Таблетки для похудения
 

Ну что дорогие форумчане, перезимовали однако! Вот уже солнышко стало пригревать, скоро совсем тепло станет. И тут я с ужасом заметил, что за три зимних, темных и скользких месяца, подзаплыл слегка жирком, как бы... Смотрю, пока не бегал, и сидел в интернете набралось не много не мало 7 лишних килограммов! Вот посоветуйте, какую бы съесть таблетку, что бы жир уходить начал. Я с уважением отношусь к советам, типа, начнешь бегать и все вернется в норму, да это, так. Но хочется как то ускорить процесс обезжиривания моего организма.
В магазине продаются всякие "чудесные" препараты, вот только цена у них, в основном 40 и выше евро. Пока перепробуешь все, и найдешь, что то эффективное, придется потратить кучу евров, да и есть вероятность, что в конце концов, таки, летом, придется одевать футболку на жирное тело!
Потому покорнейше прошу, почтенную публику, поделиться своим полезным опытом.
Аминь!

Зачем плодить темы?
Вот тут уже тысячи сообщений.
http://www.russian.fi/forum/showthr...2#post300554 2

И что, там есть про таблетки??!!
Не, это типичное "не то",
вот например в Финляндии аналог российского "Турбослим" имеется?

Transrasva CLA конъюгированная линолевая
кислота
R H
\ /
C = C
/ \
H R



http://sportswiki.ru/CLA_(Конъюгированная_линолевая_кисл ота)

http://sportswiki.ru/Жиросжигатели

Во! Это уже лучше, и как она действует? Вы пробовали её исть?

7 кило -не повод искать приключений виде потребления таблеток на свою определенную часть тела))) полдела сделает весна, остальное сможете доделать Вы своими силами.) а какой у Вас обычный вес?

Хорошо первитин помогает.

Сейчас 84 .а нормально себя чувствую 76-77кг

вас забанят за рекламу наркоты

Че за таблетки есть будем??? :sla:

Вот именно.
7 км активной/быстрой ходьбы в день. (3,5 туда и 3,5 обратно).И больше ничего не надо.
Но каждый день и в любую погоду.
После хождения 2 часа не есть, и желательно почти не пить. (Можно 100г воды.)

Ты научишь, блин, бутираты жрать))))

Вот в том- то и дело, что я на работе по 10 и больше часов сидеть должен..

Calcium Pyruvate пробовала?

http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/art...te-100-kapselia

Похудательные... вопрос, какие лучше, из местных.

Чо?Чаво? :xdisgust:

Тем более, после работы - в путь, пешком, быстро!
"Пошёл, страус, пошёёёёл!"
Мужчинам таблетки не нужны. Если со здоровьем всё ок.

В аптеке около 100 евро какая то новинка.
Если сжирожигающие, которые в спортотделах, то от них эффект фиктивный лишь при физических нагрузках.

Долго идти14 км, в одну сторону. Лучше таблетку, съел и стал тонким.

это для иллюзии чтобы казалось 77 кг

На дом2 рекламирут,смотри как ИА похудела :D .

Лучше давайте будем резать :couto: :xdetka:

если не двигаться,тогда и рот зашить

Да, это точно, так. Я тут в Выборге "Турбослим" купил, за две недели минус 3 кг. И совсем не надрывался. Вот сейчас он заканчивается. Че бы меснтое прикупить?

А почему не пить?

если липо,ну да может мужчинам поможет убавит и прибавит размер полового органа

лень и похудень не совместимы, не получится :gi:

Да не, домой приедешь - и иди. 3,5км в одну сторону, потом обратно.
Таблеток надо много съесть и не факт, что потончаешь.

И ещё с ними есть не надо, а то одной рукой вычерпываешь, а другой наполняешь.

К тому же с таблетками худеть - надо быть жадным.
Типа: если я на таблетки потратился - так не буду тогда жрать, а то что же это я - деньги на ветер?

И спать надо много. Во сне есть не хочется.

Ешь поменьше, а именно для тебя подойдёт 1800 килокалорий в сутки и похудеешь за два месяца, станешь тоненький и спортом не надо заниматься и деньги сэкономишь.

Нет, брат bee,
ты во мне веру не убивай, и все получится)))

при таком весе колебания в 1.5-2 кг норма, остается 5 лишнего,по Вашему мнению. А это тем более не повод прибегать к употреблению химпрепаратов. Запомните,вламываясь в обмен веществ,можно его нарушить. А оно Вам надо? Корректируйте иногда питание и физическую активность, больше позитива, и будете чувствовать себя здоровым и выглядеть соответствующе.

Потому что вода всосётся. Больше чем нужно.
Нужно чуть-чуть выпить воды. А потом пить-есть уже через 2 часа. За это время перетерпится и съешь-выпьешь уже нормальное количество.

