потребовать консультации не только психолога, но и врача, и медикаментозного лечения.

в одной теме про счастье материнства, в другой - про то как это жутко.

уже не знаю чего и ждать

Наивная:) Я лично три года не спала. Разница у детей полтора года. Бабушек таких, которые давали бы мне выспаться, нет. Муж тоже где-то. А дочка не спала до двух или трех лет. Т.е. по ночам несколько раз просыпалась и кричала. Я ее поила из бутылки. А утром в 5 вставала и тоже начинала буянить. А маленький тоже на ночном кормлении, а потом просыпался за компанию. Но после трех лет спят как убитые. Т.е. это проблемы очень маленьких детей. Теперь они вообще классные. Друг с другом дружат. Только шумные. Но они теперь и дома могут одни посидеть без меня, т.е. можно и шоппинг, и куда-нибудь еще. А если есть деньги, то с года можно и ньньку нанимать. некоторые и раньше это делают. Лана, потерпите еще месяца три и наймите няню, чтобы по салонам. Хорошо, когда муж это может обеспечить.

понятно.
а вы давно переехали? вы в Хки живете?

ну то что вопрос глупый я очень сильно извиняюсь, я на профи не претендую.
про послеродовую депрессию слышала, говорят, это не навечно, могу ошибаться, вы лучше знаете.
а постараться увидеть что-то хорошее в ситуации, а не зарываться в проблемы, иногда все-таки не мешает, а помогает. мне помогало. хотя детей нет.

Да вот навряд ли няню мне муж обеспечит...

нет, я не из Хельсинки

ясно, тяжело с такими. слышала случаи когда справлялись с такими детишками и они спали с первых месяцев очень хорошо. наверное это зависит от детишек.

Ну не обязательно постоянно. Но 2 раза в неделю по 3 часа любой потянет. А вы освободитесь немного, время для себя появиться.

Спасибо всем, кто откликнулся и пытается помочь. Действительно, очень тяжело... Никак не ожидала, что будет столько откликов

Счастье только через пот и кровь дается, то, что легко получить - не цениться.
Поэтому детишки это самое ценное для мамы...

Держитесь. В такой ситуации важно помнить, что дети растут, после года становиться значительно легче. Ситуация обязательно измениться в вашу пользу. Ети трудности временные, поверьте. Сама через такое прошла.

откуда тогда такие жуткие трудности, такая подавленность? и это в цивильной стране, в неплохих условиях. в нормальной более менее семье. я не могу этого представить, но становится страшно рожать детей, когда есть шанс получить вот такое счастье.

Знаете, это еще зависит (и очень сильно) от отношений муж-жена. Если супруг повернувшись к тебе спиной, не считает заботу о детях, и своей обязанностью, то, поверьте, очень тяжело... И физически, и морально...

Вы как-то слишком однобоко смотрите. Все черно-белое какое-то. Ниче реально страшного в появлении детей и уходе за ними нет. Но трудности преодолимые и временные тоже имеются. Чего бояться-то. Жизнь, как жизнь.
Кста, на появление депрессии влияют не только обстоятельства, но и изменившийся гормональный фон, ухудшение фигуры и тд. А ето от социального обеспечения не зависит.

Да, есть такие. У меня есть крестники - мальчик и девочка. Таких можно десять штук:)))) Никаких проблем. Спят после первых недель жизни всю ночь. Мамы нормально просыпаются, нормально завтракают. А бывают активные очень.

Да откуда угодно! Чаще всего от нереализованности или от самого факта невозможности реализоваться. Да и с рождением ребенка вся жизнь переворачивается с ног на голову и как хочешь, но привыкай к жизни вверх тормашками... Если есть кто-то рядом, кто может поддержать все очень быстро наладиться, а если никого нет или никто не хочет поддержать?..

Да, несмотря на большую разьяснительную работу, проводимую СМИ, мужики все равно считают, что если жена сидит дома, то она ничего не делаeт. Реzультат труда им не виден, когда все перманентно в порядке.

А может ето чаше от мам зависит в первую очередь:
если мама спокойная как танк, то и ребенок такой,
если мама постоянно раздрожается, то ребенок ето же все чувствует ,
ето ему передается и он становится капризным ?

то есть дело не в детях все-таки, а в отношениях с мужем. ну, это наверное совсем другая песня.
а как так может быть что при первый двух детях муж был хороший, а вот, предположим, с третьим вдруг стал плохим? какие-то признаки плохения должны были появиться при первом ребенке? а может и раньше?

