Сообщение от Канарейка

Принимать во внутрь по 1 ложке (наверное столовой, точнее не скажу ) разведенной в стакане воды натощак. А можно и наружно, только уже не разведенный. На счет укрепления стенок сосудов не скажу, но усталость в принципе с ног снимает.