турник - подтягивание - iron gym
 

Вот как-то давно(в детстве ;) ) занимался подтягиванием и мог спокойно делать заходы по 25- 30 раз. Но потом переезды и все такое и интересны другие и в итоге забил на это все дело. В армии едва сдал норматив, удивился ужаcно хотя в это нет ничeгo такого странного, ибо мышцы отвыкли от нагрузки. По причине переездов не было возможности нормально заняться да и устанавливать каждый простой турник, это значит надо сверлить (портить стены двери и тд. ибо следы остаются.) Вот на днях наткнулся на данный продукт. Судя по ютубу народу нравиться и штука работает что надо.

просто погуглите "iron gym " и наткнетесь на офф сайт
Собственно хочу купить энто дело и может кто знает где в Фи есть такие штуки, просто чтоб не заказывать через интернет. А уже на месте смотреть что да как и может даже протестировать.
Ну и само собой возникли вопросы, может у кого уже есть такая штука ? А народ вообще подтягивается?

надо спросить в спортивном магазине,да и все, не беда, если и нету такого. Можно простой раздвижной купить, его шурупами крепить не обязательно. Отжиматься можно и просто от пола. Пресс-тоже, разве что коврик подстелить.

Отжиматься от пола надо но подтягивания улучшают форму мышц. Я одно время только отжимался несколько лет и мышцы были но я был не в восторге от формы. Начал подтягиваться в дополнение к отжиманиям. Стало намного лучше.