почти у всех знакомых спокойные дети, мама просыпается один раз в ночь. ребенок спит 12 часов в ночь плюс день.
я когда была маленькой тоже так спала, хотя мама очень переживала тогда. но я ни фига не ела.
может у ребенка что-то болит, если он не спит?

Нет. Это не так. Каждый ребёнок индивидум и от мамы не зависит особенно как он себя со своим характером, капризами и прочими особенностям (болями в животике) ведёт.

Девушка, родите сначала, а потом давайте советы.... Вас послушать, все просто идеально... Вот я тоже наверное была так же готова стать матерью, и не думала о трудностях..., а они... раз... и свалились... Т.е. по-видимому, тоже оказалась неготова к трудностям, думала, что у меня будет все ок, и лего как бывает иногда у других

Наверняка прямая зависимость. Если мама одна и родные люди приходят только для того, чтобы поделиться со своими проблмами и посливать грязь, а помощи реально никто ен предлагает, то откуда маме быть спокойной.

Согласна полностью. Например даже в туалет спокойно сходить не удаётся.
Даже когда уже говорят и бегают детишки, то висят на двери туалета и "добиваются мамы". Я просто в безнадёже была. Ни секунды покоя и только для себя.

вы не первая кто послал меня на этом форуме (и все по той же причине как ни странно), ну ладно, я обижаться не буду, потому что вам и так плохо. советы больше давать не буду. но послушаю со стороны, если вы не против.
пожелаю вам удачи все-таки.

Счастливые:) Я тоже Спока начиталась и решила, что так и будет. Кстати, когда была одна дочка, то первый год даже ен страшно было, потому что она одна, я ничем не занималась, кроме хозяйства. Даже несмотря на то, что она просыпалась по ночам и ела каждые полчаса:) Но после года начинаешь уставать.

на мне сказалось состояние мамы. она тогда писала диссертацию и мне было 3 года. уже давно пуповина перерезана. а мама одна и пишет диссертацию...помню, она плакала от трудностей. и я перестала есть. совсем. на несколько месяцев.

да, наверное, просто повезло. дети разные, обстоятельства тоже меняются от беременности к беременности. будем надеяться, что нам повезет.

Вот и тут такая ситуация. - я от недоедания похудела за 2 месяца на 3.5 килограмма. Потому что, чтобы поесть, надо сначала приготовить, а приготовить некогда, а если и есть еда, то просто нет времени поесть или на бегу или с ребенком на руках

100%-правда! madcat* знает! Молодец! Хорошие советы даёшь!

ПРАВИЛьНО НЕ ОБИЖАЙСЯ ! ВСЕ-ТАКИ ЕТО В ТЕБЕ ГОВОРИТ ОПТИМИСТ !

Лада,Вы действительно рассказываете историю мамочек маленьких детей.Я в таком режиме живу уже больше 7 лет.
Автору темы.Вам нужно устроить старшего ребенка в садик!Так делают многие финки ,как в Вашем случае.Позвоните в перхенеувола ,объясните ситуацию,они Вам помогут,напишут типа направление ребенка в садик(причина ведь очень серьезная).Ведь не обязательно ему быть там целый день,можно,например,и 4-5 часов быть.Пока старший в садике,Вы сможете сами днем поспать в одно время с младшим.

нормально, прорвемся. я тут как бы не претендовала на профи, но чисто по-человечески хотелось помочь женщине (показать, что есть и положительные стороны в ее ситуации, выход, способ решения). но не получилось. :)

Я вас не посылала, я просто пыталась вам сказать, чтоб вы сняли "розовые" очки. Очень редко в жизни случается так, как мы надеемся... Я от этого очень страдаю... Мои представления о семейной жизни разбились напрочь. Такова правда жизни...

Действительно. А еще есть леиккипуисто. Там можно на несколько часов оставлять.

