Как повысить иммунитет?
 

За последние три месяца переболела 3 раза.Все болезни связанны с горлом.Надоело болеть и к тому же накрылись две поездки.Кто что посоветует.Спасибо.:)

Витамины всякие есть, в таблетках например. Фрукты...

Siniсhka
Спортом заниматься регулярно, есть чеснок. Много чеснока!
Ни одна зараза не пристанет.

Вообще ни одно живое существо на растояние ближе трёх метров не подойдёт :gy:

Синичка, надо есть больше свежих овощей и фруктов. Можно витаминизированные соки пить. Спортом конечно заниматься, хотябы иногда и понемножку. И в шарф потеплее укутывайся.

спорт из-за этих болезней немножко забросила. не сладко каждый месяц неделю болеть, неделю отходить. но сейчас возьмусь. на чеснок болезненно реагируют на работе:(.начальника моего отдела уже давно заклевали. может капсели чесночные попробовать.кто-нибудь их ел? есть ли запах после них?:rolleyes:

овощи и фрукты ем, много:). соки последнее время забросила.надоели.надо наверное опять за них браться. и витамины купить. может кто посоветует какие витамины жевать, а то их масса в аптеке.:rolleyes:

Вспомнила старый анекдот.
Ешьте лук, если хотите, чтобы ни одна зараза к вам не пристала.
Ешьте чеснок, если хотите, чтобы никто к вам не пристал.

NEVAr

Угу :D , в этом то и прелесть, все болезни от микробов ,вирусов
а они воздушными путями тоже проникают в наши организмы от больных людишек. А вот так съешь с утреца пару десятков долек и пошел спокойненько! Горантия чеснока - страшная сила! :D

Просто закалять организм. В конце душа всегда холодный включать. Не спать под 10 одеялами, спорт на улице, или хотя бы пешие прогулки на часик другой. Витамины.

По-душка
;)

Siniсhka


Ничего не понимают эти финники в колбасных обрезках.:)

Siniсhka
Как это не звучит банально, чаще мой руки.
Мы много дряни в себя заносим через руки. Прежде чем прикоснутся пальцами рук к губам, обдумывая очередную фразу, посылаемую в форум, вспомни, когда ты последний раз мыла руки. Слезоточивые каналы - тоже хороший путь для микробов. Поэтому осторожнее с терением глаз!

Спецназ предложил самый верный способ! Сначала полность выздороветь а потом постепенно начинать закаляться, пить витамины.

Я постоянно с горлом мучился пока не начал закалятся. Теперь по улице нараспашку хожу и мороженное ем. На следующий день в горле немного першит, но к вечеру абсолютно здоров!

Как из шутки Петросяна,- "На ресторанной двери замечание -"В трусах и валенках не входить", валенки и трусы скинул у дверей.......

По-душка Я часто мою руки, даже наверное чаще чем все.У меня даже салфеточки такие есть всегда с собой, антибактериальные. это привычка от путешествий.:)
муж говорит, что меня дочь заражает, из школы переносит бяку всякую и лезет со чмоками ко мне :(. буду ходить в повязке дома, как китайцы ;).что самое интересное, ни муж ни дочка не заражаются от меня. тьфу, тьфу, тьфу, постучу по дереву.:rolleyes:

у меня вообще всегда было слабое горло, но болела я обычно раз в год гриппом. а тут напасть такая. я очень долго не ела мороженное, из-за горла, а последнее время стала опять есть, так как давно не было с горлом никаких проблем. видимо надо опять забыть про мороженное:(.

ещё вот на работе каждый год делаю прививку от гриппа. а тут не успела сделать из-за болезней. стоит ли ещё делать, или уже поздно?:rolleyes:

я вот тоже хлюпик какои-то, хотя витамины ем, свежии воздух уважаю, спорт тоже.
тут эпидемия была на курсак гриппа, я в 1 рядах слегла
ничего не помогает

Зубной врач перед операцией "Сверление", начала рассказывать, что надо кушать и что не стоит. Так говорит, мол еду не надо запивать молоком. Я же ответил изумлённый таким огромным и наглейшим шагом, упредить нас от зуб.коррозий, каким-то последующим умником исследований.
"Издавна все во всём мире пили и ели, ничего не случалось. Сегодня надо отказаться уже от молока. В таком случае скоро придётся есть землю, запивая молоком, чтобы поднять ИММУНИТЕТ!

