Цитата:
|
Сообщение от ~aurinko~
да я для себя хочу бросить, а заодно и людям будет лучше
|
Лучше для себя и для людей будет, когда ты сможешь волю проявить и испытать радость от воздержания, и снова начнёшь ощущать запахи, которые сейчас забивает дым и привкус курева.
Совет, не бери в голову так сильно, иначе кроме, как навязчивости идеи бросить курить, ничего не выйдет, только нервозности поприбавиться. Ты либо куришь, либо нет, и не обязательно чего-то там бросать, не бросать.
Курение сейчас входит в распорядок твоих занятий и тебе от этого хорошо, сама говоришь. Бросание, как ещё одно развлечение-такой номер не проходит, как убеждаешься. Но а так, если всё же думаешь не курить, проявить волю, которой я кобы нет, то чтобы усилить, точнее разогнать волю, можно начать с минимума, сначала откладывать, когда собралась покурить, менять по немногу порядок курения, дел, движений, поток мыслей, всматриваться в мелочи курения, в сигарету, в тот же дым, как выдахаешь и что, повеливать курением, иными словами, а не повторяться по привычке. |
