Цитата:
|
Сообщение от hitsari
взять гирю 32кг держа перед собой сесть и встать на одной ноге, или если трудно на одной ноге то можно на двух, но гирю с зади держать выше пояса
|
А если я штангу на плечах держу (вроде ж, выше пояса и сзади) и приседаю на двух ногах, то это как с гирей соотносится?
ПС На одной ноге с штангой приседать еще не пробовал. Стремно, экстрим. =) |