Даже не знаю. Надо у Свешки спросить, она специалист в этой области.

По-душка, тут важно не переусердствовать. Был у меня сослуживец, так этот пацан мыл яблоки с содой, беспокоясь о вероятном нашествии микробов. Когда этот несчастный, съел по ошибке яблоко без соды - его увезли на скорой. И диагноз был ослабление иммунитета.


Siniсhka
Чеснок не пахнет на утро, если есть его в маринованном виде. И самое главное - слишком часто повторяющиеся заболевания горла, это психосоматика, следствие внутренней истерики, или отчаянного сопротивления каким-то событиям, на которые ты не в силах повлиять. Проанализируй сама, когда начались эти повторяющиеся болезни и на какие события ты можешь так резко реагировать, уходить от них с помощью болезни.

Можно еще попробовать такой способ. Способ, сейчас очень популярный тут у нас. :) 50 мл воды и чайная ложка 3% перекиси водорода (у вас она такая в зеленых бутылочках классная продается) полощи горло этим. Только не часто, потому что может быть пересыхание горла. Кто боится пересыхания, еще добавляет к этой процедуре следующее - 1 чайную ложку подсолнечного масла, не пить (ни в коем случае!) а просто покатать его во рту.

Запаха от такого препарата, нет.

Цитата:

может кто посоветует какие витамины жевать, а то их масса в аптеке.:rolleyes:

Очень хорошие витамины "Алфавит", моим родителям тётя посоветовала, теперь каждый раз их покупаем когда в Питер ездим. :)

Ну я незнаю!!! у меня дочька ,так я ей каждое утро,делал (особо ) к зиме!! мешал выдавленный чеснок ,и ложку мёда!!! у неё был диагноз бронхиальная астма , теперь имунитет просто класс! нет даже и намёка ! попробуй! в мёде и в чесноке есть всё что надо!! p.s дочь 6 месяцев принимала ! я доволен !! я думаю что и надо и грейпфрукт побольше есть!!а то что в аптеках то просто фуфло!! на самом деле может и не в этом дело! просто аллергия на какую-нибудь млочь! просто проверься!!!

любопытная
Чудаки никогда не переведутся.
Про связь с психикой меня тоже мысль посещала.

Siniсhka
Чтобы стимулировать иммунитет, можно есть перед завтраком проросшие зёрна пшеницы или сои. А горло хорошо полоскать морской солью (раствором, конечно).

Насчёт прививок советы давать боюсь, но скажу, что они спасают только от гриппа, и то не от всех его разновидностей, а болеем мы чаще ОРЗ (flunssa, common cold). Я сама никогда прививки не делаю, т.к. в молодости насмотрелась на детей из отделения прививочных реакций (было у нас в институте такое).

Поскольку рецепт лизоцима неточный, я решила его удалить.

Shveshka

Вот и доктора потянулись! :cool:
Счас надают всем советов оч полезных!:rolleyes:

мама гостит и пельменей сегодня налепила, сварили, есть начали....а чеснокуууу, мама дорогая...и на завтра наверное запаха хватит. ВО профилактика !!!

Чтобы стимулировать иммунитет, можно есть перед завтраком проросшие зёрна пшеницы или сои- в них грязи так много, что жена, как специалист не советует их кушать.

предлагаю системный подход. определите, для начала, куда и на что девается здоровье (в широком смысле слова). На уровне
горла находится энергетический центр, отвечающий за обиды ("обиды душат" слышали ведь все?). Вот взял и ляпнул, как знаю - без забот о политесе, зря наверное? просто если периодически выходит из строя определенным образом локализованный участок (подсистема), то симптоматические средства, по моему убеждению, беcполезны....

Servo
Какую грязь твоя супруга имеет в виду? Если я покупаю финскую пшеницу в магазине натуральных продуктов, сама её мою и проращиваю, то откуда же грязь? Так можно и от хлеба отказаться! :)

На самом деле когда горло болит рекомендуется (мягкое) мороженое, потомучто оно смягчает горло. Это только так кажется что холодное мороженое нельзя, на самом деле как раз наооборот.

