теперь
Цитата:
|
Сообщение от Vadelma
aks-47, ты говоришь, что вечером теперь ешь? ешь как и до диеты или мало? и как долго без ужинов - только 2 месяца?
PS Последний вопрос отменяется, не прочитала первое сообщение, 5 мес, ок  |
теперь встаю на весы утром а не 10 раз в день...
если 77и еще немного на следующий день ужин отменяется...
а так...
2 банки пива могу выпить, котлетку срубить или еще яблоком догнаться.
Короче нет ограничений.
Благодоря этой экзекуиции сильно сменился вообще аппетит.
Нехочется так сильно есть
Да и вообще те порцайки которые дают в столовке мне просто в себя теперь на запихать 
Я сам намного меньше в размерах стал.
И еще заметил такую систему привышение веса на 10..15 кг от нормы очень трудно поддается корректировке.
Оргнанизм их никак не отдает потому как вес близок к норме..
Но тем не мении он тебя бесит.
Мой способ именно эти последние 10кг самые трудные медленно ,но верно убрал.
Диеты которые предлагают за 2 недели.
На мой взгляд очень очень поасны.
От них ТОЛСТЕЕШЬ!!!
ПРОВЕРЕНО!!
5 месяцев это реальный срок для похудения так как ты толстел годами и ремонтировать вес за 2 недели это абсурд.
Нужно терпение и на долго |
