|
Cоветовать сложно в силу индивидуальностей организмов, вкусов, образа жизни и пр. Но своим опытом поделиться всегда можно. Тут уже звучал лимон, чеснок... так что не сложно обобщить: повысить потребление витаминов, особенно витамина С, желательно в несколько раз. Как - дело вкуса. Можно лимоны, а можно и баночку с поливитаминами. Уже давно доказано, что витамин С очень сильно повышает способность организма противостоять вирусам. Да и по себе удостоверился в этом, так что удается практически не болеть.
|
