Перчинка, похудеть после родов очень легко  Никакой диеты не надо специальной, просто сама про еду забываешь - одна забота- лишь бы ребёнок довольный был, сытый и не плакал, а про себя забываешь.
Ваделма, в Херванте живу, про юмппу знаю-слышала , ´видела со стороны, но сама ни разу не ходила там заниматся. На природе конечноь хорошо, свежий воздух, но зеркала напротив нет и ты не видишь на сколько чётко выполняеш движения и на сколько они схожи с движениями которые тренер показывает А от етого тоже еффективность снижается Но я всё узнаю и схожу на разведку |
