Цитата:
|
Сообщение от BeCHyshKA
Вес снижается во время такои диеты только за счет обезвоживания организма + если долго употреблять жирную и протеиновую пищу очень сложно наесться. Лично мое мнение- данная диета изобретена для группы людеи которые стоя у зеркала и разглядывая ямки и складки на заднице так и не могут найти в себе силы привезти себя в порядок и ДОЛГО правильно питаться ,заниматься спортом и выглядеть стройными здоровыми и подтянутыми. Так что не майтесь дурью
|
Любая диета - это возможность выбрать для себя оптимальный вариант питания. В этот период организм сам даст понять, что Вам подходит, а что нет. К ЛЮБОЙ ДИЕТЕ надо подходить осознанно. Нельзя строго следовать инструкциям. все очень индивидуально.
не забывайте, что многое зависит от фактуры и состояния здоровья человека.
Прежде всего надо советоваться с диетологом.
Если человек хочет выглядеть на 100%, то надо все время придерживаться диеты. К сожалению, слово "диета" многими понимается неверно. Это не голодание и не ограничивание себя в еде! ("Диета - специально установленный режим питания". Толковый словарь С.Ожегова)
Недаром говорят, что "ты - это то, что ты ешь". |