Ну, у меня так.

веру в таблетки? убью с удовольствием

Вообщем то, неплохо, а с 1800 каллорий не проголодаешся к вечеру?
Опять таблетка нужна((((

А понятно, потом худеть труднее.

метаболизм.......

хахахаха.....делитанты

Это как?
У меня к вечеру, иногда жрачь нападает, пол холодильника хочется съесть...

надо перейти на 3х разовое питание : понедельник,среда,пятница. :D

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата Турбослим есть:
1. Повышенная чувствительность к любому компоненту препарата.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы (аритмии, гипертензия, сердечная недостаточность).
3. Атеросклероз.
4. Бессонница.
5. Беременность и лактация.
Перед применением препаратов Турбослим, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

А когда к вечеру голод тебя начнёт мучить, то выпей снотворного и уйди в мир иной.
А утром снова начинай есть по 300 килокалорий 5 раз в день каждые три часа. Остальное время спи. Чем больше спишь, тем меньше голодаешь. И сытый будешь и похудеешь к лету.

С чего это?
И когда - "потом"?

Ты думаешь, что у меня с него Альцгеймер будет? Это наверно если долго, очень их есть...
Не я вообще-то, два года назад, на них вообше здорово похудел.. на животе, как на обратной стороне ладони, кожа была.....

А я не знаю, что потом, если вода всосется. И куда всосётся и как её воду откачивать?
Логический вывод : потом худеть труднее. :D Не так?

Если он пройдёт 7 км непоздно вечерком - и так заснёт, без пилюль.

Не ешьте, Бархударов, картошку-макароны-хлебо-булочные-сладкиеизделия-рис-жир-газировку.
Ешьте нежирное варёное мясо-рыбу-творог-яйца-ананасы-яблоки-апельсины.
Всё в меру. Пейте молоко, если можете и воду.

И похудеете.
Витаминки не помешают. И хром, если сладкоежка.

Здравый смысл, тут, есть, несомненно, дак, снотворное есть придется....

беременность точно вам не грозит

Да, спасибо)))

От 7 км только взбодриться, мне часа три надо по деревне пешком болтаться, чтобы наповал вырубило.

перестать пить :D "снижаем калорийность, мы активизируем работу адипоцитов, которые отвечают за накапливание жира. А для синтеза жира им необходима вода. Регулируя ее количество внутри клетки, мы мешаем адипоцитам вырабатывать жир и клетка постепенно «худеет»"(с)

Так мы только опробованные варианты предлагаем. А ты сам решай.

дробное питание 5-6 раз в день. Тем самым Вы ускоряете метаболизм и заставляете организм работать. Кроме того, дробное питание заметно снижает появляющееся в течении дня чувство голода.

Опять не по русски пишешь.

Вот в том-то и дело, что времени нет гулять по три часа, я работу обычно в два, полтретьего ночи заканчиваю. Пришел все запасы из холодильника съел и спать.

чем больше я ем, и тем больше есть я хочу, вы счас расскажите)

........ :hlop: Я и не знала даже этого. Просто заметила, что худею, если после физнагрузки сразу не пью и не ем.
Если пью - не худеется вообще. :)

не вводите человека в заблуждение. А витамины и другие вещества никому не рекомендую употреблять без предварительной консультации с лечащим врачом, или просто с врачом. При полноценном питании дополнительные дозы витаминов не нужны и даже противопоказаны. Питание должно быть полноценным, а порции и частоту приема можно регулировать.

Расскажи мне другими словами, чего мафалда написала?

ешь то на что расход-переваривание превышает полученных ккал

Так просто всё: чтоб жир отложился - нужна вода. Без неё жир не образуется. Хим процесс в организме такой. Ага.
Поэтому воду надо пить, но с умом. После физнагрузки же можно сдуру и ведро высосать. Надо потерпеть, когда мозг успокоится и поймёт, сколько надо выпить, чтоб стало хорошо.....

А что жир только после физ нагрузки начинает откладываться?

Да нет, но после нагрузки организм пытается восстановить потерянное, как можно скорей. И мы должны быть начеку, чтоб не дать ему возможности.
А позже он уже расслабится и смирится.
Но и потом, конечно, надо думать, что в пасть кидаешь. Кто спорит-то? :D

Это так всю жизнь питаться надо или только, пока худеешь?