У меня сын не спал нормально до 3-х лет, очень активный был, ни в вынную ни в туалет нельзя было выйти, все время при себе держал, много болел - уши,проблемы с зубами и т.д. Помочь было некому, хотя и бабушки с дедушками были и муж, но все сразу начали заниматься своими проблемами, а я просить не люблю.
Я раньше думала, что все дети такие, но вот слышала, да и здесь рассказывали, что бывают дети спокойные и спят сразу хорошо. Таких малышей можно, наверное и несколько родить, а вот если активные, то страшно вспомнить даже. Сейчас, даже не представляю, как я раньше справляляась, очень трудно было и физически и морально, была и депрессия тоже, но мобилизовалась и выжила. Жуть! Бедные мамочки! Но надо выстоять и продержаться, страше станет, конечно же, легче будет. Сам будет одеваться, в туалет ходить, есть и т.д. Потерпите немножко! Дети ведь не всегда маленькие. Они же растут, слава богу!
Желаю Вам удачи!

спасибо.
хм, приятно слышать, не зря 10 лет училась, хоть и не на психолога. Ну а теперь, окрыленная, пойду домой.

У меня подружка в маленькой кунте, толко етим и спасется. Та же история как и автора
темы один в один.

Знакомо:сижу на унитазе ,а маленький у меня на руках;одной рукой мешаю еду в совородке,а другой-держу ребенка;в душ хожу или ночью или когда муж дома.

А на мне вообще штаны спортивные висели. Муж спрашивал, а где моя попа? Но помогать он тоже понятия не имел. Сам работал до 21 часов вечера, уставал...Нои по выходным- у него отдых, а у меня "работа" без выходных...

я вам отвечу потому что вы мне ответили.
я снимать очки не буду. я так живу, понимаете? это моя энергия, она движет мной.
она заставила меня сделать многое в жизни - в том числе во время болезни, периода неопределенности. розовые очки - это мое спасение. :)

А что с депрессией делать? Сейчас, в данный момент? Руки опускаются, хочется хоть один день отдохнуть, чтоб не надо было ни куда бежать сломя голову, думать кого чем накормить, когда кого спать положить и т. п. Просто спокойно посидеть, и не о чем не думать...

Я хоть и пишу диссер, но дети для меня занимают первое место. Может, поэтому я ее до сих пор не дописала. И аппетит у них (у детей) хороший:) Хотя признаюсь, что когда они начинают на головах стоять, то нервы сдают и я бываю довольно противна.

так ведь ты еще и одна - героиня! а мы с бабулей и дедулей жили. они знаешь как помогали маме. и вылечили меня тогда сами - врачи.

да так, но только еще при этом муж может находится совсем рядом - например, на диване или под вытяжкой с пивом и сигаретой в зубах - ему же надо отдыхать

А я все 17 лет училась: сыновьям сейчас 16 (скоро 17) и 14 (скоро 15). Я так умилённо на них смотрю, когда они после школы падают спать днём и спят и спят.....мои мужики...

Когда они были маленькие и я была как тигр в клетке- не выйти и не жить, то я мечтала об необитаемом острове. Я и пальма: я лежу на песке, ноги ввер на пальме....и НИЧЕГО делать не надо и никого вокруг нет...солнце, море, белый песок, зелень, тишина....

Вот-вот. И у меня трое, а не один:) Почти.

И где вы таких уродов только находите.

Или ,например,просто муж не может помочь.
Как, например,я могу ждать помощи ночью от мужа если ему на работу надо вставать в 4 30 утра(ночи?).А вечером приедет после 19?
Ну хоть подгузники то ваш муж меняет ребенку если просите?

везучая ты. :)
может в мой ДР родишь.

Какого у тебя?:) (записываю)

Постарться найти розовые очки и надеть их. Может быть ты меня и не поймешь, но когда мне становиыться невыносимо плохо, приходиться работать со своим мышлением:

Ты же сравниваешь свою ситуацию с ОБЯЗАТЕЛьНО более лучшей ситуацией, потому что ты так хочешь. А я всегда думаю как же людям было плохо во врамя 2-й мировой войны,
а ето было всего 70 лет назад и нас могло бы угораздить родиться в то время. И рожали тогда и мечтали только бы выжить, да детей сберечь. Если как следует погрузиться в такую ситуацию а потом вернуться в свою реальность, то теоретически должно дойти : а какой же я все-таки счастливый человек. ;)

в день отца

Нет в мой !!! :lol: :lol:

Да! Так именно! А ещё есть perheneuvola (помоему), где проблемы в семье помогают разрешать, диалог между супругами развить. Надо мужу говорить о проблемах и необходимости помощи. Я знаю они не понимают этого, но надо из них воспитывать мужей и отцов.