|
Мера. Мера во всем, что не свойственно человеку по природе и баланс "дебета и кредита". То есть если не работаешь, условно, "на лесоповале", то и жрать сало по пол-кило в день не стоит, а если пашешь, то и кушать надо. И еще, "лучше" по 50 грамм в день выпивать, чем раз в неделю напиваться в зюзю. А лучше вообще алкоголем не злоупотреблять, а если курить, то лишь изредка сигары для удовольствия токмо, а не никотина ради. Так же есть изречение: "что не работает, то отмирает", так что нужно стараться, чтобы работало (хотя бы иногда) все, чем наделила природа. Иначе, когда начнет "отмирать", обижаться придется на себя. С нервами конечно сложнее, на них диеты не действуют (хотя согласно последним исследованиям в биохимии тоже действуют). Но и для них есть "укрепляющее" - хобби, спорт, смех, природа... секс конечно же. Список можно продолжать.
Но это мой субъективный взгляд.
Всем здоровья!
|
