Я вечный нытик
 

Ну как стать жизнерадостной???? Мой вечный пессемизм очень омрачает личную жизнь...

Cymbalta......

Депрессия и пессимизм- разные вещи

Ну да, только хим. Процессы схожие.

Найдите того, с кем жизнь станет радостной. Т.е, чувства. Даже у самого непробивного критика и пессимиста есть что позитивное, иначе бы он уже не жил.

Ну расскажите нам Вишенка, что пессимистичного вы видите в окружающей вас весне, дне, мужчине и себе?

от этого мы будем "плясать" дальше)))

только не стриптиз!

в сад пойди/те)))

а кто вам такое сказал) вы сами придумали или кто-то жалуется...

Я только 2 месяца в Финляндии, процесс адаптации в разгаре, работаю, хожу на языковые курсы, плюс семья, ребенок... Очень устаю.
Мой любимый мужчина говорит, что я во всем вижу только негатив, его это раздражает.
И вот что делать?....

Поиграйте в компьютерные игры если время есть - очень хорошо снимает напряжение.

Надо просто иногда вспоминать, что уныние это грех. Мне, например, помогает.

Надо начинать с того что же вас всетаки не устраивает? МУж может быть, отношения, ваше отношение к обстоятельствам, его отношение к обстоятельствам???

В первое время в чужой стране многим психологически тяжело. А раньше, до переезда, вы тоже считали себя пессимисткой?
На вас сейчас просто много всего свалилось: надо обживаться, адаптироваться, учить язык, да и дома хлопот полный рот, конечно устаёте, отсюда всё и видится в серых тонах.
Для начала постарайтесь выкроить хоть немного времени для себя: займитесь спортом, читайте, встречайтесь со знакомыми и пр. что вам нравится, это отвлечёт и прибавит эндорфина, особенно спорт.

Как можно больше двигаться/быть на свежем воздухе.

ну да...особенно если учесть что физическая усталость сказывается на моральной.

Ты же вроде спортом занимаешься, а не знаешь простых вещей. Движение на воздухе как раз бодрит и улучшает настроение, попробуй сама.

Автор кажется на курссах и на работе)по ее словам(?
Ну я то до .....занимаюсь.Бодрит бодрит, но потом почти .....
А так автору надо отдохнуть., лето, прогулки пешком, на вело, поездка на море.

Высыпайся, когда человек не выспался , все кажется серым и мрачным...
во всем плохом ищи хорошее... :xduba:

И мне кажется , что выспаться тож не помешает.
меньше жаловаться мужу и ныть , мужчины как дети , не любят унылых...

Вишенка,я как-то в бытность подростком поплакалась близкому человеку,кааак мне плохо(мальчик не позвонил или ещё что)))

так вот,мне сказали - ты не понимаешь, КАК тебе хорошо!

советую,как только станет типа плохо,сразу вспоминать,КАК ТЕБЕ ХОРОШО! переехать хотела - получилось,любимый мужчина - не каждой доступная роскошь,ребёнок растёт,молодая-красивая... (и это только начало жизни,хочешь большего - куда оно денется?)))

зы:если пашешь,с физ.активностью не получится,спи лучше побольше)

вижу,большинство за здоровый сон!
верной дорогой иду,значит)))))

В первую очередь отравляет не твою личную жизнь, жизнь ребенка. О нем подумай.

Или еще болше напрягает?

Пережить.
Потом всё пройдёт.
Не сидите дома ,найдите хороших знакомых из финнов,рапример,через детские кружки.

Управляей своим настроением, ибо если оно не повелевается, то повелеват

Просто вы устали марально! Если смотреть с медицинской точки зрения, проверьте щитавидку, попейте витаминов, железа.... может такое настроение всегда быть из за здоровья, что то не хватает организму.

Надо подарок себе сделать ! Очень бодрит ! Вещь какую-нибудь , или отдых экстримальный . Можно с парашутом прыгнуть , или с аквалангом нырнуть ... Пройдя хоть краткий курс теории конечно .

работу ей сменить надо.этот сивуус убъет у всех желание жить.особенно если работает там,где наши фирму держат.завалили девчонку работой, свет мил не кажется.ищи работу,если уборка,где русских и приезжих нет.там хоть нормы соблюдают человеческие.тяжело это- работа и по вечерам еще и курсы и семья.держись.и подыскивай по тихоньку что то получше.лето скоро.сейчас по легче станет.

Пока язык не выучит и не наработает стаж, придётся терпеть. http://www.youtube.com/watch?v=fxXqQPQmDHw

кстати,где в Хельсинки и почём прыгают с парашютом? а то я только болтаю и мечтаю давно уже!

Спасибо всем за понимание и советы! Физической активности мне и на работе предостаточно, а вот что не высыпаюсь- это правда. И витамины надо бы пить, хотя особо в них не верю.
Сегодня гуляли всей семьей полдня- очень понравилось! Кажется, у нас появилась новая страсть- рыбалка!

Спасибо, ты как мой ангел-хранитель :xdaisy:
Работаю в финской фирме, но начальство изумительное, и весь коллектив русскоязычный, жаловаться не на что. Но устаю дико- это да, языковые курсы 2 раза в неделю воспринимаю как каторгу и хожу без удовольствия.

кстати,да,с языком тоже засада,если работаешь
о курсах только и думаешь,как соскочить и не идти сегодня...

что делать? без языка работу не сменить,а на этой языка нэ-бу-дет!