Цитата:
|
Сообщение от Екатерина
Перчинка, похудеть после родов очень легко  Никакой диеты не надо специальной, просто сама про еду забываешь - одна забота- лишь бы ребёнок довольный был, сытый и не плакал, а про себя забываешь.
Ваделма, в Херванте живу, про юмппу знаю-слышала , ´видела со стороны, но сама ни разу не ходила там заниматся. На природе конечноь хорошо, свежий воздух, но зеркала напротив нет и ты не видишь на сколько чётко выполняеш движения и на сколько они схожи с движениями которые тренер показывает  А от етого тоже еффективность снижается  Но я всё узнаю и схожу на разведку 
|
я после родов сразу сбросила (сами ушли) килограммы набранные за беременность и приобрела формы как до беременность. А вот когда Анитке был год я решила заняться собой и начала эти прогулки и диету "нет жирной еде". а ещё до беременности не могла ни килограмма сбросить! Просто надо настроиться правильно и силу воли!
-----------------
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее.
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки!
|