Цитата:
|
Сообщение от PearLinShell
Куда руки девать? Надо фантазировать....
|
Как на картинке в той ссылке, например....
Вообще руки при выполнении любых упражнений - это очень важно.
Для начала пусть они у Вас будут в том положении, в котором Вам удобнее всего выполнять упражнения. Сначала разберитесь с ногами, потом постепенно и руки подключайте.  |