Столько полезных советов:).Спасибо всем.Буду бороться за здоровье:).Не дело это болеть.Витамины муж принёс, сказал быстро меня на ноги поставят.Berех, потом, Colactive
(ternimaitokapseleita из новой зеландии) и какие-то капли-auringonhattu-uute.куплю ещё капсулы чеснока.попробую полоскать горло раствором морской соли.С психикой у меня всё нормально:).Обид у меня никаких нет:).Я вообще довольна своей жизнью.тьфу, тьфу, тьфу:). если иногда по мелкому обижаюсь, то это дутьё губ, быстропроходящее:).Надо взяться опять за тренажёрный зал, тем более нам фирма оплачивает, и пробежки вечерние надо возобновить.Холодного душа я боюсь:), мне кажется совсем тогда разболеюсь.А сплю я под одним одеялом, тонким пуховым, и то часто скидываю его, жарко. пижамы и ночнушки не люблю.С мороженным пока повременю.Интересно, а как называется перекись водорода тут в аптеках?Что это за зелёненькие бутылочки?Надо будет попробовать проросшую пшеницу, но я и раньше её пробовала, не очень нравилось.Но для дела может сгодится:)
Да, куплю маринованный чеснок ещё.Надо будет список составить,а то всё не упомню:).Молоко я кстати пью, только не едУ им заедаю, а так просто иногда хочется молока и пью.Советуют ведь каждый день пить молоко.Насчёт мёда, так я чай всегда с мёдом пью на протяжении многих лет.Горючую смесь с белком, мёдом и соком лимона пока делать не буду.Попью чай с лимоном и мёдом.Я вот думаю болезни могли начаться от того также, что этим летом почти не отдыхала.Обычно езжу в тёплые места, а это лето пролетело.Вот думала в ноябре на Канары сьездить с мамой, так из-за моих болезней не поехали.Да и боюсь я теперь ехать в тёплое место.Приеду из тепла сюда на холод и опять заболею.Надо вообщем закаляться.

Servo
В каждой соринке своя витаминка :D

поселиться рядом с АЭС и пить ртуть.. жить по принципу: всё что не убивает, делает сильнее. :)

шЮтка. :) здоровый сон, спорт, секс.. и гнать из себя весь негатив. множество болезней идёт от депресняков разных.

MegaBrat, по поводу депрессий, специально для тебя повторю :)

Siniсhka
я ж не про тебя конкретно :) рад за тебя. но обиды у всех есть.

Чихая и кашляя,подтверждаю эту мысль. Нехватка витамина D.
А вырабатывается он в организме только от солнечных лучей.
Лук и чеснок- это хорошо,а солнце-лучше!:sun:

Солнышко- как много оно решает! Развеивает и наслаждает, раскрепощает и обогащает.

Точно. Даже муж и дочь ближе, чем на два метра не подойдут.

Pochemu do sih por nikto pro banal'nuju askorbinku ne napisal?
Vitamin C odno iz luchshih sredstv profilaktiki prostudnyh zabolevanij.

Как раз собиралась это сделать, но прежде хотела проверить дозировку (вдруг память подведёт!).
Рекомендуемая суточная доза витамина С 1 г (1000 мг), но для профилактики простудных заболеваний надо принимать двойную дозу в течение 2-4 недель.

Синичка, для поднятия иммунитета очень хорошо помогает Echinacea purpurea, обычно это капли, спиртовый раствор. Но надо опять-таки посоветоваться со специалистами, т.к. есть противопоказания.

Shveshka, расскажи пожалуйста про детей, которых после прививки видела, очень интересно.

Вспомнил, Синичка ВОТ ОНА, ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
значит так, ехать в NZ (сойдет и Австралия), на берегу океанском отваривается в соленой воде с ведро tiger prawns (здровые звери), открываем пиВА ( штоб ледянное), на горячие креветки не жалеть лимонного сока.... и все проходит,
а океан шумиит, солнышко греет.....

Это одно и то-же растение :)

напишу когда будет свободное время, ладно?

Идите все в баню! В настоящую с веником. А когда вернетесь водки выпейте! Настоящей, белой и нормальную дозу. Закусите картошкой с капустой. Или в чем-то еще есть на севере норма витаминов? Гуляйте по морозу почаще не укутываясь в шубы и шарфы. Плавать в бассейне, окунаясь с головой в воду. И все будет нормально с иммунитетом.
А если не будет? То уже поздно, раньше так надо было делать. Остаются таблетки! :p

Во, молодец....Идите все в баню!!!!
Действительно помогает....Правда не всем....(я например могу от перегрева сознание потерять)...Хотя банька - это СУПЕР!!!!