Ну теперь понятно, больше не буду напиваться. Значит, организм жиры не только с помощью еды сотворяет, а из чего-то что уже внутри клетки. Занятное познание!
:D

Пить в сутки не менее 1,5–2 литров воды — равно-мерно, небольшими порциями, за 15–20 минут до еды и не ранее чем через 40–60 минут после еды.Исключить или свести к абсолютному минимуму углеводы с гликемическим индексом выше 50, продукты и напитки промышленного производства, полу- фабрикаты, консервы, готовые приправы и со-усы, алкоголь, соль

А углеводы - это что, хлеб, макароны? А руйслейпяя тоже нельзя?

Простите за серость, а где его пишут и чего он значит?

http://ru.wikipedia.org/wiki/Гликемический_индекс


Гликемический индекс (ГИ) – указывает на способность того или иного продукта возбуждать поджелудочную железу и стимулировать образование инсулина. Чем выше гликемический индекс, тем быстрее вырастает уровень сахара в крови и тем больше инсулина вырабатывает поджелудочная железа. Инсулин – гормон, который откладывает жир в клетках.

ДА-ДА-ДА, именно так.
И ещё - баня. Если нет трудностей с этим.
И там не сидеть, как кадушка, а тереть и поколачивать себя по проблемным местам.

Монтиньяка надо почитать. Там доходчиво про это.

А на практике это имеет результаты?

Гликемические индексы продуктов (по М. Монтиньяку) ДА

А хром в каком виде? Что за препарат?

Пьер Дюкан "Я не умею худеть"

http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D...%BD%D0%B8%D1%8F


попробуй вроде работает. я сам тоzе сиzу по 8-10 4асов. при етом вроде вес уходит, правда ве4ером много спорта))

Имеет. Вроде и кушаешь все, и не голодный. Вес медленно но уходит. Все время контролируешь сколько съел , чего и сколько это калорий будет...
Потом привыкаешь и автоматом все высчитываешь

Мафа все о не меньше 20 мечтает...

Может Тролли тебе поможет?;)

Даже после хорошей физ нагрузке никак ведро не высосешь. :lol:

Тонким то ты станешь только потом все обвиснет так , что позавидуешь толстым. Чтобы кожа подтянулась надо спортом заниматься. 14 км это для мужчины ерунда. Я езжу на работу весной и осенью по 11 км в одну сторону на велике. Кстати нормально ))

Велик с пуза ничего не уменьшает...

Да и прогулки тоже....

конечно не уменьшает, если после велика жирной пищи натрескаться и булкой закусить.

Автору темы:
Ветабикс хорошие таблетки. По 2 штуки, запивать водой.

Ну чего ж так буквально понимать-то? Выпьешь больше, чем надо.
У Вас так не бывает?
Значит, система к Вам не относится. Только и всего..

Это самоуспокоение такое.
Шоб ниче не делать.

После физической нагрузки вокруг мышц собирается жидкость,
после это проходит. И это не жир совсем.
А если не пить как следует, то может произойти обезвоживание и шок.
это с танцорами часто бывает.

Не пить-это вредно.

Ему надо всего 7 кг. От такого никакая, даже "пожилая" кожа не обвиснет. :D

И он не сбросит это за неделю. Так что всё хорошо будет.

На велике на работу - это смотря где живёт. Если по трассе 11 км - самоубийство.
Терпеть не могу таких "похудальщиков" на великах, что мешают движению. Того и гляди зацепишь и ещё виноватым будешь. :mad:

Ходить, ходить, и ещё раз ходить. Быстро. Жир со средней части тела уходит от этого.

Вы мне только скажите, пить или не пить? И сколько пить? Сколько нормальные люди поли и были стройными, пока не началось всемирное обжорство?

Ну, пейте так, чтоб не помереть.
У каждого своя мерка. ;)

эти таблетки просто жидкость выгнали из организма, а не жир. Взрослому мужчине не пристало быть таким наивным :)

Всю жизнь, иначе после похудания опять потолстеешь :)

Спасибо, буду пить. только когда жажда. А то смотрю не которые девушки постоянно из бутылочек поцеживают. :D А я мучилась, неужели и мне также надо делать?

Я тоже лопала хром, а потом поговорила с диетологом и она сказала, что это исключительно психологический приём, толку от него никакого.

Жир по заказу с определённых частей тела не уходит.

Конечно пить и желательно обычную воду.

у мужиков не уходит, только качать пресс помогает

И это не значит, что у тебя жир уйдёт именно с живота, пресс будет накачан, но под слоем жира :)

"под слоем жира" - это про женщин, у мужиков жир внутренний, между органами

Я имела в виду, что жир не уходит именно с живота, по заказу, как и писала ниже. Он уходит из организма вообще. Конечно у мужчин самая проблемная зона - живот и жир между органами особенно опасен, как ты заметил.

оптимистичное начало. :D

это обычный факт :) Иначе женщины давно бы уже "убирали" жир с живота и бёдер, "оставляя" в груди и попе.