А вот с витаминами - не переусердствуйте! В прошлом году сын лежал в больнице с аллергией (передоз "Витрума")....Хотя все делали по инструкции...
Теперь - только натуральные витамины....

Vetyperoksidi, хотя тогда я написала просто химическую формулу того, что хочу в аптеке - Н2О2, перекись и принесли. :)

"Мёд, малина..." "баня"...
Только с умом ко-всему подходить надо...
А то как горитси "с дуру и ... сломать можно...!"
Выпил чаю с мёдом или малиной и на мороз - вот вам и минимум ОРЗ, или воспаление лёгких ... минингид...!
После бани, (горячего душа, басейна...) ОБЯЗАТЕЛЬНО перед выходом на улицу, нужно облиться холодной водой, иначе эффект будет тот же, что и преведённый выше...
Спецназ правильно отметил - закаливание...!
Как? Конечно не сразу выходя во двор с ведром холодной воды... Начинать следует с того, что просто для начала после душа поливать холодной водой ноги... потом больше....
И помнить: "Держи ноги в тепле, а голову- в холоде..!"

А у меня есть хулиганское продолжение (извиняюсь.....):
"Держи голову в холоде, ноги в тепле, коня в узде, а член - в ...." Не пинайте, пжлст....

Ольга! Ты решила все призы собрать на ниве поэзии?!

Класс! Чуствую, придется учреждать личный приз за содержание!!!

А у меня обыкновенный хронический тонзиллит, когда обостряется, когда просто в носу хлюпает.

Пробовала много разного: после полосканий нельзя есть-пить часа полтора, чтобы лекарственная среда в горле подержалась. Полоскала содой с солью (крепкий тепло-горячий раствор, чтобы горло не обжечь). "Пиносолом" у нас лечится насморк. Мама как-то раз у подруги взяла зверский рецепт: толченую дольку чеснока подержать в воде и капать в нос этой водичкой. Потом по стенкам хорошо бегается.

Клюква, натюрлих.

А еще можно промывание носа поочередно делать теплым слабым раствором соды и подогретым до комнатной температуры маслом.

В качестве профилактики - теплые носки на ночь и витамин "С".

ЗЫ: мы все по-своему врачи

а этоо идея, может так смогут сделать и зеленку? только формулы могут быть сложными

Бывает все способы сделаешь а все равно болезнь валит?
да и многие забыли что очень часто бывает организм склонным ко всем инфекциям, или от природы слабый если добавляется нездоровый образ жизни то и приходиться болеть часто! Синичка это не к тебе..а в общем
сейчас пришел тяжкий грипп, и ничего не поможет... придется болеть кому легче а кому хуже...

Giomen
Спасибо, конечно....Но это не мой личный "перл"....

Я и говорю не за форму, а за содержание! За личную смелость и гражданскую позицию! :)

Да-да, позиция - то что надо!!!:D

Olga
:bastard::lol::beer:

Finnik

ja by posovetovala tebe takoe ukrepljajushee sredstvo kak IMMUNAL, ono prodajetsja ili v vide tabletok ili v vide zhidkosti. Prinimat' nuzhno kazhdyj den ili po tabletke ili po chajnoj lozhke...Ochen horoshee sredstvo, provereno..Nikakie prostudy ne strashny:) I nikakih pobochnyh effektov tozhe net...Edinstvennaja problema, smozhesh li ty ego kupit' v Suomi bez retsepta, naskolko ja znaju u vas tam prakticheski vse s retseptami prodaetsja...Nu esli malo li sobereshsja v Eesti, to zajdi v apteku i kupi sebe eto sredstvo!Ono ochen pomogaet, a tochnee ukrepljaet immunuju sistemu, otsjuda i nazvanie IMMUNAL!!!!

Zhelaju tebe ne bolet'!!!!!

То: juljashka
Вообще-то, у меня нет проблем... Не помню дажеть когда последний раз насморк был или >37°... :)
Но всё равно, спасибо за внимание! (честно слово) :)

Oj vyshla nebolshaja oshibochka, ja hotela posovetovat eto Sinichke:)))

Ja prosto ne vnimatelno posmotrela, kto nachal temu:)

I voobshe vsem zhelaju krepkogo zdorovja!!!!!